Вучымся быць прыгожымі. Як дамагчыся ідэальнай скуры?

Дасягненне прыгажосці - мара любой жанчыны, але пасля доўгай і халоднай зімы, зірнуўшы на сябе ў люстэрка, заўважаеш, што да дасканаласці зноў далёка: скура пацьмянела і набыла жаўтлява-шараватае адценне, пад вачыма залеглі цёмныя кругі, ды і маршчынкі сталі прабівацца ...

Засмучацца не стаіць, значыць, прыйшоў час заняцца сваёй сабой, каханай. Як дамагчыся ідэальнай скуры сваімі сіламі, адклаўшы паход у дарагі салон на будучыню?

На стан нашай скуры ўплываюць два фактараў: ўнутраныя і знешнія. Калі вонкавыя фактары аказваюць негатыўны ўплыў, то факты ўнутраныя могуць стварыць сур'ёзныя праблемы, такія як парушэнне абмену рэчываў, гарманальныя збоі і г.д. А бо скура з'яўляецца адбівальнікам таго, за што мы сілкуемся.

Паўнавартаснае харчаванне і пісьменна складзены рацыён абароняць вас ад вугроў, пашыраных часу і тлустага бляску. Таму некаторыя віды прадуктаў павінны штодня прысутнічаць на вашым стале. Гэта арэхі, багатыя селенам, бо іх нездарма называюць прадуктам даўгалецця; знаёмая нам морква, якая з'яўляецца крыніцай бэта-каратыну, антыаксідантаў і вітамінаў, здольных затрымаць старэнне арганізма. Не забывайце пра ягады, здольных, на думку І. П. Паўлава падоўжыць чалавечае жыццё на траціну. І, вядома, рыба - скарбніца амінакіслот, мікраэлементаў і вітамінаў. Усё гэта ў сукупнасці дае магчымасць скуры змагацца з негатыўнымі знешнімі фактарамі, захоўваючы маладосць і свежасць.

Заўсёды памятайце, што ідэальная скура - гэта свайго роду прыз, які можна атрымаць толькі ў выніку ўпартай працы. Як вярнуць сваёй скуры прыгажосць і захаваць яе надоўга? Эксперты прапануюць некалькі саветаў, як дамагчыся ідэальнай скуры самастойна, у камфортных хатніх умовах.

солевая ванна

Лепш за ўсё выкарыстоўваць марскую соль (300 г), якая раствараецца ў цёплай вадзе (20-30 градусаў). Солевая ванна не толькі палепшыць кровазварот і падвысіць тонус вашай скуры, але і дапаможа змагацца з залішняй вагой. Душ прымаць пасля такой ванны не рэкамендуецца.

травяныя ванны

Для падрыхтоўкі такой ванны можна ўзяць сухія травы, якія, змясціўшы ў мяшочак, апускаюць прама ў ванну з вадой. Але калі вы размяшчаеце часам, можна зрабіць адмысловы настой. Для гэтага вазьміце дзве сталовых лыжкі адной травы (можна сумесі з некалькіх відаў траў) і заварыце ў 500 мл кіпячай вады. Дайце раствору некалькі гадзін настаяцца.

Рамонак, аер, крапіва і размарын выдатна танізуюць скурны полаг. Для пругкасці скуры выкарыстоўвайце для ваннаў чартапалох. Знізіць стомленасць і асвяжыць настой з размарына, у той жа час рамонак падзейнічаюць на скуру заспакаяльна.

Ванна з вотруб'ем

Такая ванная здольная аказаць ўплыў на верхнія пласты скурнага покрыва, здымаючы раздражненне і сверб, шурпатасць і сухасць. Вазьміце трыста грам аўсяных вотруб'я (можна замяніць рысавымі), абкладзеце іх у мяшочак і апусціце ў ванну. Такі мяшочак можна выкарыстоўваць да трох разоў. Дадаўшы ў ваду пару сталовых лыжак бульбянога крухмалу вы адчуеце, што ваша скура стала больш далікатнай і гладкай.

Як дамагчыся ідэальнай скуры асобы

Твар - гэта першае, што мы бачым, прачынаючыся раніцай і гледзячы на сябе ў люстэрка. Менавіта ад таго, як яно выглядае, залежыць наш настрой на цэлы дзень. А каб у вас заўсёды было выдатнае настрой, прыслухайцеся да некалькіх радам.

Ідэальная скура асобы - гэта, у першую чаргу, ўвільгатненне. Калі на вуліцы ўжо цёпла, то, памыўшыся, не трэба цалкам выціраць твар, хай застаецца трохі вільгаці.

Перад сном (за дзве гадзіны) да ўвільгатняйце скуру касметычнымі сродкамі, у склад якіх уваходзяць заспакаяльныя сродкі, напрыклад, рамонак. Пасля чаго можна кончыкамі пальцаў злёгку памасіраваць скуру асобы, аднаўляючы кровазварот.

Старайцеся пазбягаць прымянення танальных крэмаў ў цёплы перыяд, хай ваша скура атрымлівае асалоду ад кіслародам, асабліва вясной.

Улетку вашай скуры спатрэбіцца абарона ад ультрафіялетавых прамянёў, таму запасайтесь сонцаахоўнымі касметычнымі сродкамі.

На пытанне як дамагчыся ідэальнай скуры, адказаць можна па-рознаму. Але ўсё парады зводзяцца да аднаго - ідэальная скура любіць догляд. А пад рукой заўсёды знойдуцца сродкі, гатовыя дапамагчы ў гэтым. Вось толькі некаторыя з іх:

• цытрына дапаможа адбяліць і падцягнуць скуру, звузіўшы яе пары;
• для тоўсты скуры ідэальна падыдзе вінаград;
• раздражненне здыме шпінат;
• сліўкі ў спалучэнні з рознымі ягадамі і садавінай падхарчаванае занадта сухую скуру.

Сачыце за сабой і будзьце заўсёды прыгожая!