Чым адрозніваецца лазня ад сауны? Прылада лазні і сауны

Задумайцеся, што перш за ўсё прыходзіць вам у галаву, калі вы чуеце слова «сауна» і «лазня»? Напэўна вы ўяўляеце сабе памяшканне для мыцця, апарню і месца для прыемнага баўлення часу ў кампаніі сяброў. Наўрад ці вы задумляецеся аб тым, што сауна і лазня - гэта не адно і тое ж. Дык чым адрозніваецца лазня ад сауны ў агульнапрынятым разуменні?

трохі гісторыі

Сёння лічыцца, што ў сауне выкарыстоўваецца абавязкова сухі пар, але так было не заўсёды. Таму, адказваючы на пытанне аб тым, чым адрозніваецца лазня ад сауны, варта трохі звярнуцца да гісторыі.

Раней сапраўдная фінская сауна нічым не адрознівалася ад класічнай рускай лазенкі, і палілася яна «па-чорнаму». Гэта значыць, што ачаг Растопліваць непасрэдна ў тым памяшканні, дзе адбывалася мыццё. Калі дым запаўняў усю прастору, яго выпускалі праз адчыненыя вокны i дзверы або дадатковае адтуліну ў даху. Калі ўвесь дым выходзіў, доступ у памяшканне перакрываўся, і можна было парыцца. Па расказах відавочцаў, падобныя лазні там можна сустрэць і па гэты дзень, але на прасторах былога СССР лічыцца, што ў наш час такі «варварскі» спосаб ўжо не выкарыстоўваецца, а фінская сауна ператварылася ў нешта зусім іншае.

Ідзем парыцца, ці мае значэньне - куды?

Як ні дзіўна, вельмі многія людзі не зусім разумеюць, у чым жа заключаецца розніца. Сауна і лазня - установы, у якіх людзі прымаюць гігіенічныя працэдуры. Несумненна, і тая, і другая апарня надзвычай карысныя - дапамагаюць скінуць вагу, ачысціць арганізм ад дзындраў і таксінаў.

Аднак у лазні па прычыне выкарыстання так званага лёгкай пары можна не толькі сядзець або ляжаць на паліцы, а праводзіць час значна больш актыўна, чым у сауне. У лазні вам прыйдзецца хадзіць, паддавацца парку, папарыць венічкам сябе або таварыша. "Але ж у сауне таксама можна нагнаць духмянага пара", - скажаце вы і будзеце абсалютна маеце рацыю. Але з-за цалкам іншы сістэмы вентыляцыі такі пар пратрымаецца нядоўга, усяго пару хвілін.

Чым адрозніваецца лазня ад сауны, і чым яны падобныя

Калі разглядаць сучасныя лазні і сауны, то падабенства ў іх толькі адно - там мыюцца. Усё астатняе там адбываецца па-рознаму.

Галоўнае адрозненне сауны ад лазні заключаецца ў якасці пара і ўзроўні вільготнасці - у першай горача і суха, у другой вільготна і цёпла. Таксама адрозненні маюцца і ва ўладкаванні самага будынка. Лазня часцей за ўсё складаецца з аднаго або двух памяшканняў - непасрэдна парнай і распранальні, а сауна мяркуе наяўнасць мінімум трох: прылазніка, апарні і душавой або басейна. Так як у сауне перапынкі паміж заходамі ў апарню больш, чым у лазні, то прылазнік звычайна абсталяваны мэбляй, дзе можна пасядзець і пагутарыць за кубачкам гарбаты ці травянога адвара.

Таксама можна правесці і касметычныя працэдуры - у сауне прынята выкарыстоўваць араматычныя масла, абкручванні і маскі. Так як у лазні вільготнасць паветра значна вышэй - у вялікіх перапынках паміж заходамі няма неабходнасці, таму аздараўленчыя працэдуры часта праводзяцца непасрэдна ў парнай.

Тэмпературны рэжым і асаблівасці працэдур

Як ужо было адзначана, тэмпература сауны і лазні значна адрозніваецца. Тэмпература фінскай апарні дасягае + 110-130˚C, а вільготнасць пры гэтым захоўваецца на ўзроўні ад 5 да 10%. Знаходзіцца ў такой апарні можна не больш за 10 хвілін за адзін раз, перапынкі паміж заходамі павінны быць значнымі - хвілін 30-40.

Тэмпература ў класічнай рускай лазні значна больш зберагалая, і рэдка перавышае 70˚C, а дзякуючы высокай вільготнасці (каля 60%) знаходзіцца ў ёй значна прасцей. Парыцца можна да 25 хвілін, а для астуджэння і адпачынку дастаткова 10-15 хвілін.

Яшчэ адзін пункт, які казаў пра тое, чым адрозніваецца лазня ад сауны - гэта выкарыстанне веніка. У рускай лазні ён з'яўляецца абавязковым атрыбутам, прычым для розных мэтаў выкарыстоўваюцца розныя венікі: бярозавы - для лёгкага масажу, а дубовы - для нагнятання пара бліжэй да цела. Мастацтва правільнага прымянення венікаў даволі няпростае, і авалодаць ім па-сапраўднаму пад сілу далёка не кожнаму, таму добры лазеншчык цэніцца на вагу золата.

