Як выправіць касавокасць ў хатніх умовах?

Для многіх людзей актуальны пытанне аб тым, як выправіць касавокасць. Гэты хвароба прычыняе праблемы са зрокам, а таксама можа прычыніць некаторыя нязручнасці, звязаныя з вонкавымі праявамі. На шчасце, калі лячэнне будзе пачата своечасова, вялікая верагоднасць дамагчыся станоўчых вынікаў.

Што такое касавокасць?

Касавокасць ўяўляе сабой диссонансное зрушэнне вачэй. Пры гэтым назіраецца іх нармальнае размяшчэнне адносна цэнтральнай восі. Гэтая праблема можа быць характэрна для аднаго ці ж абодвух вачэй. Калі не пачаць лячэнне своечасова, ёсць рызыка назаўжды страціць рэзкасць гледжання і здольнасць да факусоўцы.

Па статыстыцы, у кожнага саракавога дзіцяці касавокасць выяўлена ў той ці іншай ступені. Першыя праявы можна заўважыць у перыяд, калі пачынаюць фармавацца асноўныя рэфлексы і функцыі арганізма. На шчасце, касавокасць мае канкрэтныя знешнія праявы, якія лёгка заўважыць, што дае магчымасць своечасова пачаць лячэнне.

формы касавокасці

Адказ на пытанне пра тое, як выправіць касавокасць, шмат у чым залежыць пра тое, у якой форме праяўляецца захворванне. Магчымыя тры варыянты:

1. Содружественное - вочы косяць па чарзе.
2. Паасобнае - вочы косяць адначасова, незалежна ад таго, наколькі моцным з'яўляецца зрушэнне.
3. Напераменку-сінхроннае - вочы косяць адначасова, але ў той ступені, з якой яны накіраваны.

прычыны касавокасці

Перш чым разбірацца, як выправіць касавокасць, варта даведацца пра прычыны гэтага захворвання. У большасці выпадкаў яно звязана з генетычнай схільнасцю або праблемамі унутрычэраўнага развіцця. Выявіць дадзеную праблему немагчыма да таго часу, пакуль яна не пачне атрымліваць канкрэтныя знешнія праявы (да 7-10 гадоў).

У рэдкіх выпадках касавокасць бывае набытым. Гэтая праблема можа быць выклікана наступнымі прычынамі:

• розная вастрыня гледжання прыводзіць да таго, што на адно вока большую нагрузку пры факусоўцы;
• розныя хранічныя захворванні, якія прыводзяць да касавокасць;
• захворванні цэнтральнай нервовай сістэмы, якія, так ці інакш, закраналі глядзельную аддзел;
• захворванні ЛОР-органаў.

магчымыя наступствы

Для таго каб усвядоміць важнасць пытання аб тым, як выправіць касавокасць, варта разабрацца з магчымымі наступствамі. Шматлікія аддаюць перавагу бяздзейнічаць, лічачы дадзены дэфект касметычным. Тым не менш гэта сур'ёзнае захворванне, якое можа прывесці да непапраўных наступстваў.

Асноўная небяспека касавокасці складаецца ў тым, што праца вочных цягліц становіцца няўзгодненай. Пры гэтым мозг атрымлівае 2 розныя карцінкі. Як вынік, можа назірацца дваенне. Але ў большасці выпадкаў мозг пачынае душыць сігнал, які ідзе ад хворага вочы. Як вынік, назіраецца моцнае пагаршэнне зроку, аж да поўнай яго страты.

Практыкаванні для дзяцей

Бацькі ўсё часцей задаюцца пытаннем аб тым, як выправіць касавокасць ў дзіцяці. Для малых распрацаваны нескладаны комплекс практыкаванняў, які ўключае наступныя моманты:

• На двух аркушах паперы павінны быць нанесеныя падобныя выявы з нязначнымі адрозненнямі (пажадана, каб сюжэты былі казачнымі, каб зацікавіць дзіцяці). Пасадзіў дзіцяці роўна і змесціце карцінкі на ўзроўні вачэй дзіцяці. Ня рухаючы галавой, а толькі круцячы вачыма, ён павінен іх разгледзець, выявіўшы адрозненні.
• У дошцы, кавалачку пластыка або аркушы шчыльнага кардона трэба прарабіць некалькі адтулін на адным узроўні. Трымаючы інвентар на некаторай адлегласці, дайце дзіцяці шнурок, які ён павінен забэрзаць па чарзе ў кожную з дзірачак.
• Ліст паперы трэба расчертить на роўныя квадраты. Фламастэрам адлюструеце схематычныя малюнкі (ромбы, трыкутнікі і іншае), запоўніўшы імі ўвесь вольны полі. Задачай дзіцяці будзе пошук паўтаральных элементаў.

