Баскетбол - Чаму У Яго Варта Гуляць

Я хацеў бы пачаць свой маналог з таго як зарадзіўся баскетбол.

Яшчэ ў далёкім 1981 годзе Джэймс Нейсмит вырашыў прыдумаць комплексную гульню, якая б дапамагала аб'яднаць у сабе і развіваць базавыя навыкі фізічнай падрыхтоўкі.

Гульня павінна была быць агульнаразвіццёвых і падыходзіць сярэднестатыстычнаму чалавеку па нагрузак.

Адным з яго асноўных умоў было тое, што ў гэтую гульню можна было б гуляць і зімой, гэта значыць яна павінна была падыходзіць і для спартзалы. Так як многія віды спорту абмежаваныя патрабаваннямі да вялікай прасторы для правядзення гульняў, а яна б змяшчалася ў спартзалу.

Вось так вось і зарадзіўся баскетбол. У сваім першапачатковым выглядзе ён адрозніваўся ад сучаснага, але артыкул не пра гэта. Я ж хацеў распавесці аб карысных уласцівасцях і функцыях баскетбола.

Першае, на чым бы я хацеў спыніцца - гэта общеоздоровительная функцыя баскетбола. Як і любы іншы від спорту баскетбол аказвае станоўчы ўплыў на ўсе жыццёва важныя працэсы. Нават калі ўзяць у прыклад зрок, то гэтая гульня паляпшае кут агляду чалавека, а так жа рэакцыю.

Баскетбол - рухомы гульня мэтай якой з'яўляецца патрапіць у кола каманды суперніка спецыяльным мячом. Гэтак жа ў гэтай гульні ёсць адмысловыя правілы, парушэнне якіх прыводзіць да страты мяча і перадачы яго супрацьлеглым камандзе.

У гэтай гульні выкарыстоўваецца такія спартыўныя аспекты як бег, фізічныя нагрузкі на рукі, ногі, жывот, спіну, шыю. Наогул нагрузка ідзе на ўсе групы цягліц, так як даводзіцца, і бегаць, і скакаць, і кідаць, і ўтрымліваць раўнавагу пасля прызямлення і падчас скачка.

Спартсмены займаюцца гэтым відам спорту, ды і тыя людзі, для якіх баскетбол проста хобі і прыемнае час баўлення, нашмат радзей, чым "не спартыўныя» людзі, пакутуюць сардэчна захворваннямі, захворваннямі дыхальных шляхоў (астма, напрыклад), разнастайнымі відамі алергій, ды і , у рэшце рэшт, радзей пакутуюць ад дэпрэсій.

Акрамя общеоздоровительной функцыі баскетбола ідзе правільнае развіццё цягліц у комплексе, што з'яўляецца немалаважным фактарам для падтрымання формы і належнага знешняга выгляду сучаснаму чалавеку, бо сучасныя людзі даволі моцна абмежаваныя ў руху.

Гэтак жа немалаважным фактам з'яўляецца тое, што ў шматлікіх гарадах бясплатны баскетбол прагрэсуе. Я маю на ўвазе, што можна прыйсці ў секцыю і запісацца на трэніроўкі цалкам бясплатна.

Вось толькі малая частка пераваг дадзенага віду спорту.