ЗдароўеХваробы і ўмовы

Як павысіць ціск пры цяжарнасці

Артэрыяльны ціск - вельмі паказальны параметр для ацэнкі плыні цяжарнасці. Часта цяжарныя, нават не столькі яны, колькі члены іх сем'яў, звяртаюць увагу, што жанчына стала бялейшы, слабым і гэтак далей. У большасці выпадкаў трывога аказваецца ілжывай, але часам асцярогі цалкам апраўданыя. Калі ўсё ж развілася гіпатанія, то, як павысіць ціск пры цяжарнасці?

Для пачатку давайце разбярэмся ў тым, што ж такое нармальнае артэрыяльны ціск. Часта многія жанчыны могуць сцвярджаць, што іх ціск заўсёды нізкая. Важна правільна вызначыць, ці сапраўды ціск нізкі або нармальнае, але крыху ніжэй агульнапрынятай нормы. Нармальным можна лічыць тое ціск, пры якім добра сябе адчувае здаровы чалавек. Для таго каб вызначыць, якое ж ціск з'яўляецца для чалавека нармальным, трэба рэгулярна на працягу хоць бы тыдня вымяраць яго ў моманты добрага самаадчування. Існуе меркаванне, што нармальнае ціск гэта сто дваццаць на восемдзесят, але напрыклад, для юнай нерожавшім далікатнай жанчыны ціск сто на шэсцьдзесят цалкам падыходнае, а зусім не нізкая. Важна правільна разабрацца ў тым, дзе праўда, а дзе выдумка ці міф. Калі ціск сапраўды нізкая, то чалавек будзе гэта адчуваць, у яго могуць з'явіцца непрытомнасці, слабасць, прыступы галавакружэння і млоснасці. І вось, калі ў такі момант вымераць артэрыяльны ціск, і яна будзе ніжэй нормы, то гэта і ёсць прыступ гіпатаніі. Наадварот, калі ў жанчыны ціск дзевяноста на шэсцьдзесят, а яна актыўная і выдатна сябе адчувае, то такі ціск для яе норма, а не хвароба. Таму вельмі важна высветліць нармальныя паказчыкі, каб у выпадку неабходнасці не гадаць, а падняць ціск пры цяжарнасці, калі яно пачне падаць.

Артэрыяльны ціск вымераюць пры дапамозе адмысловага прыбора - танометра. Кожная цяжарная павінна мець яго дома для пастаяннага кантролю свайго здароўя. Пакуль яно не пачатак скакаць, кантроль неабходна вырабляць не радзей, чым раз на тыдзень, а вось калі яно ўжо страціла стабільнасць, то - кожны дзень. Яго вымяраюць на абедзвюх руках па чарзе, а за норму прымаюць іх сярэдняе арыфметычнае значэнне. Даведацца норму трэба да таго, як з ціскам пачнуцца праблемы, таму купляць танометр трэба адразу ж пасля таго, як будзе дыягнаставана цяжарнасць. Больш дакладны вынік выходзіць тады, калі ціск вымярае ня сама жанчына сабе, а калі гэта робіць хтосьці з навакольных. Вымярэнне важна праводзіць у спакойнай абстаноўцы, а танометр браць лепш стрелочный, чым лічбавы.

Пытанне «як падняць ціск пры цяжарнасці?» Можа паўстаць ўжо ў першым трыместры цяжарнасці, у выпадку, калі развіваецца ранні таксікоз. Гэтая паталогія выяўляецца звычайна прыступамі слабасці, галавакружэння, млоснасці, кароткачасовымі стратамі свядомасці і дрымотнасцю.

Як павысіць ціск пры цяжарнасці ў першым яе трыместры? Гэтая праблема вырашаецца пры дапамозе правільнага харчавання і здаровага ладу жыцця. Старацца харчавацца паўнавартасна вітамінавай ежай. З медыкаментозных прэпаратаў падыдуць цытрамон і кафеін. З кафеін змяшчаюць прэпаратамі трэба быць асцярожнай, так як з сярэдзіны цяжарнасці частай праблемай становіцца менавіта падвышаны ціск. Як павысіць ціск пры цяжарнасці без кафеіну?

Яго можна замяніць моцным натуральным кавы і моцнай гарбатай. Ды і то да кавы падчас цяжарнасці трэба ставіцца як да лекаў - піць яго менавіта пры зніжэнні ціску, таму што арганізм можа прывыкнуць да кавы, як да наркотыку. І наогул, пры любых праблемах, якія ўзнікаюць падчас цяжарнасці неабходна паведаміць свайго гінеколага. Напрыклад, баючыся страціць за цяжарнасць зубы, жанчыны пачынаюць бескантрольны прыём прэпаратаў кальцыя, а бо яго лішак вядзе да павышэння ціску. Калі гэта здарыцца, то цяжарную будзе мучыць не пытанне: «як павысіць ціск пры цяжарнасці?», А пытанне «як яго знізіць».

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.birmiss.com. Theme powered by WordPress.