Блізарукасць: што такое і як з ёй змагацца

Вачэй з'яўляецца асаблівым сэнсарным органам, які дапамагае практычна кожнаму чалавеку арыентавацца ў прасторы, пазнаваць свет. Менавіта ён можа даць самую поўную інфармацыю аб тым, што нас акружае. Вось чаму розныя парушэнні гледжання прыносяць не толькі дыскамфорт, але і здольныя дэзарыентаваць чалавека і пазбавіць яго некаторай упэўненасці.

Частымі парушэннямі зроку з'яўляюцца блізарукасць і дальназоркасць.

асаблівасці блізарукасці

Блізарукасць (што такое, можна даведацца з гэтага артыкула), або, іншымі словамі, міопія - парушэнне гледжання, пры якім чалавек даволі-такі добра можа бачыць прадметы толькі на блізкай адлегласці, а тыя, якія знаходзяцца ўдалечыні, ён бачыць дрэнна. Пры гэтым фокус выявы падпадае не на саму сятчатку (што адбываецца пры нармальным зроку), а перад ёй. Гэта азначае, што прамяні пераламляюцца мацней, чым трэба.

Дадзенае захворванне сустракаецца ў кожнага трэцяга чалавека на планеце.

Асноўныя сімптомы парушэння

Блізарукасць (што такое, апісана вышэй) характарызуецца пэўнымі парушэннямі зроку. Акрамя таго, што чалавек перастае добра бачыць прадметы удалечыні ад сябе, блізарукасць характарызуецца наступнымі сімптомамі:

• контуры прадметаў размытыя;
• свет, які акружае хворага, зліваецца разам;
• зрок паблізу абсалютна не пакутуе.

У залежнасці ад таго, якая стадыя блізарукасці ў чалавека, якасць малюнка далёкіх прадметаў можа адрознівацца ад лёгкай недакладнасці контураў да поўнай размытасці, у некаторых выпадках - нават у некалькіх метрах ад сябе.

У выпадку, калі ў чалавека блізарукасць спалучаецца з астыгматызмам, спадарожнымі сімптомамі могуць быць:

• дваенне ў вачах;
• скажэнне абрысаў прадметаў;
• прамыя лініі могуць успрымацца як выгнутыя.

ступені блізарукасці

Блізарукасць ў дзяцей і дарослых можа быць рознай ступені:

• Слабая ступень парушэння (менш за 3 дыёптрый) кажа аб даўжыні вачэй прыкладна на 1 мм больш за норму, пры гэтым абрысы прадметаў злёгку размытыя.
• Сярэдняя ступень (менш за 6 дыёптрый) характэрная для вачэй, якія значна даўжэй за нармальныя. Як правіла, у такіх людзей абалонкі і посуд вочы моцна расцягнутыя, што прыводзіць да дыстрафіі сятчаткі. Добры зрок захоўваецца на адлегласці 20-30 гл.
• Высокая ступень (больш за 6 дыёптрый) з'яўляецца самай цяжкай стадыяй развіцця блізарукасці. Вачэй пры такіх парушэннях відазмяняецца, сятчатка моцна вытанчыліся. Гэта датычыцца і сасудзістай абалонкі. Хворы можа адрозніваць пальцы на адлегласці выцягнутай рукі, аднак чытае выключна ў непасрэднай блізкасці ад вачэй, не больш за 10 см.

Чым больш сур'ёзна ступень парушэння, тым больш вытанчыліся і выцягнутыя абалонкі вока.

Фактары рызыкі, якія прыводзяць да парушэння

Асноўнымі прычынамі, па якіх можа развівацца блізарукасць ў дзяцей і дарослых, з'яўляюцца:

• генетычная схільнасць;
• паслабленне тканін склеры;
• празмерныя нагрузкі на вочы (чытанне пры дрэнным асвятленні, у транспарце, вялікая колькасць часу, праведзенае перад тэлевізарам або кампутарам);
• механічныя траўмы (падчас родаў або пашкоджанне галаўнога мозгу);
• недахоп пэўных мікраэлементаў, дзеянне якіх накіравана на сінтэз склеры (у прыватнасці, для гэтага неабходныя цынк, медзь і хром).

метады барацьбы

Блізарукасць (што такое, апісана вышэй) - захворванне, якое вельмі добра паддаецца лячэнню і карэкцыі. Існуе некалькі метадаў, якія дапамагаюць пазбаўляцца ад праяў захворвання:

1. Кантактная карэкцыя. Гэты метад лячэння мае на ўвазе выкарыстанне ачкоў або кантактных лінзаў ў залежнасці ад ступені выяўленасці парушэнні. Акуляры могуць быць выкарыстаны ў якасці пастаяннага карэктара, лінзы ж рэкамендуецца насіць зрэдку.
2. Медыкаментознае лячэнне. У дадзеным выпадку выкарыстоўваюцца медыцынскія прэпараты, якія здольныя нармалізаваць харчаванне тканін вочы. Аднак варта разумець, што вітаміны, антыаксіданты, розныя стымулятары рэгенерацыі не змогуць цалкам пазбавіць ад блізарукасці. Яны толькі прадухіляць магчымыя ўскладненні і будуць падтрымліваць мышцы вочы ў тонусе.
3. Апаратнае лячэнне. Дадзены метад ўключае ў сябе розныя методыкі, накіраваныя на паляпшэнне харчавання сятчаткі вока, а таксама на ліквідацыю спазму акамадацыі. Блізарукасць - самае папулярнае парушэнне гледжання, пры якім паказаны дадзены метад лячэння. Ён выкарыстоўваецца і як сродак аднаўлення пасля аперацыі.
4. Хірургічнае лячэнне. Як правіла, выкарыстоўваецца лазерная карэкцыя гледжання ў спецыялізаваных клініках.

прафілактыка блізарукасці

Папярэдзіць хваробу заўсёды лягчэй, чым потым яе лячыць. Гэта датычыцца і блізарукасці.

Для прафілактыкі парушэння вельмі важна выразна выконваць гігіену гледжання, і чым раней вы пачнеце гэта рабіць, тым вышэй верагоднасць не дапусціць з'яўлення праблемы.

Таксама трэба сачыць за правільнасцю пасадкі і ўзроўнем асветленасці падчас працы за сталом, чытаннем. Старайцеся не перанапружваць вочы і перыядычна давайце ім расслабіцца, можна нават выконваць пэўныя практыкаванні пры блізарукасці. Націскайце на пэўныя кропкі:

• мезенцамі - на западзіну над унутранай знітоўкай стагоддзе,
• паказальнымі пальцамі - на 2 см западзіны на косткі,
• трэцяй фалангай паказальнага пальца расцірайце вачніцы,
• мезенцамі - кропку паміж канцом бровы і знешняй знітоўкай вочы.

Колькасць націсканняў павінна быць 36 раз для кожнай кропкі.

Акрамя гэтага, сочыце за рацыёнам: у ім павінна быць дастаткова вітамінаў і мікраэлементаў.

Калі вы пачалі падазраваць, што ў вас развіваецца блізарукасць (што такое, можна даведацца з артыкула), не бойцеся звяртацца да ўрача. Калі зрабіць гэта своечасова, можна прадухіліць развіццё ускладненняў і працягваць атрымліваць асалоду ад навакольным светам.