Каленна-локцевая пазіцыя для зачацця і пры цяжарнасці

Каленна-локцевая пазіцыя - гэта не толькі пастава для заняткі сэксам. Дадзенае становішча з'яўляецца і элементам лячэбнай гімнастыкі, прызначанай цяжарным жанчынам на позніх тэрмінах гестации (звычайна пасля 20-га тыдня).

Пры занятках любоўю каленна-локцевая пастава лічыцца найбольш прыдатнай для таго, каб палавой акт прывёў да цяжарнасці. Існуе таксама павер'е, што менавіта такая пазыцыя спрыяльная для зачацця дзіцяці мужчынскага полу.

Падчас цяжарнасці паказаная пастава выконвае некалькі іншыя функцыі, і прызначэнне яе становіцца неабходнасцю прычыны змены становішча органаў малога таза і брушной поласці пад уздзеяннем павялічваецца маткі.

Пазіцыя «на карачках» у сексе: плюсы і мінусы

Як вынікае з назвы, жанчына стаіць на каленях і локцях, мужчына знаходзіцца ззаду. Гэтая пастава лічыцца найбольш натуральнай, так як пераважная колькасць жывых істот на планеце аддаюць перавагу менавіта яе для заняткі сэксам.

Годнасці дадзенага становішча наступныя:

1. Высокая верагоднасць зацяжарыць (нават для тых жанчын, якія маюць загін маткі).
2. Глыбокае пранікненне, стымуляцыя клітара падставай палавога чальца.
3. Які знаходзіцца ззаду мужчына мае магчымасць лашчыць ягадзіцы, грудзі і палавыя органы партнёркі.
4. Пастава зручная для аматараў анальнага сэксу.

недахопы:

1. Ствараюцца ўмовы для запаўнення паветрам похвы, што можа прыводзіць да паслаблення кантакту яго сценак і палавога чальца.
2. Некаторыя жанчыны лічаць дадзеную пазіцыю абразлівай, прыніжаючай іх годнасць.

Якая пазіцыя аптымальная для таго, каб хутка зацяжарыць?

Выбар паставы для заняткі сэксам ў пытанні зачацця мае немалаважнае значэнне. Прытрымлівацца тут трэба наступнага прынцыпу: стварэнне ўмоў, пры якіх сперма не будзе выцякаць з похвы. Гэта павялічыць шанцы на тое, каб зліццё яйкаклеткі з народкам адбылося.

Каленна-локцевая пазіцыя пры зачацьці як нельга лепш адказвае гэтаму патрабаванню. Акрамя таго што насенная вадкасць запасіцца ў похву і паступае непасрэдна да шыйкі маткі, дадзеная пастава яшчэ і стварае ўмовы для максімальна магчымага збліжэння маткі і палавога члена, што таксама з'яўляецца спрыяльным фактарам для ўзнікнення цяжарнасці.

Ці можна паўплываць на падлогу дзіцяці пры зачацьці?

Каленна-локцевая пастава ў сэксе лічыцца менавіта тым становішчам, якое павышае верагоднасць нараджэння хлопчыка. Аднак у дадзеным пытанні неабходна таксама ўлічваць і дзень менструальнага цыклу. Палавой акт, які адбыўся падчас або адразу пасля авуляцыі, спрыяе апладнення яйкаклеткі народкам, якія змяшчаюць Y-храмасому.

Каленна-локцевае становішча падчас цяжарнасці: прычыны прызначэння

Якая матка ссоўвае і здушвае размешчаныя побач органы і посуд, парушае іх нармальнае становішча адносна адзін аднаго. Вядома, цяжарнасць не паталогія, а фізіялагічны працэс, але ўсё ж яна можа прычыняць і пэўныя нязручнасці.

Для таго каб паменшыць такія непажаданыя з'явы, як парушэнне працы нырак з-за сціскання мачаточнікаў, недахоп кровазабеспячэння органаў таза і ніжніх канечнасцяў з-за пераціснутыя сасудаў, і прызначаецца лячэбная гімнастыка.

Каленна-локцевая пазіцыя пры цяжарнасці эфектыўная і для зніжэння павышанага тонусу маткі. Яна выкарыстоўваецца як дадатковы сродак лячэння пагрозы перапынення гестации, спрыяе змене няправільнага становішча (папярочнага або тазавага) плёну на пазіцыю галоўкай уніз. Немалаважнае значэнне каленна-локцевая пастава мае і для зняцця нагрузкі з пазваночніка і цягліц спіны, а таксама яна прадухіляе празмернае ціск маткі на кішачнік, памяншаючы верагоднасць з'яўлення геморроідальные вузлоў.

Як выглядае пазіцыя на локцях і каленях?

