Баліць левая частка галавы: эфектыўныя метады лячэння

Скаргі пацыентаў на тое, што баліць левая частка галавы, у любы сезон не губляюць сваёй актуальнасці. З гэтым сцвярджэннем людзі ідуць не толькі да неўрапатолага, але і да тэрапеўтаў. Болі ў левай частцы галавы могуць узнікаць па розных прычынах, а значыць, і лечацца рознымі спосабамі. Хоць ёсць і агульныя методыкі, якія істотна паляпшаюць самаадчуванне.

Чаму баліць левая частка галавы?

Галаўны боль не ўзнікае сама па сабе. Яна з'яўляецца сімптомам агульнага захворвання. А вось якой канкрэтна - у стане вызначыць толькі лекар. Тым не менш існуюць хваробы, якія можна выявіць самастойна, абапіраючыся на характар непрыемных адчуванняў.

З-за чаго наогул могуць узнікаць болі ў левай частцы галавы? Ніжэй пералічаны толькі некаторыя магчымыя прычыны.

1. Стрэсы. Тое, што выводзіць вас з зоны вашага камфорту, выклікае стрэсавую для арганізма рэакцыю, што, у сваю чаргу, і адлюстроўваецца на стане галавы. Паколькі менавіта левае паўшар'е мозгу адказвае за аналітычныя здольнасці, менавіта левая бок і больш ўразлівая для боляў.
2. Няёмкае становішча. Нярэдка бывае так, што моцна баліць левая частка галавы з-за таго, што пасядзелі ў нязвыклай позе. Нервовыя канчаткі нямеюць не толькі ў канечнасцях, але і патыліцы. Варта змяніць позу, як боль адразу праходзіць.
3. Праблемы з шыйных аддзела пазваночніка і цягліцамі шыі. Гэта, бадай, самая распаўсюджаная прычына, па якой узнікаюць галаўныя болі. Іх характар залежыць шмат у чым ад пэўнага захворвання.
4. Падвышаны ціск. Гіпертанія, незалежна ад узросту чалавека, з'яўляецца такой жа частым чыннікам боляў у галаве, як і праблемы з хрыбетнікам.

адбітак прафесіі

У людзей, якія займаюцца пэўнай дзейнасцю, нярэдка ўзнікаюць свае «прафесійныя» хваробы. Галаўны боль - гэта спадарожнік тых, хто падоўгу знаходзіцца ў адной позе. Часцей за ўсё да яе схільныя:

• вадзіцелі;
• офісныя супрацоўнікі;
• фрылансеры, якія праводзяць усё працоўны час за кампутарам;
• натуршчыкі.

Кожны з прадстаўнікоў гэтых спецыяльнасцяў павінен абавязкова адзін раз у 1,5 гадзіны праводзіць гімнастыку. Галаўны боль, як і зацяканне канечнасцяў, пасля гэтага не пагражае.

Зубы і галава

Тыя, у каго парушаны прыкус, аказваюцца ў зоне рызыкі. Своечасова не выпраўлены прыкус прыводзіць да наступных наступстваў:

• болі ў галаве (з левага ці правага боку; у рэдкіх выпадках - з абодвух бакоў);
• болі ў вушах;
• патылічнай болю.

Боль звычайна ныючы, якая ўзмацняецца да вечара. Акрамя таго, калі не выправіць прыкус, ёсць рызыка істотна знізіць імунітэт чалавека, паколькі арганізм змагаецца з нязручнасцямі, кідаючы ўсе рэсурсы менавіта на гэта.

Праблемы па частцы сасудзістай сістэмы

Калі баліць левая частка галавы, нельга спісваць з рахункаў і хваробы сасудаў. Артэрыі, размешчаныя ў арганізме, бываюць схільныя спазмам. Калі яны здараюцца ў галаўным мозгу, то гэта і прыводзіць да моцных боляў. Часцей за ўсё яны распаўсюджваюцца ад патыліцы да лба або віскі. Характар - ад тупой ныючай да вострай і моцнай болю. Калі чалавек знаходзіцца ў спакоі (ляжыць або сядзіць у зручнай паставе), яго нішто не турбуюць, але варта змяніць позу або пачаць рухацца, як непрыемныя адчуванні вяртаюцца.

