ЗдароўеМедыцына

Прафілактыка анказахворванняў: фактары рызыкі і віды

Апошнія дасягненні медыцыны дазваляюць своечасова дыягнаставаць і лячыць такія хваробы, якія раней здаваліся сур'ёзнымі і небяспечнымі хваробамі. Аднак нягледзячы ні на, што анкалагічныя захворванні па-ранейшаму застаюцца актуальнай праблемай. Статыстыка паказвае, што кожны год ад злаякасных працэсаў, якія праходзяць у арганізме, памірае каля 7 млн чалавек у свеце (з іх каля 300 тысяч людзей з'яўляюцца жыхарамі Расіі).

Анкалагічныя захворванні не ўзнікаюць без якіх-небудзь прычын. Да іх развіццю прыводзяць пэўныя фактары, якія негатыўна ўздзейнічаюць на чалавечы арганізм. З-за чаго ўзнікае рак? Якія віды прафілактычных мер могуць дапамагчы? Што сабой уяўляе клініка прафілактыкі анкалагічных захворванняў (Уфа, Аўроры, 6)? Адказы на гэтыя пытанні варта пашукаць.

Пералік фактараў рызыкі

Анкалагічныя захворванні могуць развівацца з-за спадчыннай схільнасці, але часцей за ўсё сапраўднай прычынай з'яўляецца ўздзеянне навакольнага асяроддзя, няправільны лад жыцця. Да фактараў, якія падвышаюць верагоднасць ўзнікнення рака, адносяць:

  • курэнне;
  • інфекцыі;
  • няправільнае харчаванне, атлусценне, недастатковую фізічную актыўнасць;
  • ультрафіялетавае выпраменьванне;
  • гарманальныя і рэпрадуктыўныя фактары;
  • забруджванне навакольнага асяроддзя і ўздзеянне негатыўных фактараў на працы.

Кожны з вышэйпералічаных фактараў варта падрабязна разгледзець, бо ад іх залежыць прафілактыка анказахворванняў.

курэнне

Адна з галоўных праблем сучаснага грамадства - гэта курэнне. Статыстыка сведчыць, што каля 1,3 млрд людзей ва ўсім свеце паляць тытунь. Ён з'яўляецца канцэрагенным, бо ў яго складзе змяшчаецца шырокі спектр шкодных рэчываў. У іх ліку значыцца нікацін, які акрамя негатыўнага ўздзеяння выклікае прывыканне да цыгарэт, фармуе залежнасць. Рэчывы, якія змяшчаюцца ў тытуні, адмоўна ўздзейнічаюць на ротавую паражніну, горла, гартань, стрававод, лёгкія, бо дым праходзіць праз гэтыя структуры.

Курэнне таксама адбіваецца і на іншых унутраных органах. Справа ў тым, што рэчывы пры трапленні ў лёгкія пранікаюць праз сценкі ў кроў і разносяцца па ўсім арганізму. У выніку гэтага пакутуюць і пячонка, і страўнік, і ныркі. Менавіта таму прафілактыка анказахворванняў павінна ўключаць адмова ад курэння.

У якія не паляць людзей, якія падвяргаюцца ўздзеянню тытунёвага дыму, таксама падвышаецца верагоднасць развіцця ракавых захворванняў. Статыстычныя дадзеныя паказваюць, што кожны год крыху больш за 20 тысяч людзей паміраюць ад рака лёгкіх, які развіваецца ў іх з-за пасіўнага курэння. Таксама варта адзначыць, што анкалагічныя захворванні выклікаюць і электронныя цыгарэты, і лядзяшы, распрацаваныя для збавення ад нікацінавай залежнасці. Даследаванні паказалі, што ў іх утрымліваюцца канцерогены, таксічныя хімічныя рэчывы, шкодныя для чалавечага арганізма. Ад электронных цыгарэт і ледзянцоў можа развівацца рак ротавай паражніны, стрававода, падстраўнікавай залозы.

