Магнію сульфат - для пахудання усе спосабы добрыя

У цяперашні час многія людзі для барацьбы з лішнім вагой выкарыстоўваюць магнію сульфат. Для пахудання дадзенае рэчыва з медыцынскай пункту гледжання з'яўляецца вельмі сумнеўнай сродкам. Сульфат магнію (Магнезія) не ўдзельнічае ў спальванні тлушчу, не паскарае абмену рэчываў. Таму не варта спадзявацца, што прэпарат сам па сабе дапаможа пазбавіцца ад непатрэбных кілаграмаў.

У медыцынскай практыцы магнію сульфат для пахудання не ўжываецца, яго асноўнае прызначэнне - удзельнічаць у ачышчэнні страўнікава-кішачнага гасцінца перад выкананнем паражнінных аперацый або пры харчовых атручваннях. Акрамя гэтага, магнезіі выкарыстоўваюць для вываду з арганізма залішняй вадкасці ў выпадках узнікнення паталагічных ацёкаў.

Падрыхтоўка да пахуданню

Калі з'явілася жаданне пазбавіцца ад лішняга вагі з дапамогай сульфату магнію, то неабходна загадзя падрыхтаваць да гэтай падзеі свой арганізм. Варта ўнесці якасныя змены ў рацыён харчавання. Для пачатку патрабуецца выключыць з меню сасіскі, каўбасы, смажаныя стравы, паштэты і сыры. У гэтых прадуктах знаходзіцца вялікая колькасць тлушчу, і іх нельга спалучаць з магнезіі. Калі занядбаць дадзеных правілам, то можа пацярпець печань. Акрамя гэтага, ежа з высокім утрыманнем тлушчу ўзмацняе слабільны эфект магнію сульфату, і можна на некалькі дзён стаць выключаным з актыўнай дзейнасці.

На тыдзень з рацыёну неабходна прыбраць салёнасці, марынады, стравы кітайскай і карэйскай кухні. Дадзеныя прадукты дазваляюць утрымліваць вадкасць у арганізме. А іх ужыванне ў спалучэнні з магнезіі можа справакаваць парушэнне водна-солевага балансу, і ў выніку атрымаецца падвойная нагрузка на арганізм.
Выкарыстоўваючы магнію сульфат для пахудання, на працягу тыдня неабходна харчавацца гароднінай, садавінай, нятлустым мясам, кашамі. Каб працэс працякаў нармальна, прымаць ежу варта невялікімі порцыямі, не дапушчаючы пераядання. У апошні дзень да пачатку прыёму прэпарата патрабуецца перайсці на напаўвадкае харчаванне. Свой рацыён можна напоўніць ёгуртам, кефірам, працёртымі супамі, яйкамі ўсмятку.

Правілы прыёму

Пачынаць прыём магнезіі лепш у выходныя дні. Субота будзе для гэтага аптымальным варыянтам. Раніцай неабходна растварыць у вадзе магнію сульфат. Слабільнае бяруць з разліку 20 г парашка на шклянку вадкасці. Можна скарыстацца і іншым варыянтам: у 100 мл воды растварыць прэпарат, выпіць раствор, запіваючы шклянкай якой-небудзь вадкасці.

Эфект ад прыёму слабільнага пачнецца праз некалькі гадзін пры ўмове правільнай падрыхтоўкі да працэдуры на працягу тыдня. На выхадныя лепш не планаваць ніякіх спраў.

У першы дзень прыёму магнезіі лепш устрымацца ад ужывання ежы. У другі дзень (нядзеля) пры нармальным самаадчуванні, адсутнасці галавакружэння ці слабасці варта паўтарыць працэдуру ачышчэння.

Магнію сульфат: водгукі

Калі выкарыстоўваць магнію сульфат для пахудання, ён аказвае неспрыяльнае ўздзеянне на арганізм, у прыватнасці, на страўнікава-кішачны тракт. Дадзеная працэдура можа быць небяспечнай для здароўя. З-за парушэнні воднага і солевага балансу адбываецца знясіленне арганізма і іншыя парушэнні ў яго працы.

Каб нармалізаваць свой стан, рэкамендуецца прымаць прэпарат "регідрон", які, аднак, прыводзіць да затрымкі вадкасці.

Пасля ачышчэння неабходна і далей прытрымлівацца дыеты. Варта ўжываць не змяшчае тлушчаў мяккую ежу. Лепшымі прадуктамі лічаць сыраватку і кефір. Каб пазбегнуць павелічэння вагі, варта выключыць салодкія ёгурты.
Каб прывесці ў норму кішачную флору, можна папіць прэпарат "біфідумбактэрыну". На працягу тыдня варта ёсць супы-пюрэ з нішчымнага мяса і гародніны. Толькі па сканчэнні дзесяці дзён у рацыён можна ўключаць кашы, садавіна, вотруб'е і хлеб.