Лячэнне клімаксу ў жанчын. метады

Клімакс - гэта стан жаночага арганізма, якое характарызуецца завяршэннем рэпрадуктыўнага ўзросту, спыненнем менструальнага цыклу, паніжэннем выпрацоўкі эстрагенаў і досыць сур'ёзнай перабудовай гарманальнага фону. Названыя змены не праходзяць незаўважна для жанчыны. Пры гэтым у некаторых дадзены перыяд працякае, ня суправаджаючыся сур'ёзнымі сімптомамі, і не патрабуе спецыяльнай карэкцыі. Аднак у шэрагу выпадкаў адзначаецца цяжкая клінічная карціна.

Лячэнне паталагічнага клімаксу

У першую чаргу, мяркуецца палёгку сімптомаў. У прыватнасці, калі жанчыну турбуюць прылівы, рэкамендуецца насіць лёгкую вопратку. У гэтым выпадку прызначаецца цимицифуга (у гомеапатычнай канцэнтрацыі). Яна валодае эстрогеноподобным уздзеяннем. Ўжываецца соевы бялок, аднак эфектыўнасць гэтага сродкі не даказаная. Лячэнне клімаксу ў жанчын мяркуе іглаўколванне, вітамін Е, лекавыя прэпараты на травах. Для паляпшэння сну і зняцця напружанасці прызначаюць гімнастычныя заняткі. Практыкаванні варта выконваць рэгулярна. Негормональные лячэнне клімаксу ў жанчын прадугледжвае прызначэнне прэпаратаў, селектыўна якія душаць серотонін. Да такіх сродкаў адносяць медыкаменты «Сертралин», «Пароксетин», «Флуоксетин». Таксама прызначаюць інгібітары паглынання серотоніна і норадреналіна (прэпарат «Венлафаксин»). Тэрапеўтычная дазавання сродкаў можа мяняцца. Так, пачатковая колькасць прэпаратаў можа быць невялікім. Вялікія дазоўкі рэкамендаваныя пры дэпрэсіўных станах. Колькасць прымаемых сродкаў можа карэктавацца ў адпаведнасці са станам. Сухасць у похву, што суправаджае клімактэрычнага стан, палягчаюць пры дапамозе ўвільгатняюць крэмаў і лубрыканты. Акрамя таго, прымяняюцца меры па папярэджанні і ліквідацыі астэапарозу.

Дадатковыя мерапрыемствы, якія палягчаюць сімптомы

Неабходна адзначыць, што лячэнне клімаксу ў жанчын мяркуе і пэўную дыету. На думку многіх спецыялістаў, здаровае харчаванне спрыяе самадысцыпліне, адаптацыі да псіхалагічным і фізічным зменаў у арганізме. У гэты перыяд настойліва рэкамендуецца уважліва ставіцца да ежы, якую жанчына ўжывае. Спецыялісты-дыетолагі рэкамендуюць ўключыць у рацыён кашы, гародніна, салаты, нішчымнае мяса. Варта ўважліва сачыць за калорыямі, паколькі залішняя вага можа дадаць праблем. На працягу клімактэрычнага перыяду адзначаецца запаволенне абменных працэсаў і назапашванне тлушчавай абалоніны.

Немалаважнай умовай, якія забяспечваюць эфектыўнае лячэнне клімаксу ў жанчын, з'яўляецца наяўнасць у ежы кампанента касцяной тканіны - кальцыя. Рацыён, насычаны гэтым элементам у комплексе з вітамінам Д, уяўляе сабой прафілактычную меру па папярэджанні і развіццю астэапарозу. Неабходна максімальна знізіць у клімактэрычны перыяд і ўжыванне алкаголю. Акрамя таго, спецыялісты рэкамендуюць старацца адмаўляцца ад шкодных звычак. Не варта забываць і пра ўмеранай фізічнай нагрузцы. Яна дазваляе падтрымліваць форму, тонус, эмацыйны фон стабільнымі.