СамаўдасканаленнеПсіхалогія

Астэнічныя эмоцыі і іх уплыў на чалавека

Па ўздзеянні на арганізм чалавека і яго функцыянаванне падзяляюць актыўныя і пасіўныя эмоцыі.

Актыўныя, ці станоўчыя, атрымалі назву '' стенические '', а пасіўныя, яны ж адмоўныя, называюцца '' астэнічнага ''. Вядома, у залежнасці ад абставін чалавек у розны час адчувае рознага выгляду эмоцыі. Аднак, калі браць у агульным, то ў кожнага індывіда пераважаюць па жыцці станоўчыя або адмоўныя эмоцыі.

Гэты паказчык адбіваецца не толькі на характары людзей і іх стаўленне да навакольнага свету і іншым людзям, але і на здароўе. Так, статыстыка паказвае, што станоўча настроеныя людзі жывуць даўжэй, а іх жыццё больш яркая і цікавая, чым у песімістычна настроеных, апанентаў. І справа тут не толькі ў псіхалагічных складнікаў, але ў большай ступені - у фізіялогіі.

Разгледзім, да якіх наступстваў на фізічным узроўні прыводзяць зацяжныя астэнічныя эмоцыі.

Эмоцыі станоўчага характару - стенические

Назва "стенические" паходзіць ад слова "стенос", што азначае "сіла". Ужо з назвы відаць, што гэта эмоцыі, якія надаюць чалавеку сілу.

Яскравым прыкладам стенической эмоцыі з'яўляецца пачуццё задавальнення, а таксама радасць, шчасце. Гэтыя перажыванні спрыяюць пашырэнню дробных крывяносных сасудаў ў арганізме, дзякуючы чаму ўзмацняецца кровазварот. Паляпшаецца мазгавая дзейнасць, павышаецца актыўнасць - чалавек шмат махае рукамi, кажа, не можа ўседзець на месцы, скура становіцца гладкай, а сам чалавека адчувае энергетычны ўздым.

Эмоцыі негатыўнага характару - астэнічныя

Назва '' астэнічныя '' паходзіць ад слова "астенос", атрымліваецца супрацьлегласць сіле, значыць, гаворка ідзе пра слабасць. Такія перажыванні знясільвае арганізм і негатыўна адбіваюцца на яго жыццядзейнасці.

Да астэнічным эмоцыям ставяцца сум, смутак, нездаволенасць. У гэтым выпадку з-за працы вазаматорным апарата крывяносныя пасудзіны звужаюцца, што прыводзіць да недастатковым харчаванню органаў і сістэм арганізма.

Наступствы зацягнуліся астэнічных эмоцый

Сумны чалавек заўсёды вылучаецца сваім знешнім выглядам. У яго бледная скура, з-за анеміі, даўжэйшы твар з завостранымі рысамі, такому чалавеку бывае холадна нават у цёплае надвор'е, таму ён як-бы скукоживается, спрабуючы сагрэцца.

Калі пераважаюць астэнічныя эмоцыі, мозг чалавека пакутуе з-за недахопу харчавання. Нядзіўна, што няшчасныя людзі выглядаюць разгубленымі, ім складана ўтрымліваць канцэнтрацыю, яна становяцца млявымі і неактыўнымі, у выніку чаго іх прадуктыўнасць значна падае.

Ўзнікаюць праблемы і з дыхальнай сістэмай. З'яўляецца дыхавіца, абцяжаранае дыханне. Падае агульны тонус арганізма, узнікае пастаяннае пачуццё стомленасці і нежаданне штосьці рабіць, асабліва гэта ставіцца да разумовай дзейнасці.

Працяглая дэпрэсія прыводзіць да парушэння функцыянавання арганізма: пачынаюць выпадаць валасы, скура пакрываецца маршчынамі, голас становіцца слабым і ледзь чутным, чалавек выглядае значна старэйшым за свае гады.

Ролю эмоцый ў жыцці чалавека

Стенические і астэнічныя эмоцыі гуляюць вялікую ролю ў жыцці кожнага чалавека. Можна падрабязней разгледзець іх уплыў на прыкладзе спартсменаў. Стенические эмоцыі назіраюцца ў больш паспяховых спартсменаў, яны выклікаюць у іх павелічэнне жыццёвых сіл, імкненне да перамогі, да пераадолення перашкод, а таксама схільнасць да натуральнай канкурэнцыі.

У той жа час астэнічныя эмоцыі з'яўляюцца ў спартоўцаў з прычыны ператамлення, у чалавека з'яўляецца млявасць, нежаданне працягваць спартыўную дзейнасць. Таму так важна правільна пабудаваць план трэніровак, каб падтрымліваць станоўчыя эмоцыі.

Схільнасць да эмоцый таго ці іншага тыпу

Стенические і астэнічныя эмоцыі, перавага адных над іншымі, залежыць ад персанальных асаблівасцяў чалавека, у прыватнасці, ад тыпу нервовай сістэмы. Між іншым, такое пачуццё, як радасць, таксама можа мець розны адценне. Бурная радасць - гэта досыць яркая эмоцыя, і яна ставіцца да першай групы, бо прыводзіць да ўзрушанасці і танізаваньню ўсяго арганізма, выклікае прыліў сіл і энергіі.

А вось ціхая радасць, хутчэй, прыносіць спакой.

Негатыўныя эмоцыі зніжаюць жыццядзейнасць чалавека, пазбаўляюць яго энергіі, актыўнасці, як вынік пагаршаецца якасць жыцця - менавіта да такога выніку прыводзяць астэнічныя эмоцыі. Прыклады такіх перажыванняў: зацяжное ўціск стан, туга, пагаршэнне фізічнага самаадчування.

Часта і падоўгу знаходзіцца ў песімістычным настроі шкодна для чалавека. Менавіта таму пры дамінаванні астэнічных эмоцый чалавеку настойліва рэкамендуецца звярнуцца да ўрача па кваліфікаваную дапамогу. Ад своечасовага лячэння будуць залежаць здароўе і знешні выгляд чалавека.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.birmiss.com. Theme powered by WordPress.