11 рэчаў, якія таемна забіваюць ваша сэксуальнае цяга

Калі ваша сэксуальнае цяга больш або менш, чым у вашага партнёра, гэта можа стаць сапраўднай праблемай для вашых адносін. Натуральна, не існуе ідэальнага колькасці палавых актаў, якія вам варта здзяйсняць, але калі вы проста адчуваеце, што не атрымліваеце ад сэксу таго задавальнення, якое вы атрымлівалі раней, гэта азначае, што ваша сэксуальнае жаданне паступова памірае. І хоць рэальную прычыну вы зможаце даведацца толькі пасля візіту да ўрача, вам варта зірнуць на гэтыя самыя распаўсюджаныя прычыны знікнення палавога цягі. Толькі так вы зможаце эфектыўна вярнуць сэксуальную блізкасць у вашы адносіны.

Вы занадта стамляецеся

Занадта стаміліся, каб заняцца сэксам? Гэта старое клішэ, аднак аказваецца, што гэта таксама і сур'ёзная прычына, па якой ваша палавое жыццё можа не складвацца. Па дадзеных даследаванняў, каля чвэрці людзей, якія знаходзяцца ў адносінах, паведамляюць, што ў канцы цяжкага працоўнага дня яны занадта стамляюцца, каб яшчэ і займацца сэксам. Даследаванні таксама паказваюць, што недахоп сну таксама можа аказваць негатыўнае ўздзеянне на палавая цяга. Так што калі вы хочаце весці здаровую палавую жыццё, вам варта вылучыць дастаткова часу для здаровага і моцнага сну.

У вашым жыцці занадта шмат стрэсу

Калі вы знаходзіцеся пад пастаянным ціскам на працы ці ж у вас не складаюцца адносіны з блізкім вам чалавекам, узровень кортізола ў вашым арганізме падымаецца з-за таго, што вы выпрабоўваеце занадта шмат стрэсу. А кортізола з'яўляецца галоўнай прычынай, па якой вы не адчуваеце сэксуальнага цягі, так як ён душыць выпрацоўку тэстастэрону і іншых гармонаў, і думка пра сэкс становіцца для вас значна менш прывабнай.

У вас гарманальны дысбаланс

Калі вы нарадзіліся з нізкім узроўнем тэстастэрону, незалежна ад таго, ідэнтыфікуеце вы сябе як мужчына ці як жанчына, у вас заўсёды можа быць вельмі слабое сэксуальнае цяга. Звярніцеся да лекара, каб ён правёў неабходныя тэсты і праверыў ваш арганізм на наяўнасць гарманальнага дысбалансу. Аднак часцяком гэта здараецца не з-за натуральных прычын. Напрыклад, калі вы прымаеце супрацьзачаткавыя таблеткі і вырашаеце змяніць іх або адмовіцца ад іх, гэта можа стаць прычынай гарманальнага дысбалансу. Хоць прамое ўздзеянне супрацьзачаткавых сродкаў на сэксуальнае цяга даказана не было, яны аказваюць прамое ўздзеянне на вашы гармоны, і многія людзі, якія змянялі прэпараты або адмаўляліся ад іх, заяўлялі, што ў іх адбываўся рэзкі скачок у палавым цязе. Так ці інакш, вам варта звярнуцца да лекара, каб ён дапамог вам вырашыць гэтую праблему.

Вы ў дэпрэсіі

Калі ваша ментальнае здароўе не ў парадку, вам наўрад ці захочацца займацца чым-небудзь наогул, што ўжо казаць пра сэкс. Калі вы выпрабоўваеце сімптомы дэпрэсіі або любога іншага псіхічнага захворвання, гэта можа з'яўляцца прычынай таго, што вы не адчуваеце палавога цягі. Акрамя таго, калі вы прымаеце антыдэпрэсанты, гэта таксама можа аказваць негатыўнае ўздзеянне на палавая цяга. Аднак гэта не значыць, што вам варта адмовіцца ад барацьбы з дэпрэсіяй, каб вярнуць сабе лібіда. Вы можаце пагаварыць з вашым доктарам, калі вы лічыце вінаватым ваша лекі, каб доктар мог гэта праверыць і ў выпадку неабходнасці падабраць для вас больш падыходны прэпарат.

Ваша шчытападобная жалеза дрэнна функцыянуе

Калі ў вас ёсць праблемы са шчытападобнай залозай, гэта можа аказваць сур'ёзны ўплыў на ваша палавая цяга. Гіпатэрыёз запавольвае метабалізм вашага арганізма, што, у сваю чаргу, запавольвае выпрацоўку сэксуальнага гармону.

Вы не займаецеся спортам

Калі вы праганяцьмеце кроў праз свой арганізм падчас узмоцненых фізічных трэніровак, гэта дапаможа вам забяспечыць якасную палавое жыццё. Адсутнасць фізічнай актыўнасці можа значна зніжаць жаданне заняцца сэксам, так як, зноў жа, у працэс залучаюцца вашы гармоны.

Вы дрэнна харчуецеся

Усе любяць піцу і бульбу-фры, аднак калі вы не будзеце харчавацца збалансавана, гэта можа аказаць сур'ёзнае негатыўнае ўздзеянне на вашу палавое жыццё.

Вы пакутуеце ад нізкай самаацэнкі

Калі вы не любіце сябе, то наўрад ці вы захочаце заняцца сэксам з кімсьці яшчэ. Ваша самаацэнка можа быць галоўнай прычынай таго, чаму ў вас няма здаровай палавога жыцця.

Вы недастаткова п'яце

Верагодней за ўсё, вы бачылі ўжо далёка не адну прычыну, па якой вам варта выпіваць як мага больш вады на працягу дня, аднак вось яшчэ адна важная прычына: недахоп вадкасці ў арганізме можа пазбаўляць вас сэксуальнага цягі.

Вы пачалі ўжываць новыя лекі

Калі вы пачалі прымаць новы від лекаў, яго пабочным эфектам можа быць зніжэнне вашага лібіда.

Вы не атрымліваеце задавальнення ад сэксу

Калі вашыя сэксуальныя патрэбы ня задавальняюцца вашым партнёрам, то ў вас у прынцыпе не будзе матывацыі для таго, каб займацца сэксам.