Як карміць нованароджанага грудным малаком?

Нараджэньне дзіцяці - самае цудоўнае, што можа адбыцца з жанчынай. І самае важнае, што мама можа даць нованароджанаму - гэта паўнавартаснае і правільнае харчаванне. Для немаўля такім харчаваннем з'яўляецца грудное малако. Урачы ўсяго свету настойваюць на тым, каб як мага больш жанчын практыкавалі грудное гадаванне. Справа ў тым, што па сваім складзе гэты прадукт з'яўляецца ідэальнай ежай для ледзь які нарадзіўся чалавечка, і аналагаў гэтаму харчаванню быць проста не можа. Аднак усё больш жанчын ва ўсім свеце сутыкаюцца з цяжкасцямі пры лактацыі. Часцяком наладзіць грудное гадаванне не атрымліваецца або доўжыцца яно вельмі нядоўга. З-за чаго ж гэта адбываецца?

Лекары схільныя лічыць, што ў першую чаргу віна ляжыць на саміх мамах - іх паводзіны цалкам няправільнае. Так, парадзіхі зусім не ведаюць, як карміць нованароджанага. У гэтым артыкуле разгледзім, на што трэба звярнуць увагу пры грудным гадаванні, як навучыцца разумець дзіцяці, як можна пазбегнуць большасці памылак.

правільнае прыкладанне

Такім чынам, як карміць нованароджанага грудным малаком? Для пачатку трэба зразумець, як правільна гэта зрабіць. Прычым самае важнае - першае прыкладанне, якое неабходна правесці правільна. Калі спроба будзе няўдалай, рэакцыя як у маці, так і ў нованароджанага можа быць вельмі негатыўнай, аж да адмовы ад грудзей. Сучасныя радзільныя дамы аказваюць неабходную дапамогу пры наладжванні груднога гадавання, бо маюць у штаце спецыяльных кансультантаў. Але ўсё ж ёсць і такія радзільні, якія падобнай падтрымкі не аказваюць, таму неабходна самой маме ведаць, як карміць нованароджанага:

• Неабходна выбраць зручную позу. Нельга забываць, што кармленне немаўля - даволі працяглая працэдура, таму размясціцца трэба так, каб не стаміцца падчас гэтага. Карміць малога можна ў разнастайных палажэннях, таму любая жанчына можа знайсці тое, у якім будзе зручна менавіта ёй. Якую б позу ні прыняла мама, дзіця трэба пакласці жывоцікам да сябе, а тварык размясціць насупраць соска. Да таго ж галоўка немаўля павінна мець магчымасць рухацца, каб ён мог сам кантраляваць становішча соска ў роце, і па заканчэнні кармлення самастойна меў магчымасць скончыць працэс.
• Носік маляняці павінен знаходзіцца блізка да грудзей, але не тануць ў ёй, так як магчымы павярхоўны захоп соска. Асаблівую асцярожнасць варта праяўляць жанчынам з вялікай грудзьмі.
• Укладваць сасок ў раток малышу самой ні ў якім разе не варта - гэта амаль напэўна прывядзе да няправільнага захопу з усімі вынікаючымі праблемамі. Калі немаўля схапіў толькі самы кончык соску, акуратным націскам на падбародак трэба яго вызваліць, даць малому магчымасць паспрабаваць яшчэ раз.

захоп

Каб пераканацца, што малое правільна прыкладзены да грудзей, трэба ўважліва паглядзець на тое, як адбываецца кармленне. Пры правільным захопе:

• Дзіця захапіў і сасок, і ареолу. Пры гэтым яго губкі павінны быць трохі выкручаны вонкі.
• Носік прыціснуты да грудзей, але не пагружаны ў яе.
• Адсутнічаюць іншыя гукі пры смактанні, акрамя глыткоў малога.
• Адсутнічаюць негатыўныя адчуванні ў мамы.

расклад

Важнае пытанне - як часта кормяць нованароджаных? Папярэдняе пакаленне мам вучылі, што карміць дзіця неабходна толькі па гадзінах, каб паміж прыёмамі ежы прайшло не менш за 2 гадзіны. Але педыятры нашых дзён прыйшлі да высновы, што лепш карміць па патрабаванні. Важна гэта яшчэ і таму, што колькасць выпрацоўваемага малака залежыць ад таго, колькі есць маляня. То бок, чым часцей карміць немаўля, тым лепш будзе лактацыя маці.

