Здароўе дзяцей у нашых руках: кансультацыя для бацькоў

У апошні час многія настаўнікі і медыкі ўздымаюць тэму пад назвай "Здароўе дзяцей у нашых руках". Менавіта пра гэта прынята размаўляць з бацькамі. І, зразумела, даваць ім нейкія рэкамендацыі, а таксама навучанні і парады. Сёння мы паспрабуем зразумець, пра што размаўляюць на падобных сходах. І вывучым метады, якія дазваляюць правесці гутарку максімальна паспяхова. Названыя рэкамендацыі падыдуць і для дзіцячых садкоў, і для школ. Хоць, можа, тэма "Здароўе дзяцей у нашых руках" - гэта нешта бессэнсоўнае і непатрэбнае бацькам, якія і самі ведаюць, як абараніць сваіх атожылкаў?

актуальнасць

Большасць бацькоў самастойна разумеюць важнасць падтрымкі здароўя падрастаючага пакалення. У сучасным свеце, перапоўненым шкоднымі і агрэсіўнымі фактарамі, можна загубіць дзіцяці яшчэ ў самым пачатку яго развіцця.

Па гэтай прычыне многія з медыкаў і настаўнікаў паўтараюць бацькам: "Здароўе дзіцяці ў вашых руках". Часцяком у школах праводзяцца адпаведныя гутаркі на дадзеную тэматыку. І яны карыстаюцца папулярнасцю ў свядомых мам і тат. Бо далёка не ўсім бацькам вядома, як правільна засцерагчы ўласнага дзіцяці і яго здароўе.

Для будучых бацькоў

"Здароўе дзяцей у нашых руках" - менавіта так часцяком гучаць першыя лекцыі для будучых бацькоў. Дакладней, для цяжарных жанчын. Яны, як правіла, праводзяцца на спецыяльных курсах. І дзіцячаму здароўю тут адведзена асобная ўвага.

Калі казаць пра сход для будучых мам, то дадзены кірунак змяшчае апавяданні пра тое, як павінна паводзіць сябе цяжарная жанчына, каб максімальна забяспечыць правільнае развіццё дзіцяці. Як харчавацца, сядзець, стаяць. Што можна і нельга даваць маляню пасля нараджэння. Пра ўсё гэта распавядаюць на падобных сходах. Як паказвае практыка, лепш за ўсё гэта ўдаецца рабіць медыкам.

Толькі вось такія кансультацыі могуць быць забытыя з часам. Па гэтай прычыне ў дзіцячых садках і школах іх дублююць. Пра што ж варта размаўляць з бацькамі? Як паспяхова правесці адпаведнае сход?

Дзеці і гаджэты

На сённяшні дзень практычна заўсёды падымаецца пытанне аб "ўзаемаадносінах" дзяцей з гаджэтамі. Бо гэта важны момант, які павінен прысутнічаць у гутарцы, прысвечанай тэме "Здароўе дзяцей у нашых руках". Навукоўцы даказалі, што сучасныя дзеці (нават дашкольнікі) занадта шмат часу праводзяць з тэхнікай. Зразумела, яна не заўсёды спрыяльна ўплывае на іх развіццё.

Варта распавесці бацькам пра тое, што дзецям у пэўным узросце гаджэты нясуць больш шкоды, чым карысці. Калі дзіця пастаянна (з нараджэння) гуляе ў кампутарныя гульні, мала мае зносіны са аднагодкамі, не бачыць звычайных цацак - пірамідак, машынак, лялек, посудки, то ў яго назіраецца затрымка развіцця псіхічнага і маўленчага, фантазіі. Усяго павінна быць у меру. Не трэба цалкам адрываць дзіця ад тэхнікі, але і пастаяннае іх "зносіны" можа нашкодзіць. Дарэчы, да 3-х гадоў дзецям наогул не пажадана паказваць гаджэты. Школьнікам жа можна праводзіць за кампутарам ці планшэтам прыблізна 2 гадзіны ў дзень. І не больш за тое. Дадзеную інфармацыю трэба данесці да ўсіх мам, пап, бабуль і дзядуляў.

харчаванне

Здароўе дзяцей у руках бацькоў - гэта факт. Бо да 18 гадоў менавіта радня ў адказе за дзіця. Як раз да гэтага моманту і адбываецца асноўнае фарміраванне здароўя і імунітэту. І вельмі часта ўсё залежыць ад правільна харчавання.

Кансультацыя "Здароўе дзіцяці ў нашых руках" у абавязковым парадку павінна ўключаць у сябе размова, прысвечаны рацыёну сучаснага малога.

