Як расцедить грудзі? Масаж грудзей пры кармленні

Пры грудным гадаванні вельмі рэдка ўдаецца пазбегнуць з'яўлення застою малака. Лактостаз найбольш характэрны ў першы месяц пасля родаў, калі арганізмам яшчэ не ўсталявалася аптымальнае колькасць малака, і яно выпрацоўваецца ў празмернай колькасці. Таму кожная жанчына павінна ведаць, як расцедить грудзі, прадухіліць тым самым развіццё масцітыя.

фізіялогія лактацыі

Пад тэрмінам «лактацыя» маецца на ўвазе працэс выпрацоўкі малочнымі залозамі малака, выкарыстоўвальнага для вырошчвання нованароджанага. Праз матчына малако дзіця атрымлівае ўсё вітаміны і мікраэлементы, неабходныя для яго паўнавартаснага росту і развіцця.

Ужыванне малым мамінага малака спрыяе хуткаму развіццю яго імуннай сістэмы і дазваляе супрацьстаяць з'яўленню розных захворванняў. Каб забяспечыць свайго дзіцяці усімі неабходнымі пажыўнымі рэчывамі, маме неабходна правільнае і збалансаванае харчаванне, што таксама дасць магчымасць арганізму хутчэй аднавіцца пасля радавой дзейнасці.

Каб дзіця атрымліваў не толькі пярэдняе, але і задняе, больш тлустае і багатае на вітаміны малако, важна ўмець правільна прыкладваць яго да грудзей. Парушэнне гігіены або прыкладанне можа паспрыяць з'яўленню ў грудзях балючых ўшчыльненняў. У некаторых выпадках гэта можа стаць прычынай спынення груднога гадавання.

Менавіта таму важна ўмець правільна расцеживать грудзі і праводзіць яе масаж, які ўзмацняе прыток малака і які паляпшае яго вывядзенне праз Млечнага шляху, якія збіраюцца ў соска ў адзіную колбу.

Прыкметы застою малака

Вызначыць наяўнасць застою можна самастойна. Для гэтага неабходна ў ляжачым становішчы рэгулярна абмацваць грудзі. Агляд ажыццяўляецца па гадзіннікавай стрэлцы. Пры застой характэрныя наступныя сімптомы:

• непрыемныя адчуванні, якія суправаджаюць жанчыну нават без дакрананняў да грудзей;
• боль пры націсканні і наяўнасць ушчыльненняў рознага памеру;
• жанчыне становіцца балюча карміць грудзьмі;
• скура на грудзях можа пачырванець ў тым месцы, дзе лакалізуецца ўшчыльненне;
• у некаторых выпадках застой суправаджаецца павышэннем тэмпературы, пры наяўнасці дадзенага сімптому неабходна звярнуцца за медыцынскай дапамогай, так як можа спатрэбіцца прыём медыкаментозных прэпаратаў.

Грудзі корміць жанчыны з'яўляецца ўразлівай і мае патрэбу ў захаванні гігіенічных працэдур і аглядзе лекара. Рэгулярны агляд грудзей і праява ўвагі да свайго самаадчування дазволяць прадухіліць з'яўленне застояў у грудзях і развіццё з-за іх небяспечных захворванняў.

Прыкладанні дзіцяці да грудзей - аптымальны спосаб ліквідацыі ушчыльненняў

Найлепшым варыянтам пры наяўнасці ушчыльненняў ў грудзях з'яўляецца частае прыкладанне дзіцяці. Маляня хутка і якасна забяспечыць расцеживание грудзей. Аднак у тых выпадках, калі дзіця адмаўляецца ад грудзей або мама не мае магчымасці пакарміць яго, неабходна ведаць, як расцедить грудзі пры дапамозе рук або молокоотсос.

Дзіця павінна быць размешчаны такім чынам, каб яго падбародак ўпіраўся ў месца ўшчыльнення, тады камякі сыдуць з грудзей максімальна хутка. Важна заўважыць, што падвышэнне тэмпературы ў мамы не з'яўляецца прычынай спынення Прыкладанне малога.

