Сумесны сон з дзіцем: за і супраць. Як прывучыць дзіця спаць аднаго

Сям'я - гэта не толькі прыемнае змяненне ў жыцці кожнага чалавека, але і вялікая адказнасць. У першую чаргу яна кладзецца на плечы тых мужоў, якія вырашылі завесці і выхаваць дзіця, бо кожная памылка ў іх дзеяннях можа стаць непапраўнай.

У агульным

Дарослыя перыядычна вяртаюцца да абмеркавання тэмы "Супольны сон з дзіцем". Шмат прыхільнікаў, але нямала і праціўнікаў. Чакаючы першынца, усе бацькі купляюць ложачка для малых, але пасля яны часта выкарыстоўваюцца не па прызначэнні. У першыя месяцы дзеці спяць шмат, пры ўмове калі побач мама. Бывае так, што яны добра засынаюць на руках, але калі пасля гэтага пакласці іх у ложачак, вельмі хутка прачынаюцца, плачуць.

Лекары падчас патранажу кансультуюць маладых бацькоў пра тое, як карміць, які сыход забяспечваць, дзе спаць дзіцяці. Яны раяць з першых дзён прывучаць дзіця да асобнай ложачку. Бяссонныя ночы з груднічка вымотваюць бацькоў як фізічна, так і псіхалагічна. Неўзабаве некаторыя жанчыны, махнуўшы рукой на тэарэтычныя веды па пытаннях выхавання, укладваюць дзіця да сябе ў ложак. Такім чынам, разбіраем тэму "Супольны сон з дзіцем: за і супраць".

Довады аб тым, што сумесны сон дапусцім

Груднічка ноччу часта прыкладаюцца да грудзей, пры сумесным сне гэта вельмі зручна. Маме ня трэба хадзіць ад сваёй ложка да ложка, карміць седзячы, дзе захоўваецца рызыка выпусціць дзіцяці стомленай, паўсоннай на хаду жанчынай.

1. Мама мае магчымасць выспацца ноччу.
2. Побач з мамай дзіцяці цёпла, што важна пры яго недасканалым цеплаабмене. Бо астуджэнне цела спрыяе выпрацоўцы гармону стрэсу. Акрамя таго, дзіця адчувае сябе ў бяспецы і нармальна развіваецца.
3. Няма рызыкі, што малое задыхнецца, захутаны ў мноства коўдраў ў халодную пару года.
4. Адбываецца рэгуляванне дыхання нованароджанага побач з рэгулярным рытмам дыхання маці.
5. Калі мама практыкуе сумесны сон з дзіцем, грудное гадаванне ў ложку, адзначана, што ў малога павярхоўны сон (першая і другая стадыя) пераважае. Ён фізіялагічны, спрыяе прадухіленні прыпынку дыхання і сіндрому раптоўнай дзіцячай смерці.
6. Мозг дзіцяці расце і развіваецца ў фазе павярхоўнага сну. Прапагандуючы падзел маці і малога, людзі не выкарыстоўваюць закладзеныя прыродай магчымасці мозгу на пастаяннае развіццё, абмяжоўваючы іх.
7. Калі дзіця спіць з бацькамі, ён значна спакайней сябе вядзе, менш плача. Калі ён пачынае варочацца, мама тут жа рэагуе і супакойвае. Пры арганізацыі сну дзіцяці ў асобнай ложачку, у асобным памяшканні яна не можа хутка рэагаваць на плач, у малога павышаецца ўзровень гармону стрэсу, ён доўга не можа супакоіцца.
8. Мама менш трывожыцца, калі кроха спіць побач.

Што ж сцвярджаюць праціўнікі сумеснага сну?

1. Дзіцяці ёсць рызыка прыціснуць. Гэта немагчыма. Калі мама не ўжывае алкаголь, снатворнае, яна, будучы ў стане сну, рэагуе на найменшы рух свайго дзіцяці.
2. Довады аб складанай інтымнага жыцця бацькоў. Гэтае пытанне можна вырашыць.
3. Дзіця залішне прывязваецца да мамы. Прыхільнасць да бацькоў будзе заўсёды, а вось псіхалагічных наступстваў сну дзіцяці асобна можна пазбегнуць.