Паведаміце пра тое, што ў рацыёне школьніка (ды і наогул, дзіцяці) павінны быць толькі карысныя прадукты. Гэта пераважна садавіна і гародніна. Мяса і рыба павінны быць нятлустым, без мноства прыпраў. Вітаюцца стравы на пару. Данясіце да бацькоў, што калі яны не будуць сачыць за тым, што ядуць іх дзеці, то ў будучыні ў малых могуць пачацца праблемы з страваваннем і страўнік, узнікнуць алергіі. Аднавіць здароўе будзе складана.

Шкодныя напоі і снэкаў (накшталт "Колы" і чыпсаў) каштуе абмежаваць. І даваць вельмі рэдка. Хай бацькі ігнаруюць усе капрызы і істэрыкі на гэты конт. Часам гэта не так ужо і проста, але прыйдзецца паспрабаваць. Бо даводзіцца памятаць, што здароўе дзяцей у руках бацькоў.

спорт

Наступны момант, які абавязкова варта закрануць - гэта спорт у жыцці дзіцяці. Сучасныя дзеці не моцна імкнуцца ў спартыўныя гурткі і секцыі. І гэта становіцца праблемай. Бацькоўскі сход "Здароўе дзіцяці ў вашых руках" павінна ўключаць у сябе гутарку адносна дадзенага кірунку.

Трэба растлумачыць, што для дзяцей спорт з'яўляецца важным складнікам. Бо ён дапамагае падтрымліваць сябе ў форме, а таксама спрыяе правільнаму развіццю цела, фармаванню паставы, ад чаго шмат у чым залежыць правільная праца ўнутраных органаў. Задача бацькоў - абудзіць цікавасць да спорту ў свайго дзіцяці. Хай паказваюць усю карысць на ўласным прыкладзе, а таксама прапануюць дзіцяці выбраць для сябе спартыўную секцыю. Можна для азнаямлення зводзіць яго на некалькі ўрокаў, так малы (ці падлетак) хутчэй зразумее, што яму падабаецца.

закон

Зразумела, не варта грэбаваць і такой тэмай, як заканадаўства. Згодна з яго, здароўе дзяцей у руках бацькоў знаходзіцца аж да паўналецця. І гэты факт варта растлумачыць.

Варта падкрэсліць, што за бяспеку ў першую чаргу адказваюць тыя, хто спарадзіў малога. Інакш варта пакаранне. Самая бяскрыўдная - гэта папярэджанне і пастаноўка на ўлік у сацыяльную службу. Калі вы не спраўляецеся з апекай і выхаваннем, то вас папросту пазбавяць бацькоўскіх правоў. І тады ўся праца па забеспячэнні здароўя і бяспекі подростающего пакалення пяройдзе да дзяржавы ці новым апекунам.

Праўда, гэтаму напрамку надаваць шмат часу не варта. Бо ўсё і так ведаюць, што бацькі адказваюць цалкам за дзіцяці (і за яго паводзіны ў тым ліку) да яго паўналецця. Значна важней даць некалькі саветаў, якія дапамогуць арганізаваць гэты працэс з максімальным вынікам.

паводзіны

Як павінна праходзіць кансультацыя "Здароўе дзіцяці ў вашых руках"? Немалаважным момантам тут з'яўляецца і згадка пра тое, што менавіта бацькі павінны неяк сфармаваць ў малога нормы паводзін. Навучыць яго, што можна рабіць, а што не. Дзіцяці трэба выхоўваць - гэта факт. Інакш і яго здароўю, і псіхіцы, і развіццю ў цэлым будзе панесла значныя страты. Бацькоўскі сход "Здароўе дзяцей у нашых руках", у якім будзе мецца месца для размовы аб фарміраванні правільнага паводзінаў, прынясе добрыя поспехі. Асабліва, калі вашым радам з'явяцца ўслед.

Падчас правядзення кансультацыі трэба растлумачыць, як паводзіць сябе ў пэўных сітуацыях: што рабіць, калі раптам падышоў знаёміцца старонні мужчына, як сябе паводзіць дома без дарослых. Наогул, зараз дадзеную абавязак прынята перакладаць часткова на адукацыйныя ўстановы. Але менавіта сям'я павінна фарміраваць стыль паводзінаў у малога.

