Як зрабіць свой дом больш пазітыўным?

Пасля доўгага працоўнага дня мы ўсе хочам пайсці дадому, адпачыць і правесці час з блізкімі. Таму дом павінен быць прытулкам у свеце хаосу і пастаяннага руху, свайго роду свяцілішчам для вашай сям'і. Месца, у якое мы вяртаемся пасля стрэсаў паўсядзённым жыцці, павінна прынесці нам камфорт, спакой і паслабленне. Мы праводзім шмат часу ў дамах, таму заслугоўваем таго, каб адчуваць сябе пышна, знаходзячыся ў іх.

Але калі вы не адчуваеце сябе камфортна ва ўласным доме і не можаце расслабіцца, нашы падказкі дапамогуць прыцягнуць станоўчую энергію ў ваша жыццёвае прастору. Вось як вы можаце напоўніць свой дом пазітывам.

1. Кавалачак прыроды ў вашым доме

Пакаёвыя расліны не толькі дапамагаюць расслабіцца і адчуваць сябе больш пазітыўным, але і забяспечваюць іншыя дзіўныя перавагі для здароўя. Шматлікія даследаванні паказалі, што яны могуць змагацца з забруджваннем, адганяць алергію і прастуды, і нават дапамагчы вашай канцэнтрацыі і кагнітыўным функцый, не кажучы ўжо пра тое, што расліны дададуць колер у ваша жыццёвае прастору.

Не сакрэт, што прырода лепш ўплывае на ваша дабрабыт, чым бетонныя джунглі, але большасць з нас для жыцця выбралі апошнія. Ці варта вінаваціць у гэтым глабалізацыю і сучасны хуткі тэмп жыцця? Відавочна. Але калі мы не можам жыць на прыродзе ці ж адправіцца да яе, калі захочам, то чаму б не прынесці хаця б невялікую яе частку ў свой дом?

2. Вольная прастора

Вы не зможаце расслабіцца і адчуць станоўчую энергію, калі ваш дом - гэта месца, дзе пануе беспарадак і хаос. Вы павінны пазбавіцца ад усіх непатрэбных рэчаў і бруду, і рабіць гэта пастаянна, а не раз у год. Гэта дапаможа вам не толькі вызваліць прастору ўнутры дома, але таксама пазбавіцца ад бязладзіцы ў думках. У рэшце рэшт, стан дома многае кажа пра яго жыхарах. Калі вы адчуваеце сябе выматаным і выпрабоўваеце мітусню ўнутры, то, хутчэй за ўсё, гэта таксама адлюструецца вонкава.

Паспрабуйце вылучыць хоць бы адзін дзень у тыдзень для уборкі, і прызвычаіць да гэтага дзяцей і іншых членаў вашай сям'і! Вядома, мала хто любіць прыбірацца, але вы заўсёды можаце паставіць нейкую вясёлую музыку, пакуль робіце брудную працу, ці нават паабяцаць сабе і іншым невялікую ўзнагароду за старанні.

3. Час без гаджэтаў

Мы жывем у свеце, які дазваляе заставацца на сувязі круглыя суткі. Але многія даследаванні даказалі, як гэта можа паўплываць на псіхічнае, фізічнае і эмацыйнае здароўе. Іншыя даследаванні паказалі, што электронныя прылады ўплываюць на якасць нашага сну, так што пераканайцеся, што вы знаходзіце час, каб адключыцца ад віртуальнага свету і пагутарыць з рэальнымі людзьмі.

Як ні дзіўна, мабільныя тэлефоны былі вынайдзены, каб мы маглі заставацца на сувязі з тымі, каго любім, але ў наш час многія адчуваюць сябе адарванымі ад блізкіх з-за тэхналогій. Ваш дом павінен стаць прасторай, куды вы можаце вярнуцца пасля напружанага, клапатлівага дня і выкарыстоўваць вольны час на размовы, смех і гульні, а не марнаваць яго на мабільныя прылады.

Калі ў вас узніклі праблемы з адключэннем ад свету гаджэтаў, паспрабуйце кожны дзень пасля працы вылучыць час, калі вы не будзеце выкарыстоўваць мабільны тэлефон, планшэт або кампутар, і прытрымлівацца гэтага графіка. Ваш дом стане больш пазітыўным, а вы будзеце нават адчуваць сябе больш энергічным, робячы перапынак ад тэхналогій хоць бы раз у дзень.

4. Прыемны пах

Свечкі, водару і дыфузары сталі папулярнымі не без прычыны: усе мы любім, калі ў хаце добра пахне! Падумайце аб гэтым: вы адчуваеце сябе больш шчаслівым, праходзячы міма смеццевага кантэйнера або міма крамы ў гандлёвым цэнтры, дзе прадаюць свежага печыва? Мы ўсе можам пагадзіцца з тым, што пахі аказваюць вялікае ўздзеянне на наш настрой.

Ароматэрапія можа забяспечыць палягчэнне ад розных праблем са здароўем, ад турботы і бессані да болю ў суставах. Вы можаце паставіць свечкі, ладан, або нават аромалампы па ўсім доме, каб запоўніць яго прыемнымі водарамі, якія дапамогуць вам расслабіцца.

5. удзячным

Застаючыся удзячным за ўсё, што ў вас ёсць, вы зможаце захаваць пазітыўны настрой, які дазволіць зрабіць ваш дом больш пазітыўным месцам. Калі ў вас ёсць дзеці, таксама навучыце іх часта казаць "дзякуй" за тое, што вы і іншыя дарослыя робяць для іх. У нашым свеце, поўным спакусаў, многія людзі часта думаюць, што ў іх няма таго, чаго яны хочуць ці ж што яны атрымліваюць недастаткова. Але калі ў вас ёсць дах над галавой, свежая ежа і вада, адзенне і блізкія, якія любяць вас, вы сапраўды багацей, чым большасць людзей у свеце.

Вы павінны кожны дзень казаць пра тое, за што вы ўдзячныя, знаходзячыся ў коле сваёй сям'і, і паверце, гэта зробіць вас шчаслівым. Гэта таксама дасць магчымасць павысіць узровень энергіі ўсёй сям'і і накіруе мысленне ў пазітыўнае рэчышча. Заставайцеся ўдзячнымі за дробязі, нават калі жыццё здаецца вам несправядлівай. Гэта адзін з самых магутных саветаў, якому вы можаце прытрымлівацца, каб заставацца пазітыўным у, здавалася б, негатыўным свеце.

падводзім вынікі

Як бачыце, няма нічога складанага ў тым, каб напоўніць свой дом пазітывам, варта прыкласці толькі трохі высілкаў. Галоўнае, заставацца станоўчым чалавекам, і тады вы зможаце быць упэўнены, што ваш дом ніколі не ператворыцца ў няўтульны і панурае месца. Калі ў вас ёсць уласныя метады, якія дапамагаюць вам дасягнуць таго ж эфекту, можаце смела іх выкарыстоўваць. Мы прапануем вам толькі ідэі, але толькі вы ведаеце, якія з іх будуць працаваць для вас і вашай сям'і.