колькасць ежы

Няма выразных межаў адносна таго, колькі карміць нованароджанага. Колькасць з'едзенай ежы за адзін прыём залежыць ад патрэбаў малога. Прынята лічыць, што мінімум часу, якое малыя затрачваюць на ежу, прыкладна раўняецца паўгадзіны. Калі маляня есць хутчэй, вялікая верагоднасць, што ён не наядаецца. Максімальна дапушчальнага часу кармлення няма. Дзіця можа смактаць грудзі столькі, колькі яму спатрэбіцца, гэта залежыць і ад сіл дзіцяці, і ад тлустасці малака, і ад напоўненасці грудзей, і нават ад настрою немаўля.

Час, якое маляня праводзіць каля грудзей, вельмі індывідуальна. Хтосьці актыўна смокча, вельмі хутка насычаецца і выпускае грудзі. Іншы дзіця есць вельмі павольна, перыядычна засынаючы. Калі пры спробе забраць грудзі маляня працягвае смактаць, значыць, ён яшчэ не пад'еў.

Працягласць груднога гадавання залежыць ад жадання мамы, патрэбаў дзіцяці і ад знешніх фактараў (неабходнасці выйсці на працу, ад харчавання, хвароб).

У сярэднім, адказаць на пытанне, колькі трэба карміць нованароджанага, можна так: у самым пачатку гадавання немаўля прыкладваюць да грудзей каля 10 разоў на суткі. Па меры росту дзіцяці колькасць скарачаецца да 7-8 разоў.

насычэнне

Пакуль дзіця маленькі, патрэбаў у яго трохі. І калі ўсе яны задаволеныя, малыш задаволены. Але не заўсёды можна зразумець, наеўся Ці ён і ці будзе ён задаволены. Вызначыць, насыціўся Ці малы, даволі проста:

• дзіця сам адпусціў грудзі пасля кармлення;
• ён добра набірае вагу і прыбаўляе ў росце;
• дзіця актыўны і звычайна добра спіць.

порцыі

Акрамя таго, колькі разоў кормяць нованароджаных, важна ведаць, як шмат можна даць за адзін раз. А менавіта - карміць яго з адной грудзях або прапанаваць і другую. У большасці выпадкаў на адзін прыём ежы даюць адну грудзі. У наступнае кармленне - другую. Такое чаргаванне дае магчымасць забяспечыць правільную працу малочных залоз. Смактанне адной грудзей за адзін «падыход» дае магчымасць дзіцяці атрымаць і «пярэдняе» малако, папаўняе страту вадкасці малым, і «задняе», густое і пажыўнае, у якім утрымліваецца асноўная маса неабходных элементаў. Калі ж прыкметна, што дзіця застаецца галодным, трэба прапанаваць яму іншую грудзі.

Хоць бываюць сітуацыі, калі малака выпрацоўваецца менш, чым трэба маляню. Звычайна гэта адбываецца ў моманты рэзкіх скокаў росту немаўля. Тады, каб не мучыцца пытаннем, чым можна карміць нованароджанага, каб ён усё ж наеўся, трэба ў кожнае кармленне прапаноўваць яму абедзве грудзей. Наступнае кармленне трэба пачынаць з грудзей, якая была другі пры папярэднім працэсе.

Некаторыя лічаць, што мяккасць грудзях паказвае на недахоп малака. Але гэта зусім не так. І прапаноўваць другую грудзі толькі таму, што здаецца, што малака мала, гэта прамы шлях да перекармливанию драбкі.

частата кармлення

І ўсё ж, як карміць нованароджаных, калі існуе магчымасць перакармілі? Арыентавацца, безумоўна, трэба на патрэбы дзіцяці. Калі ён шчыльна паеў, то наўрад ці ён паспее прагаладацца раней, чым па сканчэнні 2-3 гадзін. Аднак калі немаўля часцей просіць грудзі, неабходна карміць яго часцей. Магчыма, ён не паспеў наесціся ў мінулы раз ці малака сапраўды мала, ці яно недастаткова пажыўнае. Такім чынам, менавіта кармленне па патрабаванні - асноўная ідэя гадавання грудзьмі ў нашы дні.

Пытанні па кармленні

Многія перажываюць, што калі яны не ведаюць, як карміць нованароджанага, значыць, яны перакармілі яго. Але, нягледзячы на такую магчымасць, шкоды здароўю нанесена не будзе. Бо маляня проста срыгнет лішняе малако.

Калі немаўля атрымлівае харчаванне занадта часта, ці паспее ён пераварыць ежу? Пра гэта турбавацца не варта. Грудное малако - ідэальна збалансаваная ежа, таму сіл на пераварванне практычна не сыходзіць. Амаль адразу малако праходзіць у кішачнік, дзе засвойваецца вельмі хутка.

