Здароўе, Альтэрнатыўная медыцына
Іглічны экстракт для ванны: карысць, паказанні і ўласцівасці працэдуры
Пра тое, што такое іглічныя ванны, ведаюць многія людзі, акрамя таго, гэта адна з папулярных працэдур салонаў прыгажосці за апошні час. Бо яны карысныя і эфектыўныя для многіх людзей. Іглічныя пароды дрэў выкарыстоўваюць для розных мэтаў: амаладжэння, аздараўлення, ўмацавання здароўя, і прычым выкарыстоўвацца могуць як гузы, так і смала, і галінкі дрэў.
Ванна з іглічным экстрактам
Сучаснае жыццё любога чалавека праходзіць у спешцы, а таму ў людзей няма часу, каб клапаціцца пра сваё здароўем. Але, выкарыстоўваючы іглічны экстракт для ванны, можна умацаваць сваё здароўе і падняць настрой.
Прыняцце ванны як адзін з метадаў лячэбнай медыцыны знайшло сваё прымяненне не толькі ў касметалогіі. Без падобнай працэдуры не абыходзіцца ні адзін прафілакторый і санаторый. Самымі запатрабаванымі і эфектыўнымі ваннамі з'яўляюцца іглічныя, на аснове якіх праводзяцца лекавыя працэдуры. Гэтыя ванны вельмі карысныя, так як у складзе расліны маюцца эфірныя алею, якія валодаюць масай карысных уласцівасцяў.
Ігліца ў касметалогіі
Як ужо гаварылася вышэй, іглічныя пароды дрэў знайшлі сваё прымяненне ў касметалогіі. Усё гэта таму, што склад ігліцы багаты актыўнымі рэчывамі, якія аказваюць станоўчае ўздзеянне на чалавека. Да іх можна аднесці наступныя:
- Эфірныя алею.
- Вітаміны розных груп, якіх больш змяшчаецца ў хвоях.
- Мікраэлементы.
- Фітонціды, якія аказваюць заспакаяльнае дзеянне.
- Каратын.
- Антыаксіданты.
- Фітогормоны, якія змагаюцца з друзласцю скуры.
Усе гэтыя карысныя ўласцівасці аказваюць толькі станоўчы ўплыў на чалавека - на яго знешні выгляд, арганізм у цэлым. Для таго каб дамагчыся большага эфекту ад працэдур, можна прымаць і жамчужныя ванны.
Карысныя ўласцівасці і супрацьпаказанні
Кажучы пра карысныя ўласцівасці, можна пералічваць пра іх бясконца доўга. Такім чынам, іглічны экстракт для ванны ўжываюць у наступных мэтах:
- Для збавення ад бессані.
- Для павышэння імунітэту.
- Пры ператамленні і стомленасці.
- Пры захворваннях дыхальных шляхоў, нервовай сістэмы, суставаў.
- Пры парушэнні абмену рэчываў.
- Пры астэахандрозе і іншых захворваннях
Калі казаць пра касметалогіі, то іглічныя ванны ўжываюцца ў наступных выпадках:
- Для пахудання.
- Для павышэння стрэсаўстойлівасці скурнага покрыва.
- Для карэкцыі фігуры.
- Для ачышчэння арганізма.
Але нягледзячы на тое, што іглічны экстракт для ванны вельмі карысны, ён можа мець і шэраг супрацьпаказанняў. Так, напрыклад, ужываць яго не рэкамендуецца людзям:
- з хранічнымі захворваннямі;
- з анкалагічнымі захворваннямі любога характару;
- з сардэчна-сасудзістымі захворваннямі.
Нягледзячы на тое, што супрацьпаказанняў да ўжывання ваннаў мала, перад падобнымі працэдурамі патрэбна кансультацыя доктара.
Іглічны экстракт для дзяцей
Іглічныя ванны могуць прымаць не толькі дарослыя, але і дзеці. Але варта адзначыць, што малышам, а асабліва грудным дзеткам, прымаць ванны трэба з асцярожнасцю і ўдвая памяншаць колькасць неабходных інгрэдыентаў. Іглічны экстракт для ванны для дзяцей карысны ў наступных выпадках:
- Пры рахіце.
- Пры гіперактыўнасці.
- Пры парушэннях сну.
- У якасці прафілактыкі.
- Пры прастудных захворваннях.
- Пры гипотрофии.
Што датычыцца прымянення ванны груднічка патрэбна кансультацыя доктара, так як працэдура можа мець супрацьпаказанні. Пры прыняцці ванны маленькімі дзецьмі бацькам трэба прытрымлівацца наступных рэкамендацый:
- Калі дзіця ўмее сядзець, то лепш пасадзіць яго на крэселка.
- За паўгадзіны да і пасля працэдуры дзіцяці не трэба карміць.
- Экстракт ігліцы трэба купляць толькі ў аптэцы.