Усё больш людзей кажуць пра перавагі сумеснага з дзіцем сну. Але ёсць выпадкі, калі не трэба гэтага рабіць:

1. Пры ўжыванні бацькамі алкаголю, наркотыкаў, снатворнага, пры курэнні.
2. Пры наяўнасці ў бацькоў заразных хвароб.

Бацькі самастойна вырашаюць, які сон выберуць. Можна выбраць і кампраміс: ложачка для малышей ставіць побач.

Аб дзіцячых ложках

Калі вы не можаце вызначыцца, якую кроватку купіць, то самым рацыянальным рашэннем на першым часе будзе выкарыстанне калыскі з открепляющейся люлькай. Ўкалыхае ў ёй драбок, вы перасоўвае яго ў патрэбнае месца без перакладання. Магчыма перасоўванне разам з каляскай, напрыклад, да ложка бацькоў. Месяцаў да трох яна можа замяніць вам ложачак. Не рэкамендуемы купляць разнастайныя калыскі, калысачкі з балдахінамі, карункамі, паколькі яны не толькі прыгожыя, але і небяспечныя ў выкарыстанні, асабліва калі маляня пачне садзіцца.

Якія ложачка для дзяцей ад года можна набыць? Вы можаце купіць мадэль-трансформер, якую можна мацаваць да краю сваёй пасцелі. Такія канструкцыі даражэй каштуюць, але вельмі зручныя ў выкарыстанні пры сумесным сне. Яшчэ вытворцы прапануюць ложачка-манежы з музыкай, якія верцяцца мабілы, начнік, пеленальным дошкай. У іх ёсць мінус: часта матрацік не адпавядае артапедычным патрабаванням. І высокі кошт. Ёсць яшчэ кроватка-кокан, але гэта нерацыянальна, выкарыстоўваецца яна толькі да чатырох месяцаў. Пакуль тэарэтыкі разважаюць, камерсанты прапануюць, мамы шукаюць варыянты адказаў і рашэнняў.

Добрым кампрамісам будзе ўсё ж прыстаўны кроватка. Дзіця ўвесь час адчувае побач з сабой маму, таму мацней спіць. Пры турбоце маляняці ноччу жанчыне трэба толькі працягнуць руку, каб супакоіць яго. Карміць дзіцяці можна не ўстаючы. У той жа час ён спіць як бы асобна, паступова падводзіцца да сну, асобным ад бацькоў. Пры выбары такой ложачка трэба ўлічваць, што яна павінна надзейна мацавацца да бацькоўскай ложка, рэгулявацца па вышыні, быць статычнай. Спаць у ёй маляня можа да двух гадоў.

дзіцячы сон

Нованароджаныя дзеці спяць шмат, па 19-20 гадзін. З 1 месяца сон становіцца карацей, з 6 месяцаў - яшчэ карацей. Да годзе дзіця спіць днём два разы. На сон адводзіцца 13-14 гадзін. Як укладваць спаць дзіцяці ў год? На начны сон - не пазней за 21 гадзіны, днём паступова пераводзіць на аднаразовы сон. Падчас пераходу ў нейкія дні дзіця можа спаць двойчы ў дзень, у нейкія - 1 раз, у залежнасці ад самаадчування. Паспрабуйце ў гэты час пазбягаць засынання з бутэлечкай, са салодкім пітвом. Ня ўладкоўвайце вайну пры падрыхтоўцы да сну, прыдумайце рытуалы для працэсу ўкладвання, напрыклад спакойныя гульні з цацкамі, прыглушаны святло ў пакоі, купанне перад сном, лёгкі масаж, калыханка песня для малых - старажытнае снатворнае.

