Слабасць у целе пры анеміі

Бываюць такія моманты, калі адчуваеш моцную слабасць у целе, дрымотнасць і дрэнны настрой. У чым прычына такога стану? Такія сімптомы могуць суправаджаць шматлікія хваробы. Адна з іх - анемія, адно з самых распаўсюджаных захворванняў чалавека. Галоўнымі сімптомамі яго з'яўляецца не толькі слабасць у целе і дрымотнасць, але і раздражняльнасць, рэзкія перапады настрою, праблемы з канцэнтрацыяй увагі і выкананнем фізічных практыкаванняў, непрыманне яркіх сонечных прамянёў. Прычына вельмі простая: кіслароднае галаданне арганізма, аб якім чалавек нават не здагадваецца.

Існуюць тры асноўныя прычыны, пры якіх надыходзіць анемія:

- у арганізме чалавека адбылася масавая гібель эрытрацытаў па розных прычынах (аутоіммунный працэс, талассемия, серпападобная анемія) ;

- магчыма, была вялікая страта крыві;

- касцяны мозг выпрацоўвае эрытрацыты ў недастатковай для арганізма колькасці.

Калі на працягу пэўнага часу вы адчуваеце слабасць у целе, якая суправаджаецца іншымі сімптомамі, характэрнымі для анеміі, і ня звяртаецеся да тэрапеўта, то гэта можа прывесці да вельмі сур'ёзных наступстваў. Недахоп кіслароду будзе кампенсавацца за кошт павелічэння току крыві. Пры гэтым слабасць у арганізме нікуды не дзенецца. Да яе дадасца пачашчанае сэрцабіцце, падвышаная потлівасць і моцная дыхавіца, з'яўляецца пры любой фізічнай нагрузцы. Вынікам стане сардэчная недастатковасць.

Асаблівая ўвага варта надаць гэтай праблеме, калі з'явілася слабасць у целе падчас цяжарнасці. Анемія ў гэты перыяд адмоўна адаб'ецца не толькі на будучай маме, але і на дзіцяці. Кіслароднае галаданне стане прычынай запаволенага развіцця плёну, унутрычэраўны інфекцый і заўчасных родаў.

Калі прычынай ўзнікнення анеміі стала страта значнай колькасці крыві з прычыны няшчаснага выпадку, то справіцца з ёй досыць проста. Варта зрабіць дадатковае ўліванне крыві.

Каб слабасць у целе, дрымотнасць і рэзкая змена настрою вас не пераследвала, патрабуецца збалансаваць рацыён. Дадзеныя сімптомы могуць казаць і пра тое, што ў арганізме недахоп жалеза.

Больш за ўсё схільныя анеміі жанчыны. Штомесяц падчас менструацыі адбываецца значная кровопотеря, і арганізму прыходзіцца працаваць ва ўзмоцненым рэжыме, каб папоўніць страты.

Звярнуўшыся па кансультацыю да тэрапеўта і здаўшы неабходныя аналізы крыві, можна ўбачыць ўзровень гемаглабіну. Гэтыя вынікі дакладна пакажуць наяўнасць або адсутнасць анеміі.

Калі ўзровень гемаглабіну паніжаны, то лекар парэкамендуе прыём спецыяльных прэпаратаў, якія змяшчаюць жалеза і поўны комплекс вітамінаў. Варта ведаць, што іх недахоп стане перашкодай для засваення жалеза. Прыйдзецца адкарэктаваць сваё меню. Неабходна павялічыць ужыванне любы зеляніны, асабліва шпінату, разынак і чырвонага мяса. Гэтыя прадукты з'яўляюцца скарбніцай жалеза. Паменшыце колькасць выпітага моцнай кавы і гарбаты падчас трапезы, альбо атрымлівайце асалоду ад гэтымі напоямі паміж прыёмамі ежы, таму што яны значна запавольваюць працэс ўсмоктвання жалеза з прадуктаў харчавання.

Каб эрытрацыты ўтвараліся ў патрэбнай колькасці, акрамя жалеза, спатрэбіцца вітамін В12. Яго можна атрымаць з страў з печанню або вітамінных комплексаў. Таксама неабходная фалійная кіслата. Яна не толькі дапамагае выпрацоўваць эрытрацыты, але і станоўча ўздзейнічае на посуд, умацоўваючы іх сценкі, а значыць, з'яўляецца прафілактычным сродкам ад інфаркту. Фоліевую кіслату можна атрымаць з любых свежых садавіны і агародніны або купіць вітамінавы прэпарат з ёй у аптэцы.

Калі адначасова са слабасцю з'яўляецца моцнае галавакружэнне, ламота ва ўсім целе і падвышаная тэмпература, павінен, не адкладваючы, звярнуцца да ўрача. Магчыма, арганізм змагаецца з нейкім інфекцыйным захворваннем або такім чынам рэагуе на пастаянны стрэс.