Атлусценне 3 ступені: як яго лячыць

Атлусценне - гэта хранічнае захворванне, якое выяўляецца залішнім развіццём тлушчавай тканіны. Яно можа быць выклікана многімі прычынамі, галоўнай з якіх з'яўляецца большае атрыманне энергіі з ежай, чым траціцца на жыццядзейнасць. У выніку чаго, гэтыя лішкі ператвараюцца ў тлушч і адкладаюцца ў арганізме чалавека. На фоне атлусцення могуць паўстаць вельмі цяжкія хваробы, такія як гіпертанія, цукровы дыябет, сардэчныя захворванні і нават інсульт. Акрамя таго, магчымыя гінекалагічныя захворванні і бясплоддзе. Таму атлусценне варта неадкладна лячыць.

Адрозніваюць некалькі ступеняў атлусцення: атлусценне ступені першай, другой, трэцяй і чацвёртай. Яны адрозніваюцца лішкам тлушчавай тканіны ў працэнтных суадносінах. Чым вышэй адсотак, тым вышэй ступень. Так, атлусценне першай ступені - перавышэнне тлушчавай тканіны ад дзесяці да дваццаці дзевяці адсоткаў ад нармальнага вагі, другой ступені - ад трыццаці да сарака дзевяці адсоткаў. Атлусценне 3 ступені - гэта лішак ад пяцідзесяці да дзевяноста дзевяці адсоткаў, а чацвёртай ступені - ад ста і больш працэнтаў.

Найбольш небяспечныя дзве апошнія катэгорыі. Таму трэба абавязкова не запускаць, а лячыць гэта захворванне, каб не дапусціць з'яўлення яшчэ больш сур'ёзных хвароб. Каб пазбавіцца ад атлусцення 3 ступені, можна выкарыстоўваць даволі эфектыўныя дыеты. Пазнаёмцеся з лёгкай дыетай, якая абавязкова дапаможа скінуць лішнюю вагу. Такім чынам, з самай раніцы кожны дзень трэба з'ядаць 50 грам абяссоленай брынзы, 200 грам салаты і 20 грам жытняга хлеба. А восьмай гадзіне раніцы варта прыступаць да сняданку, які будзе складацца з двухсот грам кавы без цукру, можна дадаць сахарын, а таксама на сняданак выпіце любую колькасць вады, але толькі негазаванай. Абедаць варта прыкладна ў дзве гадзіны дня. Меню абеду - гэта 150 грам несалодкіх садавіны, 40 грам хлеба, зноў жа жытняга, і 150 грам запечанага мяса. Гэтая дыета не дасць вам галадаць, бо ў ёй ёсць усё, але патроху. На падвячорак выкарыстаеце 200 грам малака і попейте вады, зноў жа ў любой колькасці. На падвячорак лепш за ўсё праз гадзіну пасля абеду. На вячэру вас чакае 30 грамаў усё таго ж жытняга хлеба, 80 грам сасісак і 100 грам нятлустага тварагу. Сілкуючыся такім чынам, можна пазбавіцца ад лішняга вагі, калі атлусценне 3 ступені або чацвёртай.

Незалежна ад таго, які спосаб лячэння вы выбіраеце, працэс гэты суправаджаецца зменай ладу жыцця чалавека. Самым эфектыўным варыянтам з'яўляецца комплекснае лячэнне, калі некалькі спосабаў задзейнічаюцца адразу. Напрыклад, правільнае харчаванне, спорт і ачышчэнне арганізма. Лячэнне атлусцення 3 ступені абавязкова павінна суправаджацца дыетай, падчас якой варта штодня піць мінеральную ваду, але толькі без газу. Бо дыета пазбаўляе ваш арганізм неабходных мікраэлементаў, а з дапамогай мінеральнай вады вы зможаце падтрымліваць яго ў нармальным стане.

Да іншых метадам лячэння атлусцення трэцяй ступені адносіцца выкарыстанне лекавых сродкаў, якія памяншаюць ўсмоктванне ежы. Да такіх прэпаратаў ставіцца «ксенікал». Акрамя таго, ратуюць ад захворвання лекі, якія могуць змяняць абмен рэчываў. Адным з іх з'яўляецца гармон соматотропный. Акрамя такіх прэпаратаў, для лячэння атлусцення трэцяй ступені выкарыстоўваюцца тыя, што зніжаюць апетыт. Гэта, напрыклад, прэпараты "Прелюдин«, "Грацидин« і "Фепранон«. Перад тым, як выкарыстоўваць якой-небудзь з іх, абавязкова трэба пракансультавацца з лекарам, можна вам прымаць канкрэтнае сродак.

Падчас працэсу пахудання вы павінны весці актыўны лад жыцця. Нельга ўвесь час сядзець або ляжаць, трэба рухацца, гуляць на вуліцы, не перашкодзіць і масаж. Вельмі важным этапам, які дапаможа вылечыць атлусценне 3 ступені, з'яўляецца паводніцкая тэрапія. Тут з вамі павінен працаваць псіхолаг, які выявіць тыя псіхалагічныя фактары, якія прымушаюць вас залежаць ад ежы. З дапамогай такіх кансультацый вы сформируете здаровыя харчовыя звычкі. Псіхолагі дапамогуць вам толькі ў тым выпадку, калі вы самi гэтага захочаце, прымусовае лячэнне тут недапушчальна.

Працэс пахудання - даволі нялёгкі і доўгі, але трэба набрацца цярпення і ісці да вызначанай мэты. Для пахудання абавязкова варта выкарыстоўваць фізічныя нагрузкі. Вельмі эфектыўная аквааэробіка, таксама можна заняцца фітнесом ці звычайнай аэробікай. Пры гэтым тлушч будзе згараць, а мышцы ўмацоўвацца, вы станеце адчуваць сябе бадзёрым і энергічным.

Часам для таго, каб пазбавіцца ад атлусцення трэцяй ступені, патрабуецца хірургічнае ўмяшанне. Тут трэба памятаць, што аперацыя - гэта заўсёды стрэс для арганізма, і не кожнаму можна рабіць яе. Толькі лекар можа вырашыць, ці трэба хірургічнае ўмяшанне. Гэта можа быць аперацыя па памяншэння аб'ёму страўніка ці ўстаноўка страўнікавага бандажа. На сённяшні дзень найбольш распаўсюджаным метадам лячэння атлусцення трэцяй ступені з'яўляецца ўстаноўка сіліконавага балона ўнутры страўніка. Ён запаўняецца там вадкасцю, у выніку чаго памер страўніка становіцца менш, а значыць, змяншаецца аб'ём прыманай ежы, і хутчэй прыходзіць пачуццё насычэння. Звяртайцеся да спецыялістаў, каб быць упэўненым у тым, што вы губляеце вага правільна. Схуднеўшы, вы не толькі будзеце выглядаць прыгожа, вы яшчэ пазбавіцеся ад дыхавіцы, розных захворванняў, якія суправаджаюць атлусценне 3 ступені.