Спрадвеку гэтыя песні былі надзелены містычнымі ўласцівасцямі. Людзі лічылі, што кожная мама павінна прыдумаць для дзіцяці унікальны напеў, словы-абярэгі. Часы змяніліся, але калыханкі песні працягваюць жыць, дапамагаюць супакоіць дзіцяці, у чымсьці нават уплываць на яго выхаванне. Гіперактыўнасць, плач, капрызнасць, агрэсія з боку малога кажуць пра тое, што ён стаміўся і хоча спаць, правільна рэагуйце на гэта. Можна ўзяць яго на рукі. У гэтай сітуацыі будзе вельмі дарэчы калыханка песня для малых у выкананні мамы - дзіця паступова супакоіцца і адыдзе да сну.

Тым, хто вышэй

Дзецям больш старэйшага ўзросту можна пачытаць ці распавесці казкі на ноч. Паступова гэта стане каханым рытуалам дзіцяці перад сном. Пачынаючы з двух гадоў, многія дзеці з задавальненнем слухаюць і паўтараюць за бацькам кароткія казкі на ноч: "Курочку Рябу", "Рэпка", "Калабок" і іншыя. Казкі вельмі прывабныя для дзяцей, паколькі гэта не толькі тэкст, гэта як бы маленькае прадстаўленне, якое ўключае ў сябе жэсты, спевы, моманты тэатральнай гульні. Казку кожны вечар можна расказваць, інтэрпрэтуючы падзеі, апісання, узбагачаючы яе новымі падрабязнасцямі. Ад гэтага цікавасць дзіцяці не знікае, а ўзрастае. Малы чакае новых дэталяў, супакойваецца і слухае ўважліва, што спрыяе хуткаму засынання.

"Адсяленне" ў асобную кроватку

Дзіця падрастае, бацькі задумваюцца аб тым, сумесны сон з дзіцем да якога ўзросту дапусцім. Што рабіць пасля дасягнення такога ўзросту? Як прывучыць дзіця спаць аднаго?

Ад нараджэння да трох месяцаў дзецям неабходна быць пастаянна побач з маці, чуць ўдары яе сэрца, адчуваць цяпло яе цела, яны не аддзяляюць сябе ад мамы. Да 6 месяцаў дзіця цалкам залежыць ад клопату маці. Пасля гэтага ўзросту начныя кармлення пачашчаюцца. З нараджэння да года-двух грудное гадаванне лічыцца нормай, дзіця часта працягвае спаць з бацькамі. Пасля адлучэння дзяцей ад грудзей іх можна лёгка прывучыць спаць асобна. Але з двух да чатырох гадоў дзяцей мучаць начныя страхі, па гэтай прычыне яны хочуць спаць з мамай, бачыць яе прысутнасць, што трэба ўлічваць пры перакладзе на сон асобна ад бацькоў.

Зыходзячы з вопыту асобных сем'яў, можна зрабіць выснову, што лепш гэта рабіць падчас крызісу трох гадоў (у 2,5-3 года), калі дзіця ўсё часцей пачынае гаварыць: "Я сам". У гэтым узросце звычайна ўжо не патрэбна дапамога дарослых з чыгуном. Але гэта не азначае, што адразу пасля трэцяга дня нараджэння трэба пачаць рэзка адвучаць дзяцей ад сумеснага сну. Арганізуйце гэты працэс паступова.

Можна купіць ложачак для лялек, пачаць укладваць у яе разам з дзіцем цацкі, спяваць разам калыханкі песні і расказваць казкі. Затым купіць ложачак для малога. Калі яе яшчэ няма, узяць з сабой у краму дзіцяці, выбіраць разам з ім. Дома, сабраўшы ложачак, "пасяліць" ў яе любімую цацку. Пачаць з дзённага сну ў ёй, паступова пераводзячы да начным. Дзіця можа прачынацца ўначы, плакаць, прасіцца да бацькоў, выконвайце яго просьбу, хай ён дасыпаць разам з вамі, паступова гэта сыдзе на нішто. Не сумяшчаць працэс пераходу з адлучэннем ад грудзей, з хваравітым станам, нараджэннем другога дзіцяці, пры пераездзе на новае месца жыхарства, падчас прылады ў дзіцячы сад. Не спяшайцеся падаляць маляня ад сябе. Дзеці вырастаюць хутка. Наступіць час, калі вы з пяшчотай ўспомніце час, калі карапуз посапывал побач.

