Як хадзіць на абцасах і спасцігнуць гэта мастацтва.

Як хадзіць на абцасах? Шматлікія дзяўчыны проста мараць навучыцца гэтаму мастацтву. Бо жанчына на абцасах выглядае вытанчана, эфектна і прыгожа. Купіўшы такія туфлі або боцікі, можна візуальна палепшыць фігуру: жывот здаецца больш плоскім, ягадзіцы - падцягнутымі, а ногі - доўгімі. Але некаторыя дзяўчыны кажуць: "Я не ўмею хадзіць на абцасах." Не бяда, навучыцца гэтаму ніколі не позна. Акрамя таго, у тых, хто не ведае, як хадзіць на абцасах, але ўсё ж апранае іх, назіраецца эфект зламаных ног, а хада выглядае нязграбнай і недарэчнай.

Многія жанчыны адмаўляюцца ад падобнай абутку па розных прычынах: болі ў нагах, высокі рост, агульны дыскамфорт, лішні вага ці то самае банальнае няўменне хадзіць на высокіх абцасах. Але рана ці позна наступіць такі момант, калі проста прыйдзецца іх надзець ў сілу абставінаў: ўласная вяселле, важная вечарынка, прылада на працу і гэтак далей.

Калі вы прынялі рашэнне купіць абутак на высокім абцасе, то неабходна сябе наладзіць на думка "вучымся хадзіць на абцасах". У першую чаргу, вам трэба выбіраць абутак з зручнай калодкай. Стыль і модны колер, безумоўна, маюць значэнне, але ў большасці выпадкаў толькі эстэтычнае. Важна купіць такія туфлі або боцікі, у якіх вам будзе таксама зручна, як і ў хатніх тапках. І жанчыны, якія думаюць, што гэта немагчыма, памыляюцца. Яны проста не знайшлі яшчэ сваю пару абутку.

Калі вы не ведаеце, як хадзіць на абцасах, трэба звярнуць пільную ўвагу на якасць абутку. Выраб з недабраякаснага матэрыялу можа выклікаць з'яўленне мазалёў, бурбалак і "натоптышей". Для таго каб не стаць ахвярай такой сітуацыі, неабходна любую пару абутку на ўсялякі выпадак папярэдне разнашивать. Рабіць гэта можна дома, шпацыруючы па 10-15 хвілін па кватэры. Такім чынам, вы засцерагчы сябе ад шмаравання ног у першы дзень.

Звярніце ўвагу, што абцасы проціпаказаныя цяжарным жанчынам. Сама прырода просіць іх адмовіцца ад шкоднай абутку на час выношвання дзіцяці. Бо гэта багата узнікненнем некаторых праблем не толькі са здароўем маці, але і малога.

Калі вы не ведаеце, як хадзіць на абцасах, а важнае мерапрыемства не за гарамі, трэба пачаць папярэднія трэніроўкі загадзя. Паспрабуйце свае сілы на абутку з абцасам не вышэй за 5 сантыметраў, а потым ужо пяройдзеце да больш высокім. Носіце іх па гадзіне ў суткі, можна выйсці ў іх па хлеб або прагуляцца ў бліжэйшы парк.

Для стомленых ног добра ўжываць розныя ванначкі. Можна набраць тазік цёплай вады і дадаць у яго свежезаваренный чорны чай. У такой ванне ногі варта трымаць не менш 15-20 хвілін. Жанчынам, якія пакутуюць ад пастаянна стаміліся ног, падобныя працэдуры варта вырабляць пастаянна. не лянуецеся, зрабіце ванначку падчас прагляду любімага серыяла, працы за кампутарам ці манікюру.

Паступова павялічваючы вышыню абцаса, вы можаце сутыкнуцца з праблемай ацякаюць ног. Вам дапаможа настой крываўніка ўнутр. Зараз варта папрацаваць над хадой. Прыкладам павінна служыць хада мадэляў па подыўме. Калі выходзіць зусім туга, намалюйце на падлозе прамую лінію, выпрастаць спіну, а зараз надыходзіць на ўсю ступню, не гледзячы ўніз. Вам трэба разгарнуць ступні ў розныя бакі на дзесяць градусаў і вырабіць першы крок абавязкова ад сцягна. Не варта горбіцца, горбіцца, глядзець на падлогу і апускаць галаву.

Калі вы не ведаеце, як хадзіць на абцасах і ўсур'ёз вырашылі гэтаму навучыцца, будзьце гатовыя, што ў першыя дні здасцеся сабе нязграбнай і смешны. Такое ўражанне хутка пройдзе і вы зразумееце, што хада стала натуральнай, лёгкай і паветранай. Самае галоўнае, трэніравацца і яшчэ раз трэніравацца. Працаваць над сабой давядзецца кожны дзень, але затое ў хуткім часе на вас будуць абгортвацца не толькі ўсе мужчыны, але яшчэ і жанчыны.