інфекцыі

Раней інфекцыі не разглядаліся сярод прычын развіцця рака. Спецыялісты думалі, што яны не маюць ніякага дачынення да анкалагічных захворванняў. Сучасныя даследаванні абверглі гэты пункт гледжання. Аказалася, што каля 16% выпадкаў (з ліку ўсіх анкалагічных захворванняў) звязана з інфекцыямі. Зараз прафілактыка анказахворванняў ўключае барацьбу з імі. Да раку здольныя прыводзіць:

  • вірусы гепатыту B і C (з-за іх часта развіваецца рак печані);
  • вірус папіломы чалавека (хранічнае інфікаванне бывае прычынай рака шыйкі маткі, вульвы, похвы, анальнага канала, палавога члена);
  • Helicobacter pylori (гэта бактэрыя жыве ў страўніку, правакуе развіццё язвы гэтага органа, прыводзіць да раку пры адсутнасці адэкватнага лячэння).

Пералічаныя інфекцыі найбольш часта выклікаюць анкалагічныя захворванні. Правакаваць рак яшчэ могуць менш распаўсюджаныя мікраарганізмы, неклеточные інфекцыйныя агенты. У якасці прыкладу можна прывесці вірус Эпштэйна-Барр, герпесвірусов, які звязаны з саркомай Капоши.

Няправільнае харчаванне, атлусценне і недастатковая фізічная актыўнасць

Сучасныя даследаванні паказалі, што да раку можа прыводзіць няправільнае харчаванне. Кансервы, якія прадаюць у крамах, чыпсы ўтрымліваюць у сваім складзе шкодныя рэчывы, якія ўплываюць на стрававод, страўнік, кішачнік. На верагоднасці развіцця рака адбіваецца рэжым харчавання, лад жыцця. Асабліва высокі рызыка з'яўлення анкалагічных захворванняў асацыюецца з алкаголем. Пры злоўжыванні ён дзівіць сценкі стрававальнай сістэмы, правакуе гастрыты, язвы.

Сур'ёзнай праблемай сучаснасці лічыцца атлусценне. З-за лішніх кілаграм ўзнікае комплекснае парушэнне абмену рэчываў. Людзі з атлусценнем пакутуюць захворваннямі жоўцевай бурбалкі, гіпертаніяй, стэнакардыяй, раннім атэрасклерозам. Неіснуючая прафілактыка анкалагічных захворванняў, якая складаецца ў барацьбе з лішнімі кілаграмамі, прыводзіць да злаякасным хвароб, паніжэння працаздольнасці і інваліднасці.

Усе спецыялісты кажуць, што рух - гэта жыццё. Недастатковая фізічная актыўнасць прыводзіць да сур'ёзных праблем са здароўем, правакуе атлусценне. Менавіта таму такі лад жыцця лічыцца фактарам рызыкі. У некаторых краінах яго ўплыў пацвярджаецца статыстычнай інфармацыяй. З-за адсутнасці фізічнай актыўнасці рак тоўстай кішкі ў 5% выпадкаў узнікае ў Эстоніі, у 10% выпадкаў - у Канадзе, у 15% выпадкаў - у Бразіліі, прыкладна ў 20% выпадкаў і нават вышэй - на Мальце.

ультрафіялетавае выпраменьванне

Перыядычна ў розных рэгіёнах краіны праводзіцца дэкаднік па прафілактыцы анказахворванняў. У ходзе гэтага мерапрыемства павышаецца дасведчанасць насельніцтва. Людзям паведамляецца пра розныя фактарах рызыкі, уключаючы ультрафіялетавае выпраменьванне, з-за якога падвышаецца верагоднасць развіцця злаякасных новаўтварэнняў.

Асноўная крыніца выпраменьвання - гэта сонца. Некаторыя людзі, якія шмат часу праводзяць на вуліцы, не карыстаюцца сонцаахоўнай касметыкай, адмысловымі парасонамі і акулярамі, сутыкаюцца з меланомой. Гэта небяспечная злаякасная пухліна. Яна знаходзіцца на скуры. У рэдкіх выпадках яе выяўляюць на слізістых абалонках, сятчатцы вока. Меланома скуры вельмі хутка прагрэсуе ў сувязі са слабой зваротнай рэакцыяй арганізма, Метастазныя ва ўсе органы гематагенным ці лимфогенным шляхам.