У сауне пры тэмпературы + 130˚C аб венік казаць не даводзіцца - можна атрымаць сур'ёзныя апёкі, ды і венік хутка перасохне і зламаецца.

Як уладкаваць сауну ў доме

Галоўнае адрозненне сауны ад лазні заключаецца ў тым, што першую можна задаволіць нават у кватэры, з другой жа такое немагчыма. Па некаторых дадзеных, кожная другая сям'я ў Фінляндыі мае ў кватэры ўласную апарню.

Безумоўна, сэрцам як сауны, так і лазні з'яўляецца пячы або каменка. І калі ў кватэры вы вымушаныя абыходзіцца электрычным варыянтам, то ў прыватным доме каменка абавязаная быць дроўнай. Калі лазня звычайна ўзводзіцца як асобны будынак, то сауна часта бывае памяшканнем, убудаваным у асноўны будынак.

Працэс праектавання такіх збудаванняў не так просты, як можа здацца на першы погляд, таму калі вы ніколі не мелі падобных навыкаў, лепш усё ж звярнуцца да адмыслоўцаў.

Найбольш папулярным матэрыялам для будаўніцтва лазні ці сауны з'яўляецца драўніна. Калі гэта магчыма, то добра б выкарыстоўваць суцэльны брус, напрыклад елі, піхты або кедра. Смалы, якія вылучаюцца пры награванні гэтых парод дрэва, вельмі дабратворна дзейнічаюць на дыхальную сістэму і забяспечваюць выдатны аздараўленчы эфект. Аднак лазню з суцэльных бярвення можа дазволіць сабе далёка не кожны ў сілу дарагоўлі такога матэрыялу, таму часцей за ўсё выкарыстоўваецца драўляная вагонка. Які б матэрыял для будаўніцтва вы ні абралі, неабходна абавязкова паклапаціцца аб якаснай ізаляцыі.

Які ўцяпляльнік лепш выкарыстоўваць

Для таго каб ваша лазня выгравалася хутчэй і даўжэй захоўвала цяпло, пры будаўніцтве неабходна прадугледзець якасную ізаляцыю. У дадзеным выпадку ўцяпляць неабходна не толькі сцены, але і столь.

Уцяпляльнік для сауны і лазні можа быць самым разнастайным:

• мінеральная вата;
• шкловалакно;
• пенапласт;
• базальтавая вата;
• пеноизол;
• пенофол і многае іншае.

Самымі добрымі прынята лічыць тыя віды ўцяпляльніка, якія маюць фальгіраваны пласт. Такія матэрыялы не ўбіраюць вільгаць і з'яўляюцца выдатнымі ізалятарамі.

Прадумваючы прылада лазні, сауны, не забудзьцеся аб якаснай параізаляцыі, інакш любы, нават самы якасны уцяпляльнік можа апынуцца бескарысным. У ім стане кандэнсавацца пар, гэта прывядзе да страты яго ізаляцыйных уласцівасцяў. Калі ж пры прыладзе лазні ці сауны вы вырашыце і зусім зэканоміць на ўцяпленні сцен і столі, то пар стане прасочвацца скрозь шчыліны і кандэнсавацца паміж унутранай і знешняй сценамі - гэта пагражае актыўным гніеннем і адукацыяй цвілі. Таму, чым часцей вы станеце карыстацца лазняй - тым хутчэй прыйдзецца рабіць капітальны рамонт.

Каму ў лазню шлях закрыты

У Фінляндыі ёсць папулярная прымаўка пра тое, што наведванне сауны паказана кожнаму, хто можа да яе дайсці. Але, нягледзячы на ўсе свае плюсы, сауны і лазні маюць і негатыўныя бакі. Напрыклад, людзям, якія пакутуюць некаторымі захворваннямі сардэчна-судзінкавага характару або астмай, наведваць сауну можна толькі з дазволу ўрача. Калі ваша крывяны ціск стабільна падымаецца вышэй за адзнаку 200 мм ртутнага слупа - наведванне лазні вам адназначна забаронена! Не варта наведваць лазню і пры сухотах - у гарачым вільготным паветры палачка Коха размнажаецца значна больш актыўна - вы не толькі рызыкуеце пагоршыць свой стан, але падвышаеце рызыка заражэння навакольных. Таксама супрацьпаказаннямі для наведвання сауны ці лазні з'яўляюцца практычна ўсе скурныя хваробы і некаторыя захворванні ЦНС: хвароба Паркінсана, эпілепсія, значныя псіхічныя засмучэнні.

заключэнне

Яшчэ сто гадоў таму руская лазня, акрамя свайго прамога прызначэння, мела і нейкі сакральны сэнс. Там сварыліся і мірыліся, нараджалі і хрысцілі дзяцей, праводзілі важныя перамовы, варажылі на суджанага і прасілі ў дамавіка дабрабыту ў сям'і.

Сучасныя лазня, сауна, водгукі пра якія часцей за ўсё станоўчыя, страцілі такія «чарадзейныя» магчымасці, але пакінулі за сабой не менш цудадзейныя лячэбныя ўласцівасці. Нягледзячы на ўсе адрозненні, галоўным з'яўляецца адно - наведванне любы з іх спрыяе выдатнаму самаадчуванню, паляпшэнню здароўя, добраму адпачынку і паслабленню. Так што - з лёгкай парай!