Практыкаванні для распрацоўкі пэндзля рукі пасля пералому. Рэабілітацыя пасля пералому

Захворванні апорна-рухальнага апарата заўсёды дастаўляюць нязручнасці, бо з-за іх практычна заўсёды парушаецца нармальная дзейнасць. Небяспеку ўяўляюць пераломы, бо пасля іх на даволі працяглы час канечнасць "выходзіць з ладу".

Асабліва небяспечныя пералом кісці рукі, так як пры дапамозе рук чалавек выконвае амаль 99 працэнтаў усёй паўсядзённай працы. З-за гэтага вельмі важна надаць дастаткова часу аднаўленню пэндзля пасля пералому.

Якія ж мерапрыемствы і практыкаванні паказаны пасля пералому і калі іх варта пачынаць?

Калі пачынаць рэабілітацыйныя мерапрыемствы?

Пачатак перыяду аднаўлення павінна прыходзіцца на момант зьняцьця гіпсу або павязкі.

Цяжар пералому вызначаецца шырокасцю здзіўленага ўчастку косткі. Калі, напрыклад, была зламаная адна з костак-фаланг, часам можна абмежавацца накладаннем бінтавай павязкі з абмежаваннем рухомасці дадзенага пальца. Калі ж у пералом ўцягнутая пястные костка або дробныя косткі запясці, то лепш за ўсё накласці гіпс з мэтай поўнай імабілізацыі рукі. Такім чынам забяспечыцца і нерухомасць частак косткі, у выніку чаго хутчэй утворыцца касцёва мазоль.

Практыкаванні для распрацоўкі пэндзля рукі пасля пералому лепш за ўсё пачынаць выконваць пасля таго, як рэнтгеналагічна было пацверджана, што косці зрасліся паміж сабой. Калі пачаць практыкаванні раней, высокі рызыка адукацыі фальшывага сустава на месцы пералому, што можа прывесці да страты функцыі канечнасці.

Калі прамарудзіць з іх пачаткам, можа развіцца атрафія цягліц пэндзля, што прывядзе да яе слабасці і непаўнавартасці.

практыкаванні

Якія ж практыкаванні для распрацоўкі пэндзля рукі пасля пералому павінны мець месца?

У першую чаргу, варта пачаць з хватальных рухаў.

Пацыента просяць сціснуць руку ў кулак. Такім чынам павялічваецца тонус цягліц-згінальнікаў, дзякуючы чаму аднаўляецца частка страчаных навыкаў (пацыент пачынае спрабаваць ёсць ці трымаць прадметы здзіўленай рукой). У якасці варыянту дадзенага практыкаванні пацыенту можна даць у рукі кавалачак пластыліну і папрасіць сціснуць яго і скамячыць. Такую працэдуру лепш паўтараць штодня па некалькі разоў на дзень.

Комплекс практыкаванняў для распрацоўкі пэндзля рукі пасля пералому павінен ўключаць у сябе і трэніроўку цягліц-разгінальнікаў. Такім чынам аднаўляецца гнуткасць пэндзля і вяртаецца магчымасць кручэння ёю.

Акрамя гэтага, неабходна аднаўляць і рэакцыйную здольнасць пэндзля. Для гэтага выдатна падыдзе практыкаванне з тэнісным мячыкам. Неабходна кідаць яго аб сцяну і лавіць, аднак дадзенае практыкаванне забаронена праводзіць у пачатковым перыядзе пасля зняцця гіпсу.

ЛФК

Лячэбная фізкультура з'яўляецца неад'емнай складнікам аднаўленчага перыяду. Пачынаюць яе прыкладна ў той жа час, што і індывідуальныя практыкаванні для распрацоўкі пэндзля рукі пасля пералому.

Лячэбная фізкультура накіравана на прывядзенне паніжанага тонусу цягліц у парадак.

Выкарыстоўваюць маховые і круцільныя практыкаванні. Асноўная іх мэта - аднаўленне зніжанага крывацёку ў атрафаваліся цягліцах пэндзля, паляпшэнне іх інервацыі, павышэнне адчувальнасці.