Санбюллетень «Прафілактыка анказахворванняў» - ілюстраваная санітарна-асветніцкая газета, якую можна ўбачыць у шматлікіх медыцынскіх установах. Часта ў ёй паказваецца інфармацыя пра тое, што небяспеку ўяўляе не толькі сонца. Многія людзі спецыяльна падвяргаюць сябе штучнаму ўльтрафіялетавага выпраменьвання ў касметычных салонах для атрымання загару. Яно ўяўляе яшчэ большую небяспеку для чалавечага арганізма. Штучнае выпраменьванне ў 10-15 разоў мацней сонца.

Афармляючы любы санбюллетень «Прафілактыка анказахворванняў» і гаворачы пра ўльтрафіялетавым выпраменьванні, трэба адзначыць, што немалаважную ролю ў развіцці злаякасных працэсаў гуляюць спадчынныя характарыстыкі. Часцей за ўсё з на рак сутыкаюцца людзі, у якіх светлая скура, светлыя валасы, зялёныя ці блакітныя вочы, маюцца шматлікія радзімкі на целе. У асоб з цёмнай скурай адзначаецца нізкая захворванне меланомай.

Гарманальныя і рэпрадуктыўныя фактары

Некалькі дзясяткаў гадоў назад у дзяўчат менструацыі пачыналіся даволі позна па сучасных мерках. У цяперашні час назіраецца тэндэнцыя зніжэння ўзросту. У якасці прыкладу прывядзем 2 краіны - ЗША і Нарвегію. Існуюць дадзеныя, што ў пачатку мінулага стагоддзя ў Злучаных Штатах Амерыкі менструацыі пачыналіся прыкладна ў 14,3 гадоў, а ў Нарвегіі - у 14,6 гадоў. У 60-х і 70-х гадах ужо назіралася зніжэнне. У першай краіне ўзрост пачатку менструацыі складаў 12,5 гадоў, а ў другой - 13,2 года.

Апісанае вышэй тлумачыцца паляпшэннем якасці жыцця, правільнай гігіенай. Зніжэнне ўзросту лічыцца нормай, але не з'яўляецца бяспечным, бо з-за яго павялічваецца колькасць гадоў, на працягу якіх тканіна малочных залоз падвяргаецца ўздзеянню высокага ўзроўню эстрагенаў. У выніку павышаецца верагоднасць развіцця ў будучыні рака.

Негатыўна ўплываюць на арганізм аральныя кантрацэптывы і гормонозаместительная тэрапія. Чалавек яшчэ не да канца вывучыў ўплыў гармонаў, таму ўмяшальніцтва ў працэсы, якія рэгулююцца арганізмам, часта прыводзіць да нечаканых наступстваў. Ёсць і такія фактары, дзякуючы якім зніжаецца рызыка развіцця рака малочнай залозы:

  • пры дзетараджэння да 30 гадоў;
  • пры кармленні грудзьмі (кожны год груднога гадавання памяншае верагоднасць на 4,3%).

А вось нараджэнне дзіцяці пасля 30 гадоў павышае верагоднасць з'яўлення рака малочнай залозы ў 2 разы. Пра гэта часта кажуць спецыялісты, калі праводзіцца з пацыенткамі гутарка. Прафілактыка анказахворванняў павінна ўключаць больш ранні планаванне цяжарнасці.

Забруджванне навакольнага асяроддзя і ўздзеянне негатыўных фактараў на працы

Людзі самі павышаюць верагоднасць развіцця рака, калі забруджваюць навакольнае асяроддзе прамысловымі выкідамі, бытавымі адходамі. У велізарных гарадах атмасфернае паветра забруджаны выхлапнымі газамі. Жыхары такіх населеных пунктаў могуць сутыкацца з ракам лёгкіх. Злаякасныя захворванні скуры, мачавой бурбалкі магчымыя з-за ўжывання пітной вады з высокім утрыманнем мыш'яку. Такая сітуацыя з вадой выяўленая ў некаторых дзяржавах Паўднёвай і Цэнтральнай Афрыкі, Кітайскай Народнай Рэспубліцы.