рэжым дня

Здароўе дзяцей у руках дарослых - гэта ўжо даўно вядомы факт. Бо не проста ж так кажуць, што бацькі - гэта першыя педагогі. А значыць, менавіта на іх ляжыць уся адказнасць за развіццё дзіцяці (нават калі не ўлічваць заканадаўства). Важным момантам у фарміраванні моцнага здароўя гуляе рэжым дня.

Калі правільна сфармаваць рэжым дня дзіцяці, то гэта не толькі спрыяльна адаб'ецца на яго развіцці, але і ліквідуе ў будучыні праблемы са здароўем. Хранічнае недасыпанне - гэта распаўсюджаны дыягназ, які ставіцца зараз нават дзецям. Асабліва падлеткам. Таму важна растлумачыць бацькам, што дзіця павінна своечасова класціся спаць - не пазней за 22-00. Выключэння можна рабіць у асаблівых выпадках, але вельмі рэдка.

Парушэнне рэжыму дня здольна прывесці да велізарных праблем са здароўем у будучыні. І ніхто, акрамя бацькоў, не можа кантраляваць гэты працэс. Так што, здароўе дзяцей у нашых руках. Кансультацыя для бацькоў, праведзеная па вышэйпералічаных кірунках, хутчэй за ўсё, выкліча масу абурэння і выказванняў з разраду "Ды мы і так усё ведаем!". Але ўсё роўна прытрымвайцеся плана.

прагулкі

Нельга забываць і пра тое, што важным момантам для фарміравання імунітэту з'яўляюцца прагулкі. Ім варта надаваць належную ўвагу. Асабліва ў добрае надвор'е і летам.

Паведаміце, што ў дзень дзіцяці варта праводзіць на свежым паветры парадку 1,5 гадзін. Пажадана проста на прыродзе, далей ад дарог, машын і іншых забруджаных месцаў. Пры ўсім гэтым пажадана, каб дзіця падчас прагулак актыўна рухаўся. Ці ўвогуле займаўся спортам. Прымушаць яго не трэба. Усё павінна быць у добраахвотным парадку. Напрыклад, парайце часцей выходзіць на прагулкі з дзіцем у двары, дзе маюцца спартыўныя пляцоўкі і разнастайны спартыўны інвентар. Дык бацькі здолеюць абудзіць цікавасць дзіцяці да аздараўлення без прымусу. Гэта вельмі важна.

тэсты

Мы практычна скончылі нашу гутарку, прысвечаны тэме "Здароўе дзяцей у нашых руках". У заключэнне рэкамендуецца правесці невялікае тэставанне для бацькоў. Хай яны самі адкажуць, як яны сочаць за тым, каб іх дзеці развіваліся правільна і добра.

У гэтым дапамогуць адмысловыя пытанні. Іх шаблоны можна знайсці дзе заўгодна. Таксама можна сфармаваць свае праблемы. Галоўнае, каб бацькі маглі адказаць, як сілкуецца іх дзіця, што яны робяць для аздараўлення школьніка, у чым абмяжоўваюць. Акрамя таго, хай апішуць, ці ходзяць іх дзеці ў спартыўныя гурткі, чым цікавяцца. Спытаеце аб планах на будучыню ў пытанні забеспячэння бяспекі і здароўя дзіцяці. Збярыце вынікі. На іх падставе можна падвесці вынікі, даць індывідуальна рэкамендацыі па падтрымцы здароўя школьніка ў кожным асобным выпадку.

псіхіка

Яшчэ адно важнае пытанне - фарміраванне псіхічнага здароўя дзіцяці. Гэта велізарная праблема ў сучасным свеце. Бацькоўскі сход "Здароўе дзіцяці ў вашых руках" у абавязковым парадку павінна закранаць дадзеную праблему.

Трэба данесці да бацькоў, што дзіця павінна выхоўвацца, расці і развівацца ў спрыяльнай атмасферы. Бо ўвесь негатыў адбіваецца на псіхалагічным здароўе. І часцяком негатыўна ўплываюць на яго менавіта бацькі. Асабліва ў перыяд падлеткавага ўзросту, калі ў дзіцяці з'яўляецца ўласнае меркаванне і погляды на жыццё.

Любы бацька абавязаны спрыяць падтрыманню у сям'і толькі спрыяльнай і сяброўскай атмасферы. У адваротным выпадку школьніку будзе нанесены велізарная шкода. Ніхто акрамя бацькоў не можа паўплываць на псіхіку дзіцяці ў такой ступені. Бо большую частку часу дзеці праводзяць менавіта з членамі сям'і. Як толькі дадзеная тэма будзе вывучана, можна заканчваць сход. Калі падумаць, то нічога цяжкага ў гэтым няма.