Падлогавы турнік-брусы: перавагі трэнажора, рэкамендацыі па выбары

Падлогавы турнік-брусы - шматфункцыянальны трэнажор, які ідэальна падыходзіць для эксплуатацыі ў бытавых умовах. Абсталяванне дадзенага плана мае шырокі шэраг пераваг у параўнанні з іншымі, больш масіўнымі ўстаноўкамі. Давайце разбярэмся, якімі адметнымі асаблівасцямі валодае падлогавы турнік, высветлім, якія моманты заслугоўваюць увагі пры выбары снарада для хатніх трэніровак.

Што ўяўляе сабой трэнажор?

Хатні турнік з брусамі мае ўстойлівае падстава, выкананае ў выглядзе ўмацаваных паралельных стоек. У верхняй частцы знаходзіцца сам турнік. У сярэдняй пазіцыі стойкі злучаныя ашэсткам, на якой размяшчаюцца ўпоры пад брусы.

Большасць спартыўных снарадаў дадзенага плана займаюць не больш за 1,5 м ² вольнай прасторы. Нягледзячы на свае сціплыя габарыты, турнік-стойка падлогавы выступае універсальным сродкам для трэніровак. Вышыня трэнажора можа дасягаць больш за 2 метры, што становіцца зручным для рослых атлетаў.

Вага, на які разлічана большасць снарадаў дадзенай катэгорыі, складае каля 150 кг. Мноства функцый і магчымасць прымянення здымнага дадатковага абсталявання робяць падлогавы турнік хвацкім выбарам як для спартзалы, так і для заняткаў у хатніх умовах.

перавагі

Разгледзім асноўныя вартасці трэнажора, які ўяўляе сабой сімбіёз турніка і брусаў:

1. Універсальнасць - адкрывае магчымасць для выканання шырокага комплексу сілавых практыкаванняў. Хатні турнік можа выконвацца ў розных варыяцыях: з ужываннем дадатковых апор, лавачак для рэжыму, падставак пад заняткі са штангай.
2. Прастата мантажу - для фіксацыі трэнажора ў статычным становішчы няма неабходнасці ў свідраванні адтулін у сценах. Усё, што патрабуецца для надзейнага замацавання стоек, - роўнае цвёрдае пакрыццё.
3. Мабільнасць - падлогавы турнік можна лёгка перанесці ў любую частку памяшкання без старонняй дапамогі.
4. Устойлівасць да нагрузак - абсталяванне дадзенага плана здольна вытрымліваць вялікі вага, што адкрывае магчымасць для эксплуатацыі ў прафесійным спартзале.

Парады па выбары

Падбіраючы падлогавы турнік для камплектацыі спартыўнай залы небудзь арганізацыі хатніх заняткаў, ўвага варта надаць разнастайнасці зуха. Ад гэтага шмат у чым залежыць узровень агульнай нагрузкі, а таксама магчымасць выканання акцэнту на асобныя групы цягліц. У прыватнасці, праца з шырокім хватам спрыяе развіццю шырачэзных цягліц спіны, а вузкі дае магчымасць засяродзіць нагрузку на біцэпс, двухгаловай мышцы і перадплеччах.

Пажадана, каб дзяржальні трэнажора ўтрымлівалі зручныя поліўрэтанавыя накладкі. Наяўнасць апошніх уберегало рукі ад з'яўлення мазалёў і робіць трэніроўкі больш камфортнымі.

Пры выбары падлогавага турніка з брусамі не апошнюю ролю адыгрывае якасць зборкі. Аддаваць перавагу варта трэнажорах з акуратнымі, трывалымі швамі, якія не ўтрымліваюць пропускаў і шлюбу. Асобная ўвага трэба надаць ўстойлівасці каркаса, пратэставаўшы трэнажор непасрэдна ў краме.

Набываць лепш трэнажор, у камплекце з якім ідзе цэлы набор шматфункцыянальнага абсталявання. Нязначная пераплата дазволіць атрымаць у распараджэнне станцыю для прапампоўкі прэса, сродак для ўздыму ног, іншыя прыстасаванні, якія забяспечаць прапампоўку асноўных груп цягліц верхняй і ніжняй частак цела.

У заключэнне

Як паказвае практыка, падлогавы хатні трэнажор, які спалучае ў сабе перакладзіну для падцягвання і брусы, выступае выдатным варыянтам для ўстаноўкі ў памяшканнях, сцены якіх абабітыя дарагой абліцоўваннем альбо не паддаюцца свідраванню. Спартыўны снарад служыць выдатнай альтэрнатывай канструкцый, якія замацоўваюцца на перакрыццях пры дапамозе крапяжу, у прыватнасці шведскім сценках.

Галоўнае адрозненне падлогавых прыстасаванняў ад насценных "субратаў" - рэалізацыя устойлівай, легкаважнай і мабільнай канструкцыі вагой не больш за 40 кг. Высокая трываласць стоек і злучэнняў адкрывае магчымасць для заняткаў з абцяжарваннямі. Таму ў ходзе эксплуатацыі трэнажора карыстачу не даводзіцца турбавацца пра ўласную бяспеку.