Павышаецца верагоднасць развіцця рака ў людзей, якія працуюць на шкоднай вытворчасці. Прывядзём прыклады некаторых канцэрагенных рэчываў :

  1. У дрэваапрацоўчай прамысловасці шкоднай лічыцца драўняная пыл. Яна негатыўна ўздзейнічае на паражніну носа.
  2. Пры вытворчасці гумы на работнікаў ўздзейнічае 4-аминобифенил. Ён адбіваецца на функцыянаванні мачавой бурбалкі.
  3. Які ўжываецца ў авіякасмічнай галіны берылій і яго злучэння ўплываюць на лёгкія.
  4. Азбест, які прымяняецца ў вырабе ізаляцыі, сродкаў супрацьпажарнай абароны, фрыкцыйнай прадукцыі, выклікае рак лёгкага. Ён таксама з'яўляецца адзінай прычынай развіцця злаякаснай мезотелиомы. Гэтым тэрмінам пазначаецца рэдкае і смяротнае захворванне.

Прафілактычныя меры для барацьбы з ракам

Верагоднасць развіцця злаякаснага працэсу зніжаецца, калі праводзіцца прафілактыка анказахворванняў. Памятка для людзей, якую складаюць па рэкамендацыях Сусветнай арганізацыі аховы здароўя, уключае ў сябе наступныя дзеянні:

  • пазбягаць ўсіх фактараў рызыкі, якія пералічаны вышэй;
  • праводзіць вакцынацыю супраць інфекцый, своечасова звяртацца да ўрачоў пры ўзнікненні падазроных сімптомаў;
  • кантраляваць небяспечныя і шкодныя фактары на месцы працы;
  • менш часу знаходзіцца на сонцы, выкарыстоўваць сродкі абароны (ачкі, парасоны, галаўныя ўборы).

Вельмі важна таксама ранняе выяўленне злаякасных захворванняў. Дзякуючы своечасова пастаўленаму дыягназу людзі вылечваюцца ад раку. Ёсць 2 спосабу ранняга выяўлення. Першы з іх - гэта ранняе дыягнаставанне. Пры ўзнікненні першых падазроных сімптомаў варта звяртацца да ўрача. Лячыць захворванне на ранняй стадыі значна прасцей.

Другі спосаб ранняга выяўлення рака - гэта скрынінг. Пад гэтым тэрмінам разумеецца сістэматычнае правядзенне тэстаў у бессімптомных папуляцыях. Мэта скрынінга заключаецца ў выяўленні тых асоб, у якіх пачынаецца рак, але пакуль ніяк не праяўляе сябе.

Харчаванне для прафілактыкі анкалагічных захворванняў

Важную ролю ў прафілактыцы ракавых захворванняў гуляе харчаванне. Якасць прадуктаў, іх збалансаванасць, адсутнасць у рацыёне ежы, якая змяшчае канцэрагенныя рэчывы, - галоўныя складнікі папярэджання анкалогіі. Спецыялісты раяць распрацаваць план прафілактыкі анкалагічных захворванняў, ўжываць менш тлушчаў і ёсць больш садавіны і гародніны:

  1. У рацыён можна дадаваць бабовыя гародніна. Яны ўтрымоўваюць вялікую колькасць паўнавартаснага бялку ў сваім складзе. Ён уключае ўсе замяняльныя і незаменныя амінакіслоты, блізкі па складзе да бялку малака і мяса. Бабовыя гародніна карысныя, але пры гэтым варта памятаць, што яны ставяцца да цяжкай ежы (доўга затрымліваюцца ў ЖКТ, выклікаюць павышаную газаўтварэнне).
  2. Асаблівай увагі заслугоўваюць аранжавыя і жоўта-зялёныя садавіна і гародніна (морква, памідоры, перац, гарбуз, абрыкосы, персікі - ўжыванне ўсіх гэтых прадуктаў павінна ўключаць прафілактыка анказахворванняў). Буклеты, што складаюцца па харчаванню спецыялістамі, ўтрымліваюць інфармацыю аб тым, што ў пералічаных гародніне і садавіне ёсць разнастайныя кароціноіды. Гэта антиканцирогенные рэчывы, якія памяншаюць рызыку развіцця рака.
  3. Вельмі карысныя зялёныя ліставыя гародніна (салера, кроп, базілік, пятрушка) і харчовыя марскія водарасці. У іх складзе ўтрымліваецца пігмент хларафіл. Ён зніжае агульны анкалагічны рызыка, перашкаджае развіццю рака лёгкага, прамой і абадковай кішкі, стрававода, страўніка, ротавай паражніны, глоткі, нырак, мачавой бурбалкі.
  4. Станоўчы ўплыў на арганізм аказваюць крыжакветныя гародніна (капуста, радыска). Яны багатыя сярністымі злучэннямі глюказаналаты, якія перашкаджаюць узнікненню і развіццю опухолевых працэсаў.

