Сколиотическая выправа: прыкметы, прычыны, лячэнне і прафілактыка

Пра неабходнасць правільна трымаць выправу кожны чалавек чуе з самага дзяцінства. Гэта важна не толькі для прыгажосці, але і для здароўя. Бо толькі ў такім выпадку нагрузка на пазваночнік будзе размяркоўвацца раўнамерна, што дазволіць пазбегнуць парушэнняў у працы ўнутраных органаў і развіццяў розных паталогій хрыбетнага слупа. Сколиотическая выправа часцей за ўсё з'яўляецца ў дзяцей і падлеткаў. Хвароба даволі добра паддаецца карэкціроўцы. Важна своечасова выявіць праблему і звярнуцца да спецыяліста для яе ліквідацыі.

Правільная пастава - што гэта?

Выправай называюць становішча цела, пры якім чалавеку атрымоўваецца без намаганняў роўна ўтрымліваць галаву і корпус. Плечы пры гэтым павінны быць злёгку адведзены назад і апушчаны, а жывот падцягнуць. Адметнай асаблівасцю правільнай паставы з'яўляецца сіметрычнасць лапатак і ягадзіц.

Здаровы хрыбетнік - залог правільнага фарміравання паставы. Прычынай з'яўлення дэфектаў могуць быць як знешнія, так і ўнутраныя фактары. Большасць парушэнняў з'яўляюцца набытымі і з'яўляюцца яшчэ ў раннім узросце. Што рабіць, калі ў дзіцяці скрыўленне хрыбетніка? Да якога лекара звярнуцца для атрымання кансультацыі? Эфектыўную і прафесійную дапамогу ў гэтым выпадку можа аказаць толькі ортопед. У працэсе тэрапіі таксама можа спатрэбіцца дапамога масажыста. Методыка лячэння будзе залежаць ад ступені развіцця хваробы.

Што сабой уяўляе сколиотическая пастава?

Варта адразу адзначыць, што называць сколиотическую выправу на скаліёз няправільна. Калі ў першым выпадку пры змене становішча цела дэфармацыя знікае, то ў другім назіраецца ўстойлівае скрыўленне, якое не сыходзіць пры выпроствання спіны.

Паталагічнае з'ява пачынае развівацца ў дзяцей школьнага ўзросту, якія няправільна сядзяць за партай або рэгулярна носяць цяжкі партфель на адным плячы. Згодна з вынікамі даследаванняў, больш за 53% дзяцей ва ўзросце ад 7 да 17 гадоў маюць сколиотическую выправу. Франтальнае зрушэнне пазванкоў лічыцца дастаткова небяспечным змяненнем, здольным прывесці да парушэння функцыянальнасці ўнутраных органаў і сістэм.

прычыны

Сколиотическая выправа ў дзіцяці звычайна з'яўляецца набытым хваробай. Аднак нярэдка сустракаюцца выпадкі, калі паталогія пачынае развівацца на фоне прыроджаных парушэнняў развіцця хрыбетнага слупа.

Да асноўных прычынах ўзнікнення паталогіі таксама адносяцца:

• слабасць цягліцавага гарсэта;
• цяжкія захворванні пазваночніка;
• ўскладненні пасля правядзення хірургічнага ўмяшання;
• недахоп мінералаў і мікраэлементаў, неабходных для правільнага развіцця касцяной і храстковай тканіны;
• плоскаступнёвасць;
• доўгі знаходжанне ў сядзячым становішчы.

клінічныя праявы

Убачыць паталагічныя змены можна няўзброеным вокам. У дзяцей малодшага і школьнага ўзросту першай прыкметай з'яўляецца гарбаватасць - выпнуты жывот, сагнутыя ў каленях ногі, круглявая спіна. На гэтым этапе сітуацыю можна лёгка выправіць.