Назва, у прынцыпе, ясна дае зразумець, што сабой уяўляе дадзенае становішча. Аднак пытанні аб тым, як правільна стаяць у каленна-локцевай позе, усё ж часам узнікаюць. Ці можна выгінаць спіну? Дазваляецца Ці класці галаву на рукі? Ці можна выкарыстоўваць Фітбол?

Асноўны прынцып дадзенай пазіцыі заключаецца ў тым, каб плечы і галава знаходзіліся ніжэй ягадзіц, а сама пастава павінна спрыяць паслабленню і адпачынку, а не ствараць дадатковы дыскамфорт і ператвараць гімнастыку ў занятак чымсьці некамфортным і цяжкім.

Жанчына ўстае на калені, а затым пераносіць сваю вагу наперад, на плечавы пояс, абапіраючыся на локці. Можна апусціць галаву, нават выцягнуць рукі і легчы на грудзі, галоўнае - сачыць, каб таз заставаўся самым высокім пунктам цела. Спіну напружваць і ўтрымліваць роўна не трэба, правісання жывата - гэта нармальна, бо каленна-локцевая пастава закліканая знізіць нагрузку на пазваночнік, а не ладзіць для яго дадатковых трэніровак (неабходнасць насіць пастаянна нарастальны вага цяжарнай маткі і гэтак змушае мышцы спіны напружвацца больш, чым звычайна ).

Некаторыя лічаць, што на Фітбол (вялікі мяч для заняткаў аэробікай) заняць дадзеную позу зручней і лягчэй. Хтосьці аддае перавагу падкладаць пад галаву і грудзі падушкі для большага камфорту. А некаторыя могуць утрымліваць сваю вагу на локцях, не выпрабоўваючы пры гэтым цяжкасцяў, і лічаць такое становішча вельмі зручным.

Каленна-локцевая пазіцыя пры цяжарнасці на ўвазе розныя варыяцыі для надання ёй максімальнага камфорту. Галоўнае - не парушаць асноватворны прынцып - таз вышэй за галаву.

Не забываем пра карысць для маляняці

Каленна-локцевая пазіцыя аказвае спрыяльнае ўздзеянне не толькі на здароўе будучай мамы, яна шмат у чым добрая і для дзіцяці. Матка пры такім становішчы ссоўваецца наперад, значна памяншаючы ціск на посуд, у тым ліку і тыя, па якіх да плацэнце дастаўляюцца кісларод і неабходныя маляню карысныя рэчывы.

Дадзеная пастава спрыяе і таму, каб плод правільна размяшчаўся ў паражніны маткі. Гэта адзін са спосабаў выправіць папярочны становішча або тазавых предлежание да моманту, калі гэта стане немагчымым.

Што рабіць, калі каленна-локцевае становішча выклікае дыскамфорт?

Некаторыя жанчыны скардзяцца, што дадзеная пастава спрыяе з'яўленню боляў у вобласці спіны замест таго, каб здымаць напругу. Чаму гэта адбываецца?

Як ужо было сказана вышэй, каленна-локцевая пазіцыя мае некалькі магчымых варыяцый. Трэба толькі абраць менавіта тую, якая не будзе прычыняць нязручнасцяў.

Боль у спіне можа узнікаць, калі жанчына не расслабляецца, не дае жывоцік свабодна правісаць, стараецца ўтрымліваць спіну прама. Важна разумець, што каленна-локцевае становішча ў дадзеным выпадку не элемент аэробікі. Гімнастыка для цяжарных не нясе мэты нагрузіць мышцы спіны. Гэтым можна займацца пасля родаў. Зараз жа мэта іншая - паслабленне і адпачынак. Не трэба саромецца выкарыстоўваць дадатковыя прыстасаванні, такія як падушкі і Фітбол, калі яны павышаюць камфорт каленна-локцевага становішча.

Калі выкананы ўсе рэкамендацыі, а боль усё ж працягвае турбаваць, трэба звярнуцца да ўрача. Дыскамфорт у вобласці паясніцы можа быць зусім і не звязаны з няправільным выкананнем гімнастыкі для цяжарных, а сігналізаваць пра абвастрэнне астэахандрозу ці захворваннях нырак.

Падвядзем вынікі

Каленна-локцевае становішча мае шэраг пераваг як пры зачацьці, так і пры выношванні плёну. Карысць яе для мамы і маляняці не выклікае сумненняў, а адсутнасць пабочных з'яў робіць яе яшчэ і цалкам бяспечнай.

Гэта вельмі эфектыўны метад для тых, хто хоча хутка зацяжарыць, а таксама паменшыць некаторыя непажаданыя праявы свайго цікавага становішча. Незаменны ён і ў тым выпадку, калі дзіця ніяк не хоча перавярнуцца галоўкай уніз, заняўшы найбольш спрыяльны становішча для родаў.