Што такое менструацыя і як палічыць цыкл месячных

Любая дзяўчынка рана ці позна ўступае ў новы этап свайго жыцця - палавое паспяванне, якое суправаджаецца з'яўленнем месячных. Правільнае назва іх - менструальны цыкл. Норма яго разлічваецца ад першага дня прайшла менструацыі да першага дня насталай. З пункту гледжання медыцыны месячнымі называюць працяглыя крывацёкі з паражніны маткі, звязаныя з выхадам саспелай яйкаклеткі. Як вядома, падобная з'ява лічыцца прыкметай таго, што жанчына не выношвае плод на дадзены момант. Аднак наяўнасць менструацыі яшчэ не кажа пра гатоўнасць дзяўчыны стаць маці. Месячны цыкл усталёўваецца на працягу аднаго года, а стабільныя авуляцыі, якія спрыяюць зачацця дзіцяці - праз 5 гадоў.

Як палічыць цыкл месячных?

У норме працягласць менструальнага цыклу параўнальная з фазамі Месяца і вар'іруе ад 21 да 35 дзён. Гэта колькасць дзён ад насталых месячных да наступу наступных. Адпраўной кропкай для разліку ў абодвух выпадках лічыцца менавіта першы дзень менструацыі. На даўжыню цыкла могуць уплываць некалькі фактараў: залiшняя або недастатковы вага, стрэсавыя або крытычныя сітуацыі, змена клімату і рацыёну харчавання. Многія лекавыя прэпараты могуць таксама прывесці да збою тэрмінаў менструацыі, а з'яўленне інфекцыйных захворванняў вядзе не толькі да зменаў у арганізме жанчыны, але і да больш цяжкім паталагічным захворванняў.

Чаму так важна ведаць, як адбываецца разлік менструальнага цыкла?

Гэта мае вялікае значэнне. Кожная жанчына проста абавязаная ведаць, як палічыць цыкл месячных, а яшчэ лепш - весці каляндар менструацый. Найбольш просты спосаб вядзення вымярэнняў - нанясенне на кішэнны каляндар адзнак, якія паказваюць пачатак і канец вылучэнняў. Акрамя таго што каляндар падкажа ідэальныя дні для зачацця дзіцяці і «небяспечныя» для непажаданай цяжарнасці, ён дапаможа лечыць жаночаму доктару паставіць правільны дыягназ у выпадку адхіленні ад нормы.

Цыкл месячных і цяжарнасць

На пачатковым этапе планавання цяжарнасці перад жанчынай ўстае вялікая колькасць немалаважных пытанняў. Напрыклад, ёй абавязкова трэба ведаць пра тое, які дзень з'яўляецца ідэальным для зачацця, што такое авуляцыя і як палічыць цыкл месячных. Адказваючы на вышэйпаказаныя пытанні, можна сказаць, што найбольш спрыяльным днём для цяжарнасці з'яўляюцца 3 дні, папярэднія авуляцыі. Сама ж авуляцыя прыпадае прыблізна на сярэдзіну месячнага цыклу. Да прыкладу, калі цыкл роўны 28 днях, то ў норме лічыцца трапленне тэрміну авуляцыі на 14-ы дзень пасля наступлення крытычных дзён. Каляндарны метад, апісаны ў пачатку артыкула, дае найбольш поўную карціну, якая дапамагае зразумець, як палічыць цыкл месячных. Дадзены метад нельга выкарыстоўваць у мэтах кантрацэпцыі, бо жаночы арганізм далёкі ад ідэалу. Авуляцыя можа наступіць на дзень пазней ці раней пакладзенай даты, а бываюць і выпадкі, калі авуляцыя прыходзіць двойчы за менструальны цыкл. Такое змяненне можа паўстаць з прычыны якіх-небудзь стрэсавых сітуацый або прыёму лекавых сродкаў.