Некаторыя маладыя мамы сутыкаюцца з нечаканымі сітуацыямі. Да прыкладу, маляня можа, знаходзячыся каля грудзей, моцна плакаць. Заканамернае пытанне аб тым, як карміць нованароджанага, калі ён так плача, з'яўляецца ў большасці мам у гэтай сітуацыі. Каб дзіцяці накарміць, трэба яго супакоіць. Паспрабаваць прыціснуць, пагаварыць, паказаць яркую бразготку, пахадзіць па пакоі, ўкалыхаць. Калі ж гэта слёзы крыўды на тое, што не атрымліваецца ўзяць грудзі, можна брызнуть яму ў роцік малаком, дакрануцца саском да шчочкі і т. П. Для любога малога лепшы спосаб супакоіцца - атрымаць грудзі. Так што доўга ўгаворваць немаўля не давядзецца.

Як правільна адабраць грудзі?

Трэба ведаць не толькі тое, як карміць нованароджаных, але і як адабраць грудзі так, каб пазбегнуць траўмаў і негатыўных адчуванняў. Таму выдзіраць грудзі з закрытага рота нельга. Трэба дамагчыся, каб малы сам адкрыў раток: націснуць пальцам на падбародак, акуратна ўкласці мезенец ў куток рота і крыху павярнуць. Такое дзеянне прымусіць дзіцяці аслабіць захоп. Зараз можна адняць грудзі.

застой

Практычна любая жанчына ведае аб магчымых праблемах падчас груднога гадавання. Да прыкладу, калі малака шмат, сынуля сапраўдны няздольны з'есці ўсё. Адбываецца застой малака. Пры гэтым здаецца, што грудзі «зроблена» з каменя. Калі прапусціць гэты сімптом, недалёка і да масцітыя з абавязковай аперацыяй. Якая павінна быць рэакцыя на выяўленую праблему? Калі ў грудзях намацваюць камякі і паднялася тэмпература, трэба як мага хутчэй пачынаць дзейнічаць. Першая дапамога - масаж грудзей пад цёплым душам, актыўны сцэджвання ці больш частае кармленне. Вядома, лепш за ўсё дапаможа малыш, але ён не заўсёды можа з'есці так шмат. Добра рассмоктваюць застой мядовыя кампрэсы з капусным лістом. Масажаваць грудзі трэба вельмі акуратна, каб не пашкодзіць яе. Кампрэсы варта рабіць пасля кожнага кармлення. Сцэджваць трэба пастаянна, дамагаючыся рассмоктвання камякоў. Часцей за ўсё ўсе гэтыя маніпуляцыі даволі хваравітыя, але нельга пакідаць усё так, як ёсць. Калі ж праз 2-3 дня палёгку не наступіць, і тэмпература будзе трымацца, абавязкова трэба звяртацца да ўрача.

харчаванне мамы

Зразумела, падчас кармлення грудзьмі даводзіцца перагледзець свой рацыён харчавання. Ад многіх прадуктаў неабходна на час адмовіцца. Не варта ёсць цытрусавыя, шакалад, газаваныя напоі. Зразумела, неабходна цалкам адмовіцца ад алкагольных напояў. Вельмі асцярожна варта ўжываць рэзкую ежу і розныя смакавыя дадаткі. Нават для здаровага маляняці гэтыя прадукты не з'яўляюцца карыснымі, а ўжо калі ў яго алергія, то забыцца пра гэта варта надоўга.

Але асаблівы рэжым не азначае, што трэба ёсць толькі курыцу на пару і тварог са смятанай. Харчавацца корміць мама павінна разнастайна і смачна, каб не адчуваць негатыўных эмоцый, звязаных з грудным кармленнем.

Рэцэпты для кормячых мам нованароджаных малянят знайсці нескладана. З ростам малога можна ўводзіць у свой рацыён ўсё больш разнастайных прадуктаў, бо, у рэшце рэшт, дзіцяці таксама трэба прывыкаць харчавацца разнастайна. Вось прыклад аднаго з такіх страў.

Гэта печаная бульба. Для падрыхтоўкі спатрэбяцца: бульбіны - 10 шт., 30 г сметанковага масла, базілік, пятрушка, кроп, зубчык часныку, аліўкавы алей (можна любы раслінны), кедравыя арэхі.

Бульбу вымыць, пачысціць, зрабіць глыбокія надрэзы па ўсёй паверхні. Выкласці прадукт у форму, пасаліць. Зверху на кожную бульбіну пакласці сметанковы алей. Прыбраць у разагрэтую да 200 градусаў духоўку.

Зеляніна парэзаць, змяшаць у блендере з часнаком, соллю і аліўкавым алеем да стану пасты.

Праз 50-60 хвілін выняць бульба, раскласці на талеркі (можна папярэдне накрыць ліставым салатай), зверху паліць падліўкай і пасыпаць арэшкамі.