Масаж як спосаб лячэння

Гэты варыянт падыходзіць тым, хто пакутуе болямі па наступных прычынах:

• выдаткі прафесіі;
• шыйны астэахандроз;
• стрэс;
• неўралгія патылічнага нерва.

Да лячэбнага масажу можна звяртацца толькі тады, калі яго рэкамендаваў ўрач. Самастойнае жа масажаванне болевых кропак можа трохі аслабіць сімптомы, паменшыўшы болю. Сачыце, каб вашыя рукі былі цёплымі. Масажуйце спачатку мочкі вушэй, затым цалкам ракавіны. Кругавымі рухамі, злёгку націскаючы. Пасля пераходзіце на зону шыі і плячэй, паступова паднімаючыся да патылічнай вобласці. Ня цісніце і не здушвае галаву - гэта можа ўзмацніць болю.

народныя спосабы

Калі баліць левая патылічная частка галавы, то могуць дапамагчы наступныя простыя маніпуляцыі, якія паспяхова выкарыстоўваюцца мільёнамі людзей.

1. Зачыніць у памяшканні, дзе знаходзіцца хворы, вокны цёмнымі шторамі ці жалюзі. Асвяжыць пакой. Добранька выветрыць яе і завільгатнець. Можна развеяць ваду, а можна павесіць мокрыя анучкі на абагравальнікі. Прыбярыце усе крыніцы гучных гукаў, адключыце ўсе змешчаныя побач электрапрыборы. Паспрабуйце заснуць, павярнуўшыся на хворую бок і падклаўшы пад галаву падушку сярэдняй калянасці. Добра, калі яна будзе набіта грэчкай або бамбукам.
2. Надзеньце на вочы цёмную павязку, моцна не зацягвайце. Выканайце лёгкую гімнастыку: патрыце вушы і патыліцу, злёгку памасіруйце лобную частка галавы. Дыхайце роўна і спакойна.
3. Для заспакаення нервовай сістэмы і зняцця першых сімптомаў галаўнога болю будзе нялішнім выпіць гарачай гарбаты з травы. Тут ідэальна падыходзіць збор з мяты з ліпай, мелісы з шалфеем. Паспрабуйце пазбягаць дадання цукру. Пасля чаявання рэкамендуецца прылегчы на некаторы час.

Незалежна ад таго, чаму баліць левая частка патыліцы галавы, ёсць агульныя рэкамендацыі, прытрымліванне якім дапамагае паменшыць болі.

1. Адмоўцеся ад курэння. Смалы, якія змяшчаюцца ў цыгарэтах, згубна ўплываюць на судзінкавую сістэму, што, у сваю чаргу, негатыўна распавядае на самаадчуванні. Галаўныя болі сярэдняй і моцнай ступені - частыя спадарожнікі курцоў.
2. Будзьце ўмераныя з алкаголем. Спіртныя напоі дрэнна адбіваюцца на стане сасудаў. Спазмы артэрый нярэдка правакуюцца менавіта алкаголем. Рэкамендуемая і бяспечная доза - келіх нямоцнага неигристого віна.
3. Праводзіце больш часу на свежым паветры. Насычаны кіслародам арганізм лягчэй пераносіць стрэсы і іншыя непрыемныя фактары.
4. Не грэбуйце парадамі лекараў-тэрапеўтаў, калі з'яўляецеся прадстаўніком пэўнай «однопозной» прафесіі.
5. Мінімізуюць колькасць спажыванага кафеіну. У яго ёсць ўласцівасць таксама разбураць посуд.

Калі баліць левая частка галавы, а сіл трываць няма, то мэтазгодна будзе скарыстацца абязбольвальнымі сродкамі, каб потым адправіцца на прыём да спецыяліста. Гэта можа быць як раённы тэрапеўт, так і невропатолог, кардыёлаг.