Боль у спіне, якая з'яўляецца пры працяглым знаходжанні ў становішчы седзячы, - яшчэ адзін трывожны званочак, на які варта звярнуць увагу. Сколиотическая выправа выклікае перанапружанне некаторых цягліц. Пры нармальным становішчы цела нагрузка на пазваночнік і мышачную тканіна размяркоўваецца раўнамерна, і дыскамфортныя адчуванні не ўзнікае.

Пры адсутнасці лячэння ў малодшым узросце сітуацыя будзе толькі пагаршацца. У цяперашні час частым паталагічным з'явай спецыялісты называюць рэберны горб. Гэта цяжкае наступства скаліёзу, выкліканае скрыўленнем хрыбетнага слупа. Горб ўяўляе сабой ўшчыльненне мышачнай тканіны. Ён утвараецца на баку, у якую выгнулась хрыбетнік.

На фоне скрыўлення пазваночніка часцей развіваюцца рэспіраторныя захворванні, з'яўляюцца галаўныя болі, парушэнне працэсу стрававання.

Тыпы сколиотической паставы

Левабаковая сколиотическая выправа дыягнастуецца ў рэдкіх выпадках. Часцей за ўсё пад удар трапляе правы бок. Змены пачынаюцца ўжо ў малодшым школьным узросце, калі дзіця вымушаны працяглы час знаходзіцца ў сядзячым становішчы.

Першая ступень парушэння паставы характарызуецца нязначнымі зменамі, якія можна выправіць за кошт канцэнтрацыі ўвагі дзіцяці на неабходнасці правільна трымаць спіну. На другім этапе развіцця паталогіі клінічныя праявы ўзмацняюцца. Прыкметы хваробы цалкам знікаюць толькі ў тым выпадку, калі дзіця зойме гарызантальнае становішча.

Пры трэцяй ступені развіцця сколиотической паставы ў дзяцей назіраюцца некаторыя прыкметы скаліёзу.

лячэнне

У цяперашні час сколиотическая выправа дыягнастуецца ў многіх дзяцей і часта сустракаецца ў дарослых пацыентаў. Каб пазбавіцца ад паталагічнага з'явы і вярнуць здароўе хрыбетніку, неабходна, перш за ўсё, звярнуцца да дасведчанаму адмыслоўцу. Урач-артапед вызначыць ступень развіцця хваробы і падбярэ прыдатны метад лячэння. У большасці выпадкаў неабходна комплекснае ўздзеянне на праблему.

Для ліквідацыі сімптомаў сколиотической паставы выкарыстоўваюць наступныя метады:

• лячэбная фізкультура (комплекс фізічных практыкаванняў і ўзровень нагрузкі вызначаецца ў індывідуальным парадку);
• лячэбны масаж (лепш сумяшчаць з лячэбнай гімнастыкай);
• нашэнне артапедычных гарсэтаў;
• мануальная тэрапія;
• пастаянны кантроль над правільным становішчам цела.

эфектыўныя практыкаванні

Гімнастыка для паставы - найбольш эфектыўны метад збавення ад праблемы. Комплекс практыкаванняў павінен прызначаць спецыяліст пасля ўсталявання дакладнага дыягназу. Лячэбная фізкультура дазваляе ўмацаваць цягліцавы гарсэт і сам пазваночнік.

Якія неабходна выконваць практыкаванні? Пры парушэнні паставы асаблівую карысць прыносіць хада. У якасці размінкі можна выканаць хаду на карачках. Практыкаванне неабходна выконваць на працягу 2-3 хвілін. Пасля гэтага варта пахадзіць на насках і на пятках.

Прыняўшы становішча лежачы на жываце, неабходна старацца адарваць ад падлогі плечы і галаву так, каб тулава было нерухомае. Рукі пры гэтым павінны быць разведзеныя ў бакі. Эфектыўным практыкаваннем з'яўляецца выцягванне корпуса ўверх з прагінам хрыбетніка таму. Рукі выкарыстоўваюцца ў якасці апоры.

