Нервовая сістэма

Нервовая сістэма з'яўляецца комплексам анатамічных структур, якія ўдзельнічаюць у забеспячэнні індывідуальнага прыстасаванні арганізма да вонкавых фактараў і рэгуляцыі функцыянавання асобных тканін і органаў. Такім чынам, яна, разам з эндакрыннымі залозамі, лічыцца асноўным каардынуючым і інтэгруюць апаратам. Пры гэтым, з аднаго боку адбываецца забеспячэнне цэласнасці арганізма, а з другога - яго паводзін, адэкватнага вонкавым асяродку.

Нервовая сістэма ўключае ў сябе спінны, галаўны мозг, вузлы, спляценні і іншыя адукацыі, сфармаваныя з нервовай тканіны. Яна валодае здольнасцю да ўзрушанасці ў адказ на вонкавае або ўнутранае раздражненне, правядзенню рэакцыі ў форме імпульсу да адпаведных цэнтрам для аналізу і перадачы выпрацаванага ў ім зваротнага імпульсу.

Галаўны мозг размешчаны ўнутры чэрапа і ўключае ў сябе вялікія паўшар'я, даўгаваты мозг, ствол і мазжачок.

Па хрыбетнага слупа праходзіць размеркавальная сетка ЦНС. Ад спіннога мозгу адыходзяць нервы, якія фарміруюць нервовую перыферычную сістэму. У ёй пучкі (групы валокнаў) перадаюць імпульсы. Перыферычныя нервы, якія адпраўляюць адчуванні ў ЦНС, называюць узыходзячымі. Сыходзяць валакна даводзяць імпульсы ад цэнтраў ва ўсе ўчасткі арганізма.

Класіфікуецца нервовая сістэма:

1. У залежнасці ад спосабу перадачы інфармацыі, як:

• рэфлекторная рэгуляцыя;
• нейрогуморальная рэгуляцыя.

2. Па тыпу кіравання і умовам фарміравання на:

• вышэйшую дзейнасць;
• найнізкую дзейнасць.

3. У залежнасці ад лакалізацыі, як:

• цэнтральная;
• перыферычная.

4. Па функцыянальнай прыналежнасці на:

• вегетатыўную;
• саматычную;
• сімпатычную;
• парасімпатычную.

У ЦНС ўключаны аддзелы, якія пралягаюць ўнутры хрыбетнага слупа або чэрапа. Першай яе буйной часткай з'яўляецца галаўны мозг, другі - спінны. Нервы выходзяць з ЦНС і ўваходзяць у яе. Якія ляжаць па-за пазваночніка або чэрапа, яны ўтвараюць перыферычную сістэму. Некаторыя яе кампаненты вельмі аддалена звязаныя з цэнтральнай нервовай сеткай. На думку шэрагу навукоўцаў, яны здольныя функцыянаваць пры досыць абмежаваным кантролі ЦНС. Падобныя кампаненты, якія працуюць, па ўсёй бачнасці, аўтаномна, ўтвараюць вегетатыўную сістэму. Гэтая сетка адказвае за рэгуляцыю стану ўнутранага асяроддзя, кантралюючы сардэчную працу, функцыянаванне крывяносных сасудаў, лёгкіх і іншых органаў.

Ўласная вегетатыўная нервовая сістэма маецца ў стрававальнага гасцінца. Складаецца яна з дыфузных сетак.

Чалавечае цела, у большасці, мае змешаныя нервы, якія змяшчаюць рухальныя і адчувальныя валокны. Таму, як правіла, пры нервовай паразе мае месца спалучэнне адчувальных і рухальных парушэнняў.

Рэгулярны стрэс негатыўна ўздзейнічае на стан чалавека. Ён становіцца раздражняльным, дэпрэсіўным, а працяглы сон не прыносіць пачуцці палягчэння і не пазбаўляе ад стомленасці.

Самым простым спосабам, як супакоіць нервовую сістэму, лічыцца пазітыўнае мысленне. Як вядома, змрочныя думкі руйнуюць маральны стан чалавека. Спецыялісты раяць таксама часцей думаць пра дасягненні, чым аб паразах, бываць у месцах, якія прыносяць пачуццё камфорту. Акрамя таго, рэкамендуецца пазбягаць зносін з людзьмі недастаткова ураўнаважанымі.

Падтрымаць і абараніць псіхічнае стан дапамогуць і вітаміны для нервовай сістэмы (групы В). Седатыўное дзеянне аказвае і Дыетатэрапія. З рацыёну выключаюць вострае, тоўстае, смажанае, стравы і напоі, якія аказваюць узбуджальнае дзеянне на арганізм (кава, алкаголь, дужы чай). Не рэкамендуюцца наварыстыя дужыя супы, вэнджаныя прадукты, прыправы. Абавязковым з'яўляецца абмежаванне мяса і солі.