Дом і сям'яДзеці

Як укладваць нованароджанага спаць? Самыя дзейсныя спосабы

Ні для каго не сакрэт, што нованароджаныя малыя спяць зусім не так, як іх бацькі і дзеткі старэй. Яшчэ ў перыяд цяжарнасці будучыя матулі пачынаюць прачынацца без патрэбы пасярод ночы, але і так жа хутка засынаюць зноў - так іх арганізм рыхтуецца да з'яўлення маляняці на святло і прыстасоўваецца да рэжыму сну драбкі. Аднак пытанне аб тым, як хутка паскладаць нованароджанага спаць, нярэдка становіцца прычынай шматлікіх клопатаў і хваляванняў.

Існуе мноства спосабаў зрабіць гэта. Самыя простыя вядомыя ўсім нам яшчэ з дзяцінства. У першую чаргу гэта - калыханкі песні. Малышы даволі хутка супакойваюцца, слухаючы павольныя далікатныя мелодыі з паўтаральным рытмам. Дарэчы, некаторыя даследаванні даказваюць яшчэ адзін цікавы факт: немаўляты запамінаюць тыя песні, якія чулі, яшчэ знаходзячыся ў матчыным чэраве. Так што калі да нараджэння дзіцяці вы, скажам, слухалі Б'ёрк, паспрабуйце выканаць нешта падобнае - цалкам верагодна, што драбок ўспрыме гэта лепш любой традыцыйнай калыханкі.

У тым, як укладваць нованароджанага спаць, важную ролю адыгрывае цёпла. Можна самастойна змайстраваць ўтульнае гняздзечка з коўдры альбо пледа, падобнае на кокан. А магчыма, самым цёплым месцам яму падасца татава грудзі. Кожны дзіця індывідуальны, але сочыце, каб ён не пераграваўся. Шыйка і спінка ў верхняй часткі павінны быць цёплымі, аднак не гарачымі і, вядома ж, не вільготнымі. А вось ножкі і ручкі пры гэтым цалкам могуць быць прахалоднымі.

Само сабой, памяшканне, у якім спіць ваша дзіця, павінна пастаянна ветраць, аптымальная тэмпература ў пакоі - ад 18 да 22 градусаў.

Важна выконваць рэжым дня. Калі драбок прачнуўся ноччу, не варта даваць яму шумныя цацкі, казаць трэба напаўголасу і ўсе дзеянні здзяйсняць пры мяккім святле начніка. Днём жа ўсё зусім наадварот - рабіце акцэнт на няспанне, размаўляйце, гуляйце з дзіцём. Прывучайце яго да рэжыму дня, але не да рэжыму сну - не варта гвалтоўна будзіць або укладваць малога спаць.

Ёсць і іншыя спосабы таго, як укладваць нованароджанага спаць. Да прыкладу, некаторыя малыя маментальна супакойваюцца, калі ім робяць лёгкі масаж, гладзяць спінку, ножкі і ручкі. Можна ўжываць расслабляльнае араматычнае алей лаванды.

Больш не задумвацца пра тое, як укладваць нованароджанага спаць, вам дазволіць прымяненне разнастайных ванначак з траўкамі. Гэта могуць быць адвары рамонка, валяр'яны, мяты, мелісы, сардэчніка, ваўчкоў. Як правіла, іх робяць курсамі і толькі пасля кансультацыі са спецыялістамі - варта разумець, што на пэўныя кампаненты ў малога можа быць алергія.

Акрамя таго, ужо даўно было даказана, што маляняты вельмі добра і хутка засынаюць пад гукі так званага белага шуму. Плёскат вады ў ваннай пакоі, шум міксера, фена альбо пральнай машынкі, шамаценне кулера ў кампутары, вулічны гул - такія ненадакучлівыя прыглушаныя гукі ўсыпляюць дзетак так жа добра, як і дарослых. І гэта яшчэ адна хітрасць, якая дапаможа вам зразумець, як укладваць нованароджанага спаць.

Калі вы вырашылі прывучыць малыша высыпацца ўдосталь і выконваць нейкае падабенства рэжыму, пачынаючы з 5 месяцаў можна практыкаваць і радыкальныя спосабы. Напрыклад, некаторыя спецыялісты раяць не даваць маляню заснуць да апошняга, але пры гэтым адцягваць яго, імкнучыся не даваць яму плакаць. Не кожная жанчына вытрымае такое чыста псіхалагічна, аднак праз некалькі тыдняў гэта прынясе свой плён.

Такім чынам, цяпер вы ведаеце аб тым, як пакласці нованароджанага спаць ноччу або днём. Памятаеце, што дзеці не хочуць спаць пастаянна. Час ад часу ім трэба не спаць, пазнаваць і вывучаць свет вакол сябе. Не варта прымушаць малога спаць, калі ён сапраўды таго не жадае.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.birmiss.com. Theme powered by WordPress.