Пры сцэджвання жанчына павінна знаходзіцца ў спакойным стане і не адцягвацца на староннія фактары.

Калі неабходна пачынаць сцэджвання

Існуюць пэўныя моманты, пры якіх патрабуецца рэгулярнае сцэджвання малака. Пры гэтым важна ведаць, як расцедить грудзі правільна.

• Сцэджвання неабходна, калі дзіця нарадзілася неданошаным ці не можа самастойна смактаць грудзі.
• Першыя некалькі дзён пасля родаў суправаджаюцца празмернымі прылівамі малака і, адпаведна, набраканнем грудзей. Каб прадухіліць з'яўленне цвёрдых камякоў, пачаць сцэджвацца трэба яшчэ ў радзільні.
• Калі маляня неактыўны і падчас прыкладанні ня спаражняе грудзі.
• Пры наяўнасці расколін або застою малака сцэджвання дазволіць пазбегнуць пагаршэння праблемы.
• У тым выпадку, калі маме неабходна адлучыцца на працяглы тэрмін.
• Пры наяўнасці ў маці або дзіцяці захворванняў, несумяшчальных з магчымасцю груднога гадавання.

Цяпер для сцэджвання часцей за ўсё выкарыстоўваюцца молокоотсосы. Водгукі аб гэтай прадукцыі ў большай ступені станоўчыя, што спрыяе іх запатрабаванасці і з'яўленню новых мадэляў. Веданне асаблівасцяў сцэджвання і правілаў падрыхтоўкі грудзей да дадзенай працэдуры дазволяць пазбегнуць з'яўлення болевых адчуванняў і траўміравання грудзях жанчыны.

Як падрыхтаваць грудзі да сцэджвання

Існуе некалькі спосабаў, якія дазваляюць змякчыць грудзі і падрыхтаваць яе да бязбольнай сцэджвання, устараніўшы застой у грудзях. Першы з іх заснаваны на народных саветах. Неабходна адбіць капусны ліст і на пару гадзін прыкласці яго да грудзей. Гэта забяспечыць змякчэнне камякоў і больш лёгкае расцеживание. Акрамя таго, боль стане значна менш.

Палегчыць непрыемныя адчуванні дазволіць цеплыню грудзей. Гэты спосаб падыходзіць толькі ў выпадку адсутнасці падвышанай тэмпературы цела жанчыны. Можна прыняць цёплы душ або ванну, выпіць гарачую гарбату альбо ахінуць грудзі цёплай пялёнкай.

Самым лепшым варыянтам з'яўляецца масаж грудзей пры кармленні. Важна памятаць, што націску не павінны суправаджацца моцнымі болевымі адчуваннямі. Масаж грудзей ажыццяўляецца лёгкімі націскамі, пры няправільным правядзенні працэдуры можна значна пагоршыць сітуацыю, яшчэ больш сціснуў малочныя пратокі.

Як правільна праводзіць сцэджвання

Прыліў малака ажыццяўляецца пры дапамозе сагравання грудзей. Каб забяспечыць малаку лёгкі выхад, арганізм жанчыны павінен у неабходнай колькасці выпрацоўваць гармон Аксытацын. Стымуляваць яго выпрацоўку можна самастойна, назіраючы за дзіцем ці думаючы пра яго.

Пры сцэджвання націск павінна прыходзіцца на ареолу, але ні ў якім разе не на сам сасок. Масаж грудзей пры кармленні ня дапускае ніякіх рэзкіх або моцных рухаў. Пальцы павінны плаўна рухацца па кірунку да соску, накіроўваючы такім чынам малако.

Ажыццяўляючы сцэджвання адной рукой, другі ў гэты час можна акуратна масажаваць зацвярдзелы ўчасткі грудзей, але варта памятаць, што залішняе прыкладанне сілы можа выклікаць пагаршэнне праблемы.

Пасля заканчэння масажу і працэдуры сцэджвання малака можна пакласці на грудзі холад. І трымаць яго не больш за 10-15 хвілін.