Практыкаванні для дарослых

У пошуках адказу на пытанне аб тым, як выправіць касавокасць у дарослых, практычна заўсёды гаворка ідзе аб хірургічным умяшанні. Тым не менш не варта недаацэньваць дзеянне гімнастыкі. Так, дарослым, а таксама дзецям старэйшага ўзросту падыдуць наступныя практыкаванні:

• Устаньце прама і выцягніце руку наперад, адставіўшы паказальны палец. Пачынайце павольна вадзіць рукой уверх, уніз і па баках. Галава павінна заставацца нерухомай, а вочы - пільна сачыць за паказальным пальцам.
• Сядзьце роўна, гледзячы перад сабой. Пачынайце апісваць вачыма знак бясконцасці. Амплітуда павінна быць максімальнай, каб у крайніх кропках адчувалася моцнае напружанне. Практыкаванне выконваецца плаўна. Працягласць - 5 хвілін.
• Для лячэння касавокасці карысная гульня з рухомымі прадметамі (напрыклад, настольны тэніс), на якіх трэба канцэнтраваць пільную ўвагу. Калі вы не бачыце ў сабе патэнцыялу гульца, можаце прысутнічаць у якасці гледача.
• У ходзе працы з дакументамі, за кампутарамі або падчас прагляду тэлевізара перыядычна адцягвайцеся, каб перавесці фокус гледжання на бліжэйшыя прадметы.

Трохі аб харчаванні

Калі вы хочаце знайсці адказ на пытанне пра тое, як выправіць касавокасць ў хатніх умовах, варта разумець, што адных практыкаванняў недастаткова. Як і любыя іншыя захворванні, афтальмалагічныя праблемы патрабуюць правільнай арганізацыі харчавання. Так, для больш эфектыўнага лячэння касавокасці варта ўключаць у рацыён наступныя прадукты:

• натуральны чорны шакалад (штодня пасля сняданку трэба з'ядаць па 2-3 дзелькі);
• чай часам можна замяняць адварам шыпшынніка, які змяшчае ў сваім складзе масу вітамінаў;
• умацаванню вочнай мышцы спрыяе адвар кораня аеру (10 грамаў сыравіны на шклянку вады), які ўжываюць за паўгадзіны да ежы;
• некалькі разоў на дзень трэба ёсць паразварваныя капусныя лісце (яны не толькі паляпшаюць зрок, але таксама спрыяюць агульнаму ачышчэнню арганізма).

кансерватыўнае лячэнне

Варта адрозніваць першаснае касавокасць, якое з'яўляецца прыроджаным і выступае ва ўзаемасувязі з іншымі захворваннямі ЦНС, а таксама другаснае, якое мае непасрэднае дачыненне да глядзельнай апарату. Лячэнне будзе прынцыпова розным. Другасная праблема патрабуе ўмяшання акуліста, а таму важна выбраць добрую Афтальмалагічныя клініку. Калі вы вызначыцеся з тым, дзе выправіць касавокасць, вам будзе прапанавана такая праграма лячэння:

• нашэнне лячэбных ачкоў, якія здымаюць глядзельнае напружанне і дазваляюць глядзець прама;
• апаратная трэніроўка вочных цягліц (можа быць прыменена лазерная, ультрагукавая, магнітная або іншая методыка);
• у тым выпадку, калі на працягу года не ўдалося дабіцца станоўчай дынамікі, можа спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне.

хірургічнае ўмяшанне

У пошуках спосабу, як выправіць касавокасць, аперацыя лічыцца крайняй мерай. Хірургічнае ўмяшанне можа быць двух відаў:

• Паслабляльнае - вочныя цягліцы ссоўваюцца далей ад рагавіцы, што дазваляе воку прыняць нармальнае (ці блізкае да нармальнага) становішча.
• Якое ўзмацняе - выдаляецца невялікі фрагмент вочнай мышцы, што прыводзіць да памяншэння яе даўжыні. Такім чынам, баланс вочнага яблыка аднаўляецца.

прафілактыка касавокасці

Выпраўляюць Ці касавокасць? Безумоўна, ёсць методыкі лячэння прыроджаных і набытых формаў дадзенага захворвання. Што тычыцца другога выпадку, не дапусціць яго дапаможа прафілактыка. Варта пазбягаць працяглай факусоўкі на адным прадмеце, чытання і прагляду тэлевізара ў нязручнай паставе. Але самае галоўнае - гэта рэгулярна выконваць вочную гімнастыку, якая ўключае ў сябе такія практыкаванні:

• на працягу некалькіх секунд круціце зрэнкамі па гадзінны стрэлцы, пасля чаго памяняйце кірунак;
• паглядзіце направа, а потым рэзка перавядзіце погляд налева (зменіце становішча зрэнак 10 разоў);
• паглядзіце ўверх, затым рэзка ўніз, а потым - зноў уверх (як і ў папярэднім выпадку, дастаткова 10 паўтораў);
• зводзіць зрэнкі да пераносся максімальна блізка, каб адчуць моцнае напружанне (5 разоў);
• моцна заплюшчыце вочы вочы, а праз некалькі секунд расслабьте (паўторыце 5 разоў);
• на працягу 30-60 секунд інтэнсіўна паміргаюць;
• выберыце 2 прадмета, якія будуць знаходзіцца ад вас на рознай адлегласці, пасля чаго напераменку факусуюць на іх погляд.

заключэнне

На жаль, многія людзі несур'ёзна ставяцца да касавокасць, лічачы гэтую праблему асабліва касметычнай. Тым не менш, калі не лячыць захворванне, ёсць рызыка значна пагоршыць або страціць зрок. Справіцца з касавокасцю цалкам магчыма. Для гэтага прадугледжаны кансерватыўныя і хірургічныя методыкі. Але нават калі вы вырашылі змагацца з праблемай у хатніх умовах, не варта забываць аб рэгулярных візітах да спецыяліста.