- Пасля прыняцця ванны трэба ополоснуть дзіця пад душам.
- Узровень вады не павінен быць вышэй за ўзровень пояса малога.
- Трэба праверыць, ці не мінуў тэрмін прыдатнасці прэпарата.
- Працягласць прыняцця ванны не павінна перавышаць 7 хвілін.
- Ня трэба дазваляць дзіцяці гуляць - ён павінен быць спакойным.
- Тэмпература вады не павінна перавышаць 35 градусаў.
- Калі дзіця праяўляе неспакой, то трэба скончыць прымаць ванну.
Не абавязкова праводзіць працэдуры пад наглядам доктара, іх можна рабіць і ў хатніх умовах. Варта адзначыць, што не рэкамендуецца прымаць ванны дзецям, якім не споўнілася паўгода. Але часам доктар можа прызначаць і такія працэдуры.
Ванна з іглічным экстрактам: інструкцыя
Як правільна выкарыстоўваць іглічны экстракт для ванн? Інструкцыя па ўжыванні вельмі простая. Для гэтага неабходна набраць ванну з вадой тэмпературай да 37 градусаў. Пасля гэтага ў ёй трэба растварыць іглічны экстракт, можна выкарыстоўваць крамны або адвар, прыгатаваны ў хатніх умовах. Калі ўсё гатова, трэба легчы ў ванну такім чынам, каб вобласць сэрца засталася над паверхняй вады. Папярэдне на борцік ванны трэба пакласці ручнік, куды трэба пакласці галаву. Праз дваццаць хвілін рэкамендуецца скончыць прыняцце ванны, расслабіцца і легчы адпачыць на паўгадзіны. У гэты час трэба проста адпачываць і не адцягвацца на староннія шумы і справы.
Неабходна правесці курс працэдур з 12 ваннаў, якія варта прымаць праз дзень. Затым трэба на паўгода зрабіць перапынак. Прымаць ванны можна ў розны час, але лепш за ўсё гэта рабіць:
- за гадзіну да або праз гадзіну пасля прыняцця ежы;
- За 1,5 гадзіны да начнога сну.
Ванна з марской соллю і ігліцай
Таксама можна для прыняцця ваннаў выкарыстоўваць не толькі ігліцу, але і марскую соль, якая мае нямала карысных уласцівасцяў. Ванна з марской соллю і хваёвым экстрактам дапамагае ў наступных выпадках:
- Пры рахіце.
- Пры стрэсах.
- Пры экзэме.
- Пры хваробах суставаў.
- Пры захворваннях нервовай сістэмы чалавека.
Для таго каб прыгатаваць іглічна-солевая ванну, спатрэбяцца наступныя інгрэдыенты:
- Марская соль.
- Сухая частка хвоі - можна адварыць галінкі.
- Сасновы экстракт - можна купіць у аптэцы або краме.
- Вадкі экстракт.
Іглічны экстракт: водгукі
Для дарослых ваннаў з разнастайнымі солямі, экстрактамі існуе вельмі шмат. Але маса станоўчых водгукаў можна ўбачыць менавіта пра хвойным экстракце. Шмат хто кажа, што ігліца дапамагае справіцца з дрэнным імунітэтам, асабліва пасля зімы. Да таго ж яна надае сіл і бадзёрасці, якіх часта так не хапае чалавеку.
Многія жанчыны, сцвярджаюць, што, для таго каб пазбавіцца ад пастаянных нервовы і стрэсаў, трэба прымаць іглічныя ванны. Таксама ванна з іглічным экстрактам дапамагае расслабіцца пасля цяжкага працоўнага дня.
Як правільна прымаць хвойную ванну
Важна ведаць, як выкарыстоўваць іглічны экстракт для ванны. Прымяненне сродкі звычайна прапісваецца ў інструкцыі. Аб'ём вады не павінен перавышаць двухсот літраў. Варта адзначыць, што прымаць лячэбную ванну трэба чыстым целам, перад працэдурай варта прыняць душ. У сярэднім працэдура доўжыцца 15-20 хвілін, але па паказаннях доктара час можа быць зменена. Рэкамендуецца прымаць ванны перад сном, пасля працэдуры чалавек хутка засне.
Але падобныя курсы лячэння не рэкамендуецца праводзіць часцей за два разы ў год. Калі ж іглічны экстракт для ванны ўжываецца для паслаблення і прафілактыкі, то ўжываць яго можна не часцей за адзін раз на тыдзень.
Для таго каб прымаць ванну, можна ў аптэцы купіць хвойны экстракт ў розных формах: таблетках, парашку, солі, бальзамы, вадкасці. Таксама можна самастойна вырабіць адвар з ігліцы, і ён будзе больш карысна, чым той, які вы купіце у аптэцы або краме.
Старайцеся выкарыстоўваць дары прыроды з максімальнай карысцю і будзьце здаровыя!
Similar articles
Trending Now