прафілактыка застою

Каб прадухіліць з'яўленне застояў, неабходна ўважліва ставіцца да свайго здароўя. Для маладой мамы вельмі важная магчымасць высыпацца. Прычым спаць трэба выключна на спіне, так як іншыя паставы могуць спрыяць пережиманию грудзей і перашкаджаць выхаду малака.

У позе на баку неабходна падкладаць пад спіну падушку і абапірацца на яе, каб грудзі корміць жанчыны не была апорай падчас сну. Неабходна берагчы сябе ад уздзеяння стрэсаў, моцных недосыпа і ператамленне, толькі ў гэтым выпадку атрымаецца пазбегнуць праблем з грудным кармленнем.

Важна ўмець правільна прыкладаць да грудзей дзіцяці, што будзе спрыяць натуральнаму расцеживанию і прадухіленні застояў. Пры з'яўленні расколін трэба своечасова пачаць і лячэнне, а лепш выканаць усе прафілактычныя меры, каб іх пазбегнуць.

Камфортная адзенне прадухіляе застоі малака

Вельмі важна выкарыстоўваць якасныя бюстгальтары, дакладна прыдатныя па памеры. Бюстгальтар для кормячых мам павінен быць выраблены з натуральнай эластычнай тканіны без наяўнасці костачак.

Уся вопратка пасля родаў павінна адпавядаць памеру, каб не передавливать грудзі. Акрамя гэтага, трэба заўсёды апранацца ў адпаведнасці з надвор'ем, каб прадухіліць пераграванне або пераахаладжэнне грудзей і ўсяго арганізма, якія могуць выклікаць застой і развіццё масцітыя.

У залежнасці ад формы соску можна ўжываць адмысловыя накладкі, якія дазваляюць дзіцяці правільна захопліваць грудзі і ў дастатковай колькасці ўжываць малако. Для паўнавартаснага кармлення трэба пастаянна чаргаваць грудзей. Але пры гэтым заўсёды трэба арыентавацца на свае адчуванні і прапаноўваць дзіцяці больш поўную.

Пры выкананні гэтых мер ніколі не прыйдзецца задавацца пытаннем аб тым, як расцедить грудзі.

Чым карысны масаж грудзей

Перад пачаткам масажу неабходна ажыццявіць усе гігіенічныя працэдуры. Важна вырабіць сцэджвання малака рукамі пры наяўнасці такога.

Масажныя руху найлепшым чынам спрыяюць паслабленню цягліцавых валокнаў грудзей, а таксама лёгкаму праходжанню працэсу кармлення дзякуючы актыўнай працы малочных залоз.

Правядзенне масажу не толькі дазваляе прадухіліць з'яўленне ушчыльненняў і развіццё лактостаза, якое пераходзіць у мастыт, але і спрыяе ўмацаванню грудзей, не даючы ёй абвісала і губляць форму. Ўзмоцненае кровазварот пры масажы спрыяе дадатковаму прыліву малака.

Акрамя гэтага, рэгулярны масаж дазваляе своечасова выявіць з'яўленне ушчыльненняў і хутка расцедить грудзі рукамі.

Выкарыстанне молокоотсос для сцэджвання

Часам жанчыне досыць складана даецца сцэджвання пры дапамозе рук. Гэта можа быць звязана з асаблівасцямі формы грудзей і соску.

Сучасны рынак дазваляе значна спрасціць працэс сцэджвання, выкарыстоўваючы для гэтай працэдуры молокоотсосы. Водгукі аб іх прадстаўлены ў вялікай колькасці, а набыць іх можна ў шматлікіх інтэрнэт-крамах і гандлёвых кропках. Таму жанчыне не складзе працы абраць найбольш зручную для сябе мадэль.

Захаванне ўсіх вышэйпералічаных саветаў забяспечыць абарону ад развіцця цяжкай ступені лактостаза з наступным яго ператварэннем у мастыт, які досыць небяспечны для жаночай грудзей.