Завала! Што рабіць у хатніх умовах? Ўжываем народныя сродкі

Завала - даволі распаўсюджаная з'ява. Часцей за ўсё яму схільныя людзі сталага веку, а таксама вядучыя маларухомы лад жыцця і грэбаваць прынцыпамі здаровага харчавання. Нягледзячы на распаўсюджанасць гэтага захворвання, не ўсе ведаюць, што трэба рабіць пры завале. Практычна маментальны вынік дае выкарыстанне хімічных слабільных прэпаратаў. На жаль, асноўная маса гэтых сродкаў выклікае хуткае прывыканне, што толькі ўскладняе становішча і ніяк не дапамагае змагацца з хваробай. Таму асноўнае пытанне для людзей, якія выпрабоўваюць частыя завалы: "Што рабіць?" Да ўсеагульнага здзіўлення, найбольш дзейсныя метады барацьбы з завалай ставяцца да народных рэцэптах.

Завала: што рабіць у хатніх умовах?

Для палягчэння стану шырока прымяняюцца карысныя ўласцівасці лекавых раслін і пладоў фруктовых дрэў. Незалежна ад узросту і іншых фактараў кожны зможа падабраць дзейсны для сябе метад. Не варта забываць, што ў хатнім лячэнні таксама варта выконваць меру.

Рэцэпты на аснове лекавых траў

Лекавыя травы дапамогуць палегчыць стан чалавека, які пакутуе ад такой хваробы, як завала. Што рабіць у хатніх умовах з травой? Якія расліны дапамогуць? Найбольш часта выкарыстоўваюць сену, лісце крапівы, ольховидную крушыну, насенне аніса, крываўнік. Прапануем ніжэй некалькі рэцэптаў.

Адвар травы Сены

Змяшайце 100 г чарнасліву з двума ч. Л. здробненай сухой травы Сены і заліце 0,75 л кіпячай вады. Настойваць 3 гадзіны. Прымаць па 4 арт. л. кожны гадзіну да палягчэння стану.

травяны збор

Змяшайце 35 г крапівы, 15 г крываўніка, 50 г ольховидной крушыны. Выкарыстоўвайце 1 арт. л. атрыманай сумесі для падрыхтоўкі аднаго шклянкі настою. Травы заліць стромкім кіпенем і настойваць да поўнага астуджэння. Прымаць па 150 мл ўвечары (перад сном).

Рэцэпты на аснове гародніны і садавіны

Гародніна і садавіна, багатыя клятчаткай, - проста знаходка для тых, хто не па чутках знаёмы з такой праблемай, як запор. Што рабіць у хатніх умовах з гэтай сыравіны? Смачныя лекі на аснове садавіны (як свежых, так і сушаных) - бяспечныя і эфектыўныя. Дапаможа палегчыць стан ўжыванне чырвонага вінаграда, агрэста, квашанай капусты. А вось некалькі спецыяльных рэцэптаў:

1. Змяшайце сок аднаго цытрыны з сырым яечным жаўтком. Атрыманую сумесь неабходна выпіць з раніцы, развёўшы апельсінавым сокам.

2. Натрыце на тарцы буракі, моркву і капусту ў роўных прапорцыях. Змяшайце 1 сталовую лыжку нацёрты гародніны са шклянкай вотруб'я. З атрыманай сумесі зрабіце маленькія шарыкі, а ўжываць іх трэба перад кожным прыёмам ежы.

3. Грачаныя крупы заліце абястлушчаным кефірам і настойвайце на працягу ночы. З раніцы неабходна з'есці 3 арт. лыжкі атрыманай кашы. На працягу двух гадзін лепш не прымаць ніякай іншай ежы.

Выкарыстанне прыродных сродкаў - гэта добрая магчымасць для жадаючых перамагчы запор. Што рабіць у хатніх умовах, і якія найбольш бяспечныя спосабы існуюць, мы разгледзелі ў гэтым артыкуле. Апісаныя натуральныя рэцэпты вельмі простыя ў падрыхтоўцы, не выклікаюць прывыкання і разам з тым маюць высокую эфектыўнасць. Для таго каб пазбегнуць праблем са крэслам ў будучыні, кожнаму варта звярнуць увагу на свой лад жыцця: займацца спортам, сачыць за харчаваннем, выконваць водны баланс.