Пяточная шпора. Прычыны і метады лячэння

Шмат непрыемных адчуванняў у жыцці можа прынесці пяточная шпора. Прычыны, па якіх яна атрымала такую назву, заключаюцца ў знешнім падабенстве гэтага касцявога шиповидного нараста на паверхні пяточной косткі з грозным зброяй важнай і ганарлівай птушкі.

Вострая боль з'яўляецца ў вобласці пяткі за кошт здушвання нарост пяточных цягліц. Пры гэтым узнікае запаленчы працэс у мяккіх тканінах і сухажыллях. І вастрыня болевага адчування часцяком залежыць ад адчувальнасці мяккіх тканін і асаблівасцяў самога арганізма, а не ад велічыні нараста. Нават тыя, хто не скардзіцца на боль у пятках, не застрахаваныя ад наяўнасці такіх касцяных утварэнняў. Бо адназначна ўбачыць іх можна толькі на рэнтгеналагічным абследаванні.

Сярод пажылых людзей пяточная шпора, прычыны з'яўлення якой могуць быць самымі рознымі, сустракаецца найбольш часта.

Калі назваць прычыны, то аднымі з самых распаўсюджаных з'яўляюцца залішняя вага, мікратраўмы ступні і плоскаступнёвасць. Парушэнне паставы, нераўнамернае размеркаванне нагрузкі на косткі ступні прыводзяць да запаленчых працэсаў у околокостных сухажыллях і цягліцах. Сваю лепту уносіць і парушэнне абмену рэчываў, якое ўзмацняе адукацыю шиповидного нараста на пяточной косткі. Такім чынам і ўтворыцца пяточная шпора. Прычыны ўзнікнення болевага сіндрому мы ўжо апісалі. І дасведчаны лекар-ортопед на прыёме, выслухаўшы характэрныя скаргі, зможа адразу паставіць правільны дыягназ. Хоць звычайна для пацверджання робіцца яшчэ і рэнтгенаўскі здымак.

У цяперашні час прапануецца кансерватыўнае лячэнне такога захворвання як пяточная шпора. Прычыны, па якіх аператыўнае лячэнне не ўжываецца, складаюцца ў тым, што зусім не патрабуецца збавення ад самога анатамічнага нараста. Дастаткова правесці тэрапеўтычнае лячэнне па ліквідацыі запаленчага працэсу. Існуючы цяпер ударна-хвалевай метад з'яўляецца адным з найбольш перспектыўных спосабаў лячэння гэтага захворвання. Хоць у гэтага метаду існуе шэраг недахопаў. Яго нельга рэкамендаваць цяжарным жанчынам, асобам, якія пакутуюць злаякаснымі наватворамі або праблемай згусальнасці крыві. Таму давайце разгледзь некалькі спосабаў, як вылечыць пятачную шпору народнымі сродкамі, якімі ў свой час быў вымушаны скарыстацца аўтар гэтага артыкула.

Ванначкі з бішафітам. Бішаф растварыць у гарачай вадзе (тэмпература па адчуваннях). Часта ён прадаецца ў аптэках у выглядзе раствора. Па меры астывання варта дадаваць у ванначку гарачую ваду. Працягласць працэдуры не менш за 15-20 хвілін. Выцершы ногі, абуць цёплыя шарсцяныя шкарпэткі і не здымаць іх да раніцы.

Настойку кветак белага бэзу можна ўжываць для кампрэсаў. Вымыць папярэдне ногі ў цёплай вадзе. Завільгатнець марлевую павязку летняй настойкай бэзу, абматаць пятачную вобласць ступні. Ахінуць поліэтыленам і надзець ваўняныя шкарпэткі. Кампрэс здымаць варта раніцай.

Свежыя лісце травеньскага лапуха, хрэна або маці-і-мачахі прыкладаць да пяточной вобласці ногі на 8-10 гадзін. Зверху, ахінуўшы нагу поліэтыленам, надзець ваўняныя шкарпэткі.

Кампрэс з цёртай чорнай рэдзькі робіцца на ноч. Можна ў яго дадаць лыжку мёду.

Масаж. Гэты спосаб прымальны пры наяўнасці пэўнага вопыту выканання масажу. Але ён таго варта, таму што яго ўздзеянне шматкроць ўзмацняе эфект ад любога лячэння. Можна скарыстацца любым з масажор, якія могуць апынуцца ў наяўнасці пад рукой. Яго варта выконваць пасля прыняцця ванначкі, але перад накладаннем кампрэсу.

Чырвоны перац. Зусім нядаўна пачуты спосаб уразіў мяне сваёй простай. Як у далёкім дзяцінстве гарчычны парашок насыпаўся ў носочкі ад прастуды, так молаты чырвоны перац ад пяточной шпоры насыпаецца у шкарпэтку пад пятку. Няма нічога прасцей. Толькі варта памятаць, што ногі павінны быць сухімі і асцерагацца трапленні вільгаці або запацяваннем ног, таму што ў гэтым выпадку «пажар» перапыніць вашу лячэбную працэдуру.

Калі ў вас з'явілася пяточная шпора, метады лячэння яе існуюць самыя разнастайныя. З уласнага вопыту хочацца падзяліцца яшчэ адным назіраннем. Абутак, якую вы носіце, павінна быць на абцасе сярэдняй вышыні (34 см). Як высокі абцас, так і поўнае яго адсутнасць выклікаюць моцныя болевыя адчуванні. Калі ваша праца звязаная з працяглым знаходжаннем «на нагах», то яшчэ адна парада - трымаеце запасную пару абутку пад рукой, каб у крытычны момант можна было пераабуцца. Змена вышыні ўздыму дапаможа вам перажыць які ўзнікае болевы сіндром і годна выглядаць у канцы працоўнага дня.