Ці ёсць эфектыўны сродак ад ўкалыхванні ў транспарце?

У многіх людзей назіраюцца сімптомы так званай хваробы руху. Гэты стан з'яўляецца ў выніку перамяшчэння на любым выглядзе транспарту (аўтобус, аўтамабіль, самалёт, карабель, цягнік). Некаторыя адчуваюць балючыя сімптомы нават у ліфце. Чаму так адбываецца і ці існуе эфектыўны сродак ад ўкалыхванні? Будзем разбірацца.

Прычыны і праявы хваробы руху

Галоўная прычына такой з'явы як укалыхванне - парушэнне працы вестыбулярнага апарата. Хваравіты стан ўзнікае ў выніку няўзгодненай працы глядзельных і слыхавых рэцэптараў і вестыбюлярнай сістэмы. Слых і зрок сігналізуюць аб наяўнасці руху, тады як фізічна мы застаемся сцягі. Найбольш часта ўкалыхвае дзяцей ва ўзросце ад двух гадоў, але хваробы руху схільныя і дарослыя людзі, асабліва, цяжарныя жанчыны і старыя. Ўжываць народныя сродкі ад ўкалыхванні варта пры наяўнасці наступных сімптомаў:

• моцнае блякласці скуры;
• падвышаны сліна- і потаадлучэнне;
• галавакружэнне і галаўны боль;
• млоснасць і ваніты;
• апатыя, дрымотнасць, млявасць як схаваныя праявы ўкалыхванні.

Сродкі супраць ўкалыхванні для дзяцей

Каб дзіцяці не люляе, да паездкі варта падрыхтавацца. Па-першае, дзіця павінна бачыць дарогу, а не крэсла перад сабой, таму замацоўваем дзіцячае автокресло пасярэдзіне задняга сядзення. Па-другое, дзіцяці не варта перакормліваць або марыць голадам перад дарогай. Гэта павінна быць лёгкая ежа. Лепшы сродак ад ўкалыхванні малых - мятныя або кіслыя лядзяшы. Увагу дзіцяці будзе пераключана на смакавыя рэцэптары, і непрыемныя адчуванні адступяць. Важна сачыць, каб дзіцяці не было горача або душна, а таксама можна яго пацешыць, адцягваючы ўвагу. Наогул, ідэальны сродак ад ўкалыхванні - гэта сон.

Што рабіць дарослым?

Дарослыя таксама часта пакутуюць хваробай руху падчас паездак, што моцна ўскладняе ім жыццё. Перад падарожжам важна выспацца, не піць алкаголь і як мага менш курыць. Імкнуцца не пераядаць, але і не галадаць перад паездкай. Калі ёсць магчымасць - падарожнічаць ў начны час, калі укалыхванне абложвае менш. Найбольш зручныя месцы для праблемных падарожнікаў - наперадзе (аўтобус, цягнік), пасярэдзіне (судна, самалёт). Размяшчацца варта тварам па ходзе руху.

Калі ўсе пералічаныя меры засцярогі не дапамагаюць, можна выкарыстоўваць імбірны чай - народны сродак ад ўкалыхванні. Яго загадзя заварваюць (10 см кораня на 1 л воды). Можна з сабой заўсёды насіць сухі парашок і ў выпадку неабходнасці прыняць падлогу чайнай лыжкі, запіваючы мінеральнай вадой. Аднак важна адзначыць, што імбір проціпаказаны цяжарным і якія кормяць жанчынам, а таксама пры камянях у жоўцевай бурбалцы і захворваннях страўнікава-кішачнага гасцінца. Іншыя народныя парады:

• рытмічна і глыбока дыхаць;
• заплюшчыць вочы і прыняць полулежачей становішча;
• патрымаць ў роце дзельку цытрыны;
• жаваць сухую заварку зялёнага гарбаты;
• жаваць маласольную агурок.

Калі вы ведаеце аб сваёй схільнасці да ўкалыхванні, загадзя падрыхтуйцеся і назапасьцеся сродкамі ад нядужання, і тады паездка на транспарце больш не будзе для вас сапраўдным кашмарам.