З часам у комплекс дадаюцца практыкаванні на цягавітасць. Пацыенту даюць трымаць няцяжкія прадметы ў пэндзля (т. Е. Даецца статычная нагрузка). Такім чынам трэніруюцца мышцы-згінальнікі, а таксама аднаўляецца сіла рукі.

Чым жа адрозніваюцца персанальныя практыкаванні для распрацоўкі пэндзля рукі пасля пералому ад ЛФК?

Лячэбная фізкультура складаецца з зацверджанага комплексу практыкаванняў і праводзіцца сеансовом. За ўвесь курс ЛФК атрымоўваецца практычна цалкам аднавіць здзіўленую пэндзаль.

масаж

Для найбольш поўнага аднаўлення пэндзля пасля пералому недастаткова толькі адных практыкаванняў. Для паляпшэння мясцовага кровазвароту выкарыстоўваюцца і некаторыя мерапрыемствы масажу.

Масаж спрыяе паскарэнню току крыві па сасудах атрафаваліся цягліц. У выніку гэтага мышцы атрымліваюць патрэбнае ім колькасць пажыўных рэчываў, за кошт чаго і адбываецца іх хутчэйшае аднаўленне.

Выкарыстоўваюць класічныя прыёмы масажу, такія як расціранне, рубленіе, пілаванне або сцісканне. Кожнае з гэтых практыкаванняў павінна праводзіцца з акуратнасцю, але з належнай інтэнсіўнасцю.

Масаж прызначаецца пацыентам паралельна з лячэбнай фізкультурай, аднак і ЛФК, і масаж варта праводзіць праз дзень, чаргуючы працэдуры.

Лепш даверыць яго правядзенне спецыяльна падрыхтаванага медперсаналу, бо гэтыя людзі ведаюць пэўную тэхніку, у выніку якіх рэабілітацыя пасля пералому косткі праходзіць хутчэй.

Патрабаванні да практыкаванняў і працэдурах

Улічваючы тое, што мышцы паслабленыя і атрафаваны, варта з беражлівасцю ставіцца да здзіўленай канечнасці.

Падчас выканання нагрузак трэба падтрымліваць пэндзаль здаровай рукой. Такім чынам, на пачатковых этапах выключаецца верагоднасць яе паўторнага траўміравання.

Падчас выканання практыкаванняў магчымая некаторая хваравітасць у канечнасці, пра што абавязкова варта папярэдзіць пацыента. Такая з'ява будзе назірацца адносна нядоўга, і з часам, па меры таго як пэндзаль будзе прыходзіць у тонус, яна знікне.

Распрацоўка пэндзля рукі пасля пералому павінна праводзіцца плаўна, без рэзкіх рухаў. Падобная тэхніка бяспекі спрыяе ліквідацыі рызыкі паўторнага траўміравання канечнасці.

Калі пры выкананні дзеянняў або указанняў інструктара пацыент адчувае цяжар ці стомленасць у пашкоджанай пэндзля, абавязкова варта даць яму невялікую перадышку.

Важнасць рэабілітацыйных практыкаванняў

На жаль, многія пацыенты не ўспрымаюць ўказанні лекара адносна перыяду пасля выпіскі з лякарні, хоць гэта адыгрывае значную ролю ў аднаўленчым працэсе.

Пры правядзенні ўсіх вышэйзгаданых мерапрыемстваў і дзеянняў у 90 працэнтах выпадкаў атрымоўваецца дамагчыся поўнай рэабілітацыі і аднаўлення функцыі канечнасці. Падобныя рэкамендацыі неабходна выконваць некалькі разоў у дзень, каб не даваць застойвацца крыві ў атоничных цягліцах, да дэградацыі якіх прывёў пералом кісці рукі.

Практыкаванні лепш за ўсё выконваць раніцай, пасля невялікай размінкі. Дадзенае час прызнана найбольш прыдатным для аднаўлення здзіўленай канечнасці.

Калі занядбаць ўказанням урач-рэабілітолаг, магчыма развіццё розных ускладненняў у выглядзе контрактур суставаў або сухажылляў. Самае галоўнае - правільна выконваць прапанаваныя практыкаванні і не прапускаць заняткі. Толькі тады магчыма поўнае аднаўленне і вяртанне да нармальнай жыццядзейнасці.