Калі нямеюць рукі і ногі, што рабіць у такой сітуацыі?

Нямеюць рукі і ногі. Што рабіць? Сярод жыхароў любога буйнога горада гэтая праблема шырока распаўсюджаная. Па сведчанні лекараў, тлумачыцца дадзены феномен вельмі проста: гіпадынамія, недахоп фізічнай нагрузкі, сядзячая праца ... На службу мы прыязджаем ў аўтамабілі, на ім жа вяртаемся вечарам дахаты. Выхадныя аддаем перавагу правесці не на прыродзе з сябрамі, а на канапе перад тэлевізарам. Знаёмая карціна, ці не праўда? Між тым, усё гэта пэўным чынам адбіваецца на стане нашага цягліцавага апарата. Прывядзём прыклад, што называецца, з жыцця. На прыём да тэрапеўта прыходзіць малады чалавек са скаргай, што ў яго нямеюць рукі і ногі. "Што рабіць?" - пытаецца ён. Эскулап накіроўвае пакутніка на поўнае абследаванне. Рэнтген паяснічнага і крыжавога аддзелаў хрыбетнага слупа, УГД, сканаванне сасудаў, усе аналiзы ... Ніякіх паталогій выявіць не ўдаецца. Спецыяліст прапісвае абязбольвальнае, заспакойлівы і курс вітамінаў - на ўсялякі выпадак. Праз некаторы час пацыент вяртаецца: уначы нямеюць рукі і ногі, нічога не дапамагае. У ходзе гутаркі высвятляецца, што юнак - аматар паглядзець перад сном тэлевізар. За дзень ён так стамляецца, што часцяком засынае прама перад экранам, паклаўшы галаву на спінку канапы. Натуральна, лекар параіў Нягегламу пацыенту змяніць вузкае і няёмкае ложа на артапедычны матрац і мяккую падушку. Лячэнне дапамагло - скаргаў у юнака больш не ўзнікала.

магчымыя прычыны

Такім чынам, калі вас мучыць пытанне: "нямеюць рукі і ногі - што рабіць?", Для пачатку варта высветліць прычыну з'явы. Справа ў тым, што мышачнай апарат ў сярэднестатыстычнага чалавека не занадта прыстасаваны да нагрузак. Каб кровазварот не парушалася, вельмі важна не знаходзіцца падоўгу ў нязручнай паставе.

прафілактыка

Калі нямеюць рукі і ногі, прычыны могуць быць разнастайныя. Каб пазбавіцца ад непрыемнага сімптому, вам прыйдзецца змяніць звыклы лад жыцця. Вазьміце за правіла кожнае раніцы рабіць зарадку. Вядома, ніхто не прымушае вас бадзёра скакаць пад энергічную музыку, дастаткова будзе проста добранька пацягнуцца, зрабіць пару нахілаў, расцерці суставы і мышцы. Лекары рэкамендуюць таксама штодня здзяйсняць пешыя прагулкі. Праходзіць хаця б па адным кіламетры хуткім крокам, і здранцвенне ніколі не паўстане. Акрамя таго, неабходна сачыць за сваім харчаваннем. Паспрабуйце выключыць з рацыёну ўсе штучныя кансерванты і фарбавальнікі - яны дрэнна адбіваюцца на стане сасудаў і нервовых валокнаў.

Нямеюць рукі і ногі: што рабіць?

Абавязкова звярніцеся да ўрача і падрабязна апішыце яму ўсе праявы. Пачынаць агляд лепш з тэрапеўта. Пры неабходнасці ён накіруе вас да сасудзістай хірургу і неўрапатолага. Апошні правядзе абследаванне хрыбетніка на прадмет скаліёзу, кілы і зашчымленне нервовых канчаткаў. Калі апынецца, што здароўе ў вас у поўным парадку, можна будзе прапіць курс вітамінаў. Дарэчы, добра дапамагаюць чаргуюцца ін'екцыі вітамінаў В1 і В6. Мэтазгодна таксама запісацца на лячэбны масаж і рабіць кантрасныя абліванні.

лячэнне

Не забывайце, што праблема можа апынуцца больш сур'ёзна, чым вы думаеце. Нярэдка за здранцвеннем канечнасцяў хаваюцца такія сур'ёзныя захворванні, як інфаркт міякарду і парушэнне мазгавога кровазвароту.