У рацыён таксама варта ўключаць іншыя прадукты з антіканцерогенным рэчывамі, калі праводзіцца прафілактыка анказахворванняў. Памятка, размешчаная ніжэй, змяшчае пералік такіх рэчываў і ежы.

Ежа для прафілактыкі рака
антіканцерогенным рэчывы

прадукты

вітамін A малако, сметанковае масла, яйкі, печань, рыбін тлушч
Вітаміны групы B малочныя прадукты, яйкі, рыба, збожжавыя прадукты, арэхі, вінаград, лімоны
вітамін E семечкі, раслінныя алею, арэхі
калій вотруб'е злакавых, сухафрукты, бананы, бульба, арэхі
ёд марскія водарасці, марская рыба, іншыя морапрадукты
магній вотруб'е злакавых, крупы, разынкі, арэхі
Метилксантины какава, кава, чай
фітостеріны інжыр, шыпшыннік, каляндра, соя
арганічныя кіслоты мёд, цытрусавыя садавіна, ягады, спаржа, рабарбар

Харчаванне падчас лячэння рака

Людзі, якія лечацца ад раку, сутыкаюцца з цяжкасцямі пры харчаванні. Вельмі часта з-за хіміятэрапіі і лекаў парушаецца апетыт, узнікаюць дзіўныя прысмакі ў роце. Вось некалькі саветаў для хворых людзей, задумваюцца аб тым, якім павінна быць харчаванне для лячэння і прафілактыкі анкалагічных захворванняў:

  1. Пры дрэнным апетыце старайцеся ёсць патроху, але часта. Памятаеце, што ў ранішнія гадзіны самаадчуванне, як правіла, паляпшаецца. Паспрабуйце ў гэты час добранька паесці.
  2. Пры змене густу не адмаўляйцеся ад ежы, бо ежа неабходная. Паэксперыментуйце з салодкімі, горкімі, салёнымі, кіслымі стравамі і абярыце тыя, якія вам больш падабаюцца. Пры металічны прысмак у роце карыстайцеся срэбнай, пластмасавай посудам.
  3. Пры сухасці ў роце ўжывайце ежу з рознымі запраўкамі, соусамі. Вам будзе прасцей ёсць такія стравы.

Клініка прафілактыкі анкалагічных захворванняў (Уфа)

Практычна ўсе захворванні можна папярэдзіць. Менавіта таму сучасныя медыцынскія ўстановы аказваюць паслугі па прафілактыцы розных хвароб, у тым ліку і рака. Адна з такіх клінік размяшчаецца ў Уфе. Яна існуе з 2001 года. Раней гэта была клініка прафілактыкі анкалагічных захворванняў (Уфа). Яна стваралася ў рамках супрацьракавай праграмы. Дадзеная клініка стала першым лячэбным установай у Расіі, у якім праводзілася прафілактыка анказахворванняў. Уфа сёння ўжо можа пахваліцца вялізным ММЦ «Прафілактычная медыцына» - шматпрофільным медыцынскім цэнтрам, што выраслі з клінікі. У ім аказваюцца разнастайныя медыцынскія паслугі па шырокім пераліку кірункаў.

Падводзячы вынік, варта адзначыць, што рак - гэта агульная назва велізарнай групы хвароб. Хвароба можа ўразіць абсалютна любую частку цела, любы ўнутраны орган. Развіваецца рак з адзінай клеткі, якая падвяргаецца ўздзеянню негатыўных фактараў. Яе змяненне з'яўляецца вельмі небяспечным, бо парушаюцца ўсе працэсы ў арганізме. Штогод ад раку, які напаткаў лёгкія, страўнік, печань, тоўсты кішачнік, малочныя залозы, памірае вялізную колькасць людзей. Каб пазбегнуць смерці, варта своечасова надаць увагу прафілактыцы дадзенай хваробы. Клініка прафілактыкі анкалагічных захворванняў у Уфе, медыцынскія цэнтры ў іншых гарадах Расіі могуць дапамагчы ў распрацоўцы прафілактычных мер.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.birmiss.com. Theme powered by WordPress.