Падача ў настольным тэнісе - адзінае, на што не можа паўплываць супернік

Добрая гульня ў сучасны тэніс ня станецца, калі не будзе пачацца з бездакорнай падачы.

Атака пачынаецца з падачы

Тэніс - вельмі папулярны і добра вядомы від спорту.

Як і большасць іншых актыўных спартыўных гульняў, гэтая мае свае істотныя перавагі, якія так ці інакш служаць прычынай таго, што расце папулярнасць гэтага спорту ў свеце.

Ёсць шмат варыянтаў выканання падач ў гэтай гульні, кожная з якіх можа ў некаторай ступені адрознівацца ад класічнай версіі, якую выкарыстоўваюць прафесійныя спартсмены.

Тым не менш асноўныя палажэнні застаюцца нязменнымі.

Мэта кожнага гульца заключаецца ў тым, каб з дапамогай сваёй ракеткі і мячы стварыць сітуацыю, калі праціўнік не можа адбіць удар на сваёй палове. Прыступаць да выканання такой задачы варта адразу ж з першага кідка - з падачы.

Падача ў настольным тэнісе ў цяперашні час паступова становіцца адным з найважнейшых атакавалых прыёмаў, якія дазваляюць адразу зарабіць ачко. З яе дапамогай выконваецца ўвядзенне мяча ў гульню і ўскладняецца пабудова атакі для суперніка. Тып першага ўдару шмат у чым прадвызначае, чым скончыцца разгульванне ачкі.

Падача ў настольным тэнісе можа быць выканана як з правага, так і з левага боку (з боку далоні і з тыльнага боку ракеткі адпаведна). Кожны гулец выбірае сваю стратэгію і зручны варыянт.

Падача мяча ў настольным тэнісе ставіцца да адзінаму ўдару, на ход якога не здольны паўплываць апанент, паколькі той сам падкідвае сабе мяч.

Падача павінна быць залічана. Не забывайце правілы

Правілы падачы ў настольным тэнісе можна ўмоўна падзяліць на дзве складнікі: тэхніку падкінулі шарыка і выкананне непасрэднага ўдару.

Ракетка павінна дакрануцца да мячом не раней, чым ён пераадолее лінію паверхні стала і дасягне канца гэтай лініі.

Мэтай з'яўляецца ударыць так, каб патрапіць адразу ў гульнявое поле на сваёй палове і па крайняй меры адзін раз на баку праціўніка.

Пры падкіданні мяча з адкрытай далоні, варта адставіць вялікі палец у бок, у гэты час астатнюю частку пэндзля ў выцягнутым становішчы неабходна шчыльна стуліць. Рука з ляжалым на ёй мячом павінна знаходзіцца ў становішчы перад корпусам які падае гульца або збоку ад яго. Гэта найбольш зручная пазіцыя, падыходная для выканання падкінулі. Спатрэбіцца таксама не забываць сачыць за тым, каб становішча рукі, у якой знаходзіцца мяч, фіксавалася на ўзроўні стала (не ніжэй), ня перасякала працяг яго задняй лініі і не знаходзілася б зверху. Калі адзін з гэтых пунктаў не будзе выкананы, то падача ў настольным тэнісе будзе залічаная як выкананая не ў адпаведнасці з правіламі гульні.

Вышыня, на якую будзе падкінуты мяч, можа быць любы, але вышэй 16 см. Паколькі гэта мінімальную адлегласць, якое дазваляе суперніку бачыць мяч і забяспечвае які падае гульцу зручнасць замаху пры выкананні першага ўдару. Дапускаецца адхіленне ад вертыкальнага напрамкі траекторыі, па якой перамяшчаецца шарык падчас падкінулі, на не больш чым 45 °. Некаторым гульцам атрымоўваецца высока падкінуць мяч, што дазваляе скарыстацца яго кінэтычнай энергіяй пры падзенні. Тым не менш найбольш важным момантам у працэсе таго, як выконваецца падача ў настольным тэнісе, з'яўляецца сама ўзаемадзеянне шара з ракеткай.

Калі ўсе правілы выкананыя, але мяч зачапіў сетку, гулец павінен будзе паўтарыць ўдар.

варыянты падач

Падачы адрозніваюцца адзін ад аднаго:

• формай руху ракеткі і рукі;
• траекторыяй мяча ў палёце;
• вярчальным кірункам і т. п.

Падачу «ківач» характарызуе сам рух перадплечча і пэндзля, у якой знаходзіцца ракетка, у адпаведнасці з траекторыяй, якая нагадвае ківач. Злева направа - удар выконваецца пры дапамозе тыльнага боку ракеткі, справа налева - далоневай бокам.

Трэба ведаць спецыфічныя нюансы, гуляючы ў настольны тэніс. Навучанне падачу мяркуе звязанае з набыццём навыкаў выканання стратэгіі «веер». Для яе найлепшым чынам падыходзіць правабаковая стойка.

Гэтая падача забяспечвае гульцу магчымасць надаць мячы любы вярчальны рух. Усё будзе залежаць ад моманту часу, у які ажыццяўляецца судотык шарыка з ракеткай. Гэта можа быць перыяд руху:

• пачатковы;
• сярэдні;
• канчатковы.

Ад гэтага будзе залежаць, какая накіраванасць будзе ў кручэння мяча:

• ніжняя;
• бакавыя;
• верхняя;
• змяшаная.

Падчас выканання падачы апанентам варта пільна назіраць за тым, калі менавіта адбудзецца судотык ракеткі з мячом. У адваротным выпадку вылічыць тып кручэння шарыка не атрымаецца.

Нейтральная стойка для падачы «веер»

Падачу «веер» выконваюць у асноўным толькі пры дапамозе далоневай боку ракеткі.

Рукой спатрэбіцца апісаць паўкола. Яго выпуклая бок павінен быць накіраваная ўверх. "Веер" можа быць выкананы ў напрамку злева направа. У гэтай сітуацыі гульцу варта знаходзіцца ў правабаковай стойцы. Левабаковы кірунак пры выкананні гэтай падачы запатрабуе ад тэнісіста знаходжання ў становішчы тварам да стала. Удар па мячы, як і ў выпадку папярэдняга выгляду падач, можа выконвацца ў зоне ўзыходзячай часткі траекторыі. Для гэтага падыдзе і верхняя кропка, і канец руху. Гэтым будзе прадвызначаецца розная накіраванасць кручэння.

асноватворныя нюансы

Пачаць падачу мае сэнс, выбраўшы правільны варыянт зыходнага становішча. Гэта важна і для забеспячэння гатоўнасці тэнісіста да таго ўдару, які пойдзе за ёй.

Абавязкова неабходна сачыць пільна за тым, якім будзе кут, пад якім апынецца нахіленая ракетка пры яе ўзаемадзеянні з мячом. Гэты момант будзе задзейнічаны ў прадвызначэньні дакладнасці траплення.

Гульня вельмі падымае настрой.

Ракеткі ад розных вытворцаў у межах розных цэнавых дыяпазонаў могуць мець розныя параметры, якія, безумоўна, уплываюць на ход гульні.

Больш дарагія мадэлі дазваляюць выконваць розныя фінты, з якімі можна, і нават неабходна, перамагчы сваіх супернікаў прама з першай падачы.