Яшчэ трохі аб дзіцячым сне

Вы ўжо досыць доўгі час перакладаеце дзіця на асобны сон, але дзіця не спіць у сваім ложку. Прычыны могуць быць розныя, прааналізуйце выкладзенае ніжэй і "прымерце" на сябе.

1. Непрадуманы рытуал падрыхтоўкі да сну.
2. Начны холад, калі дзіця ўвесь час раскрываецца. Можна параіць прышыць да верхніх кутах коўдры гузікі і пяцельку, якія зашпільваць, абхапіўшы агароджы ложачка. Коўдру заўсёды будзе на месцы, як бы дзіцё ні спрабавала яго скінуць.
3. Страх. Падумайце, з чым ён можа быць звязаны, ухіліце прычыну.
4. Голад. Ня ўкладвайце спаць галодным.
5. Частыя хваробы, пры якіх патрабуецца падвышаная ўвага з боку бацькоў.
6. Нежаданне дзіцяці пазбаўляцца ад звычкі спаць з бацькамі. Тут трэба праявіць цярпенне, настойлівасць, паслядоўнасць, арганізуючы паступовы пераход.

Магчымыя рашэнні праблемы

Паспрабуйце прарабіць наступнае:

1. Укладваць на сон у строга адведзенае час. Рэжыму прытрымвайцеся сьвятое.
2. Арганізоўваць дзённы сон толькі ў дзіцячым ложачку.
3. Прадумаць рытуал адыходу да сну. За паўтары гадзіны да сну абстаноўка ў доме павінна быць спакойнай, мернай. Напрыклад, шпацыр перад сном, вячэру, спакойныя гульні, чытанне кніг, укладванне спаць у адпаведнасці з выпрацаваным рытуалам. Не крычаць, не скандаліць, ня выбухнуць, калі дзіця адмаўляецца класьціся асобна ад вас.
4. Пастарацца не злоўжываць ўкалыхванні.
5. Дазваляць браць у ложачак любімыя цацкі, яны прыўносяць пачуццё бяспекі, паколькі дзіця звяртаецца з імі як з жывымі людзьмі. Дазваляць браць у ложачак столькі цацак, колькі малы пажадае. Можна ўзяць і любімыя кнігі. Гэта нармальна.
6. Выкарыстоўвайце начнік, паколькі дзеці баяцца цемры.
7. Не перакладаць в кроватку спячага дзіцяці. Прачнуўшыся адзін ноччу, ён спалохаецца.
8. Пажадана кроватку ізаляваць шырмай, фіранкай, паставіць у іншы пакой. У дзіцяці павінна быць асобнае прастору для сну, калі яно зачынена, гэта сігнал, што пара спаць.
9. Ўсталяваць правіла: пасля завяршэння ўсіх рытуалаў адыходу да сну, пасля казкі і пажаданні спакойнай ночы блукаць па кватэры ўжо нельга. Дзіця павінна разумець, што патрабаванні сур'ёзныя, ён не разжаліць бацькоў. Некаторым дзецям страшна засыпаць у адзіноце, яны пачынаюць прасіць папіць, хадзіць у туалет, скардзіцца, што баліць жывот, перашкаджае шум з вуліцы, - усё гэта робіцца з мэтай завалодаць увагай бацькоў, пачаць імі маніпуляваць. Гэта яшчэ і хвалюе сон. У такой сітуацыі трэба без скандалу, моўчкі падвесці дзіця да ложка. Не трэба лаяцца, супакойваць, суцяшаць, паколькі гэта і патрабуецца ад бацькоў. Калі вы некалькі разоў моўчкі Тыя, хто застаўся маляняці да ложка, ён зразумее, што мама і тата не адступяць ад сваіх патрабаванняў, што пара спаць.

Маладым бацькам можна параіць вывучыць кнігу «Сумесны сон з дзіцем. Кіраўніцтва для бацькоў »аўтара Джэймса Маккенна. У ёй абмяркоўваецца і не падлягае сумневу пытанне пра сон дзіцяці побач з маці. Аўтар абгрунтоўвае сваё меркаванне.

