З-за чаго бывае сутарга ў нагах. асноўныя прычыны

Па дадзеных медыцынскай статыстыкі, практычна ў васьмідзесяці адсоткаў якія жывуць на планеце людзей з рознай перыядычнасцю ўзнікае раптоўная вострая сціскаюцца боль у цягліцах ног. Гэта непрыемная з'ява - сутарга. У тых выпадках, калі дадзеная паталогія назіраецца нячаста, яна не павінна выклікаць у чалавека боязі. Аднак з'яўлення раптоўнай болю значна зніжаюць якасць жыцця. Ад курчаў пакутуюць і дзеці, і старыя, аднак найбольш схільныя дадзенай паталогіі людзі сталага ўзросту.

З-за чаго бывае сутарга ў нагах? Прычынамі ўзнікнення гэтак непрыемнага і хваравітага з'явы могуць быць наступныя:

- запаленчыя працэсы;

- дыябет;

- скрытыя траўмы;

- недахоп кальцыя або магнію;

- стрэсы;

- недахоп у арганізме вітаміна D;

- плоскаступнёвасць;

- паталогія шчытападобнай залозы;

- пераахаладжэнне;

- інтэнсіўныя фізічныя нагрузкі.

Недастатковае колькасць у арганізме мінеральных элементаў можа стаць вынікам прыёму некаторых прэпаратаў, якія перашкаджаюць іх засваенню. Такімі лекавымі сродкамі з'яўляюцца адсарбенты (напрыклад, актываваны вугаль).

Харчаванне ўсухама і анемія - вось чаму бывае сутарга ў нагах. На жаль, усё паскараецца тэмп сучаснага жыцця практычна не пакідае нам часу на тое, каб займацца ўласным здароўем і больш бываць на свежым паветры. Гэта яшчэ адна прычына, з-за чаго бывае сутарга ў нагах. Паталогія можа стаць вынікам залішняй паступлення кафеіну і нікаціну ў арганізм. Таму варта знізіць спажыванне кавы і скараціць колькасць цыгарэт, выкуріваемых на працягу дня. Пры часта паўтаральных спазмах цягліц варта ўжываць абмежаваную колькасць цукру.

Чаму сутаргі ў нагах становяцца частым з'явай? У тым выпадку, калі ім папярэднічаў працяглы перыяд адчування цяжару, боляў і азызласці ў ніжніх канечнасцях, гэта, як правіла, паказвае на ўзнікненне варыкознага пашырэння вен. Калі пацыент прымае мочегонные прэпараты, рэкамендуемыя пры гіпертаніі, то гэта таксама дапаможа адказаць на пытанне аб тым, з-за чаго бывае сутарга ў нагах. Цягліцавыя спазмы нярэдка становяцца следствам сардэчных паталогій, якія выклікаюць парушэнне электролітного балансу.

Сутаргі ў нагах становяцца частым з'явай пры цяжарнасці. Яны ўзнікаюць у першым трыместры адначасова з таксікозам. Асноўнай прычынай гэтага непрыемнага з'явы лічыцца змяненне ў арганізме жанчыны ўзроўню мікраэлементаў.

Немалаважнае ўплыў на ўзнікненне непрыемных і хваравітых адчуванняў у ніжніх канечнасцях аказвае і пагаршэнне ў іх кровазвароту. Яно можа стаць вынікам розных захворванняў арганізма. Мышцы пры гэтым недаатрымліваюць неабходную колькасць пажыўных элементаў і спазмуюцца.

Асаблівы дыскамфорт і трывогу выклікаюць сутаргі ног па начах. Лячэнне варта пачынаць з наведвання лекара для выключэння верагоднасці цяжкіх захворванняў. Пры наяўнасці паталогій будзе рэкамендаваны адпаведны курс тэрапіі. Ад начных курчаў рэцэпты народных знахароў раяць нажныя ванначкі з адвара чабора або рамонкі, бузіны або глогу. Для дадзенай працэдуры можна выкарыстоўваць лісце грэцкага арэха, бярозавыя ныркі ці чорную бузіну.