Вярнуць прыгожую выправу дапаможа гімнастычная палка. Яе неабходна ўтрымліваць на лапатках з дапамогай сагнутых у локцях рук, выконваючы нахілы наперад. Спецыялісты-рэабілітолагі рэкамендуюць заводзіць рукі з палкай за спіну і вяртацца ў зыходнае становішча.

Гімнастыка для паставы выконваецца на працягу 30-40 хвілін штодня. Абавязковымі фізічнымі практыкаваннямі лічацца «ровар», «нажніцы» і прысяданні. Правільная фізічная нагрузка ў большасці выпадку дапамагае цалкам ліквідаваць прыкметы сколиотической паставы. Часцей за ўсё такі метад тэрапіі прызначаюць дзецям.

Каму дапаможа гарсэт?

Гарбаватасць і сколиотическая пастава - гэта не проста няправільнае становішча цела, але і шкодная звычка, якая ў далейшым можа прывесці да сур'ёзных захворванняў. Каб папярэдзіць развіццё цяжкіх наступстваў, лекары рэкамендуюць насіць спецыяльныя артапедычныя прыстасаванні, званыя карэктарамі.

Паменшыць нагрузку на пазваночнік і прадухіліць яго далейшую дэфармацыю дапаможа корсет для паставы спіны. Дарослы і дзіцячы варыянты адрозніваюцца не толькі па памеры, але і па асаблівасцях канструкцыі.

Звычайна такі метад ужываецца ў дзіцячым узросце, калі пазбавіцца ад праблемы можна досыць хутка. Карэктары паставы рэкамендуецца насіць дзецям у перыяд інтэнсіўнага росту, калі існуе вялізная рызыка развіцця скаліёзу. У лячэбных мэтах прыстасавання прызначаюцца малышам, якія маюць прыроджаныя паталогіі пазваночніка.

Як выбраць гарсэт даросламу?

Дарослым пацыентам звычайна патрабуецца насіць лячэбныя карэктары становішча цела. Яны дапамагаюць прадухіліць прагрэсаванне паталагічнага стану і перашкаджаюць узнікненню болевых адчуванняў.

Гарсэт для паставы спіны дарослы варта набываць толькі пасля дыягностыкі і вызначэнні тыпу і ступені скрыўлення пазваночніка. Пры нязначных парушэннях рэкамендуецца выкарыстоўваць эластычны гарсэт. Ён дазваляе зафіксаваць пазваночнік ў правільным становішчы і разгрузіць паяснічную вобласць. Пры больш сур'ёзных парушэннях дапаможа толькі жорсткі від карэктараў паставы. У стужкі такога прыстасавання ўшыты жорсткія пласціны, якія не даюць целе прыняць «любімую» позу.

Папулярнасцю карыстаюцца магнітныя карэктары, якія пазбаўляюць ад мышачнай стомленасці, гарбаватасці, боляў ва ўсіх аддзелах пазваночніка. Пры наяўнасці выяўленых паталагічных працэсаў лекары-артапеды рэкамендуюць дарослым насіць реклинаторы. Прыстасаванне выглядае як дзве шлейкі, якія перасякаюцца на спіне ў галіне лапатак. Прылада дапамагае ўтрымліваць плечы на аднолькавай вышыні ад падлогі.

Выбіраем дзіцяці корсет для паставы

Дзіцячы карэктар для спіны можа быць прафілактычным і лячэбным. Выкарыстоўваць артапедычнае прылада рэкамендуецца пры сколиотической выправе, першай ступені скаліёзу, гарбаватасці. Выраб павінна быць выканана з натуральных матэрыялаў і мець памер, які адпавядае параметрах дзіцяці.

Калянасць карэктара падбіраецца ў залежнасці ад ступені скрыўлення пазваночніка. Гарсэт для паставы (дзіцячы) можа мець выгляд камізэлькі. Такая разнавіднасць артапедычных вырабаў выкарыстоўваецца пры наяўнасці праблем у верхняй частцы пазваночніка. Реклинаторы дзецям можна насіць не больш за 4 гадзіны ў суткі.