Пры нараджэнні, у сувязі са зменай асяроддзя, дзіця адчувае наймацнейшы стрэс: знік грук мацярынскага сэрца, эмацыйны і біяхімічны абмен, адзіны фізіялагічны рытм. Нованароджанага усё гэта моцна палохае. Аўтар сцвярджае, што, каб пазбегнуць наступстваў такой сітуацыі дзіця ўвесь час павінен знаходзіцца побач з мамай. З нагоды ходкага думкі, што дзіця можна прыціснуць ў сне, Джэймс дае рэкамендацыі, як гэтага пазбегнуць. Ён звяртае таксама ўвагу на тое, што можа адбыцца ноччу, калі бездапаможны дзіця ў асобнай ложачку прадстаўлены сам сабе. Гэта шум і цені ў пакоі, якія могуць спалохаць; мошкі, якія садзяцца на драбок, і якія наносяць смутак; ножка, якая патрапіла паміж прутамі; одеяльце, зачыніць з галавой і перакрылі доступ паветра. Аўтар сцвярджае, што укладванне дзіцяці аднаго на ноч раўнасільна злачынству.

Калі малы спіць з маці, адчувае цяпло яе цела, яе пах, чуе яе дыханне, ён радзей плача, у яго не выпрацоўваецца кортізола - стрэсавы гармон, таму колькасць сардэчных скарачэнняў не павялічваецца, ня зніжана засваенне кіслароду, у сувязі з гэтым не запавольваецца працэс росту. Дзіця пазбаўляецца ад пастаяннага стрэсу, добра развіваецца, набірае вага, рана раскрываюцца яго здольнасці, у больш старэйшым узросце ён неконфликтен. У маці пры цесным цялесным кантакце добра выпрацоўваецца грудное малако. Сумесны сон з бацькамі збліжае бацькі і дзіцяці, фармуе ў іх узаемную блізкасць, любоў. МакКенна нагадвае чытачам, што людзі стагоддзямі спалі разам з дзецьмі. І толькі цывілізацыя прыўнесла шмат дзіўных рэкамендацый з пазіцый педагогікі, часта заснаваных на псеўданавуковых даследаваннях. Аўтар піша ў кнізе пра досвед выхавання дзяцей у сям'і яго бацькоў, пра тое, што там не ўжываліся навамодныя рэкамендацыі Спока, у адпаведнасці з якімі шматлікія сем'і гадуюць сваіх малых.

У заключэнне

На жаль, інтуіцыя ня падказвае многім бацькам, што адчуваюць і адчуваюць нованароджаныя дзеці. Мацярынскі інстынкт, якому трэба было б даверыцца, часта не можа прабіцца з-пад напластаванняў разнастайных звестак, умоўнасцяў, забабонаў. Нарадзіўшыся, патрапіўшы ў іншы свет, дзіця знаходзіцца ў стане камфорту на руках у маці або побач з ёй. Прадстаўлены сабе, пакінуты без увагі, ён перажывае вопыт як бы памірання, падзення. Тут маецца на ўвазе не толькі сумесны сон з дзіцем, але і пытанне прывучвання дзяцей да рук. Прырода запраграмаваць малых на сумесны сон маці, гэта не залежыць ад таго, як выкормліваць дзіця: грудным малаком або сумессю. Калі гэтая патрэба не рэалізаваная, яна бомбай запаволенага дзеяння чакае свайго часу. Праявіцца гэта можа ў любым узросце. У якасці прыкладу: страх начнога адзіноты прыводзіць да таго, што хто-то заводзіць шмат свойскай жывёлы і дазваляе ім спаць з сабой, хто-то трывае свой няўдалы шлюб з боязі застацца ў адзіноце ў ложку ўначы. Страх гэты не ўсведамлялі, ён на падсвядомым узроўні. Мамам, якія баяцца распесціць дзяцей сумесным сном, трэба падумаць, ці жадаюць яны сумны лёс свайму дзіцяці.