Дом і сям'я, Дзеці
Складаем комплекс ранішняй гімнастыкі для сярэдняй групы ДОУ
Які дзіцячы сад можна ўявіць без ранішняй гімнастыкі? Вядома, што комплекс ранішніх практыкаванняў забяспечвае дзеткам зарад бадзёрасці і актыўнасці на ўвесь дзень. Акрамя таго, ранішняя гімнастыка гуляе важную ролю ў захаванні і аднаўленні далікатнага дзіцячага здароўя. Акрамя зарадкі, раніцай з дзецьмі рэкамендуецца праводзіць фізкультурныя хвілінкі, гуляць у рухомыя гульні, гуляць. Бо важна сачыць за здароўем дзіцяці яшчэ ў дзіцячым садзе, пакуль не позна.
З гэтага артыкула вы даведаецеся, што сабой уяўляе комплекс ранішняй гімнастыкі для сярэдняй групы, і як скласці яго пісьменна з улікам усіх патрэбаў дзяцей у руху. У дужках паказана пажаданае колькасць паўтораў практыкаванні.
Картатэка ранішняй гімнастыкі
Сярэдняя група, у адрозненне ад малодшай, атрымлівае большую колькасць практыкаванняў. Ніжэй прадстаўлены некаторыя з іх:
- «На зарадку!». Выконваецца хада адзін за адным. Дзеці пераходзяць на лёгкі бег. Выхавальнік некалькі разоў павінен мяняць кірунак бегу і хады. Дзеці становяцца ў круг.
- "Рукі ўгору". У пачатку практыкаванні ногі расстаўленыя, а рукі вольна апушчаны ўздоўж цела. Падымаюць рукі ўверх, глядзяць на іх, апускаюць (5 разоў).
- «Рукі наперад». Зыходнае становішча, як і ў папярэднім практыкаванні. Падымаем рукі наперад, глядзім на іх, апускаем (5 разоў).
- «Па каленках пастукае». Расстаўленыя ногі, рукі ўздоўж цела. Дзеці нахіляюцца, стукаюць па каленях, выпрямляются (4 разы).
- «Цягнемся да сонейка». Расстаўленыя ногі, рукі на пояс. Дзеці падымаюцца на шкарпэткі, рукі падымаюць уверх. Апускаюцца - рукі ў зыходнае становішча.
- «Спружынкамі». Расстаўленыя ногі, рукі на поясе. Дзеці злёгку прысядаюць, разводзяць калені, выпрямляются (4 разы).
- «На носочках». Перастраенне з кола, хада адзін за адным, затым - хадзьба на насках, рукі цягнуцца ўверх. Завяршае комплекс звычайная хада.
Тэматычны комплекс ранішняй гімнастыкі для сярэдняй групы - «Гадзіннік»
- Хада па крузе. Лёгкі бег. Далей - хадзьба на насках, потым ходзім, высока падымаючы калені. Пабудова ў круг.
- «Заведзена гадзіны». Расстаўленыя ногі, рукі ў бакі. Рукі згінаем ў локцях, бываю цяпер перад грудзьмі (5 разоў).
- «Маятнік». Расстаўленыя ногі, рукі на поясе. Нахілы налева-направа са словамі «цік-так» (6 разоў).
- «Зламаныя гадзіны». Расстаўленыя ногі, рукі вольна ўнізе. Дзеці прысаджваюцца, пляскаюць па каленках, устаюць (5 разоў).
- «Гадзіннік ідуць». Зыходнае становішча тое ж. Дзеці разгойдваюць рукамі назад і наперад (5 разоў).
- Перастраенне ў калону, лёгкі бег, хада.
Ці можна вызваліць дзіця ад ранішняй зарадкі?
Комплекс ранішняй гімнастыкі для сярэдняй групы падабраны так, што практыкаванні падыходзяць ўсім: і малаактыўны дзецям, якія пасля гімнастыкі актывізуюцца, і гіперактыўнасці, на якіх ранішнія практыкаванні дзейнічаюць заспакаяльна. Калі дзіця будзе рэгулярна выконваць зарадку з раніцы разам з аднагодкамі, то ўжо ў выходныя ён папросіць бацькоў зрабіць гімнастыку разам з ім.
Аднак супрацьпаказанні для заняткаў гімнастыкай ўсё ж існуюць. Дзіцяці вызваляюць ад ранішняй зарадкі, калі:
- сардэчна-сасудзістая сістэма малога працуе з адхіленнямі;
- назіраецца засмучэнне функцыянавання рухальнага апарата;
- дзіцяці ўласцівая агульная слабасць.
Калі нічога з вышэйпералічанага ў вашага дзіцяці не назіраецца, яму спакойна можна рабіць падабраны выхавальнікам комплекс ранішняй гімнастыкі. Для сярэдняй групы важна больш рухацца і менш сядзець, таму гімнастыка і рухомыя гульні рэкамендаваныя ім у абавязковым парадку.
Такім чынам, карысць ранішняй гімнастыкі відавочная. Некаторыя выхавальнікі лічаць, што раніцай павінна праводзіцца таксама і дыхальная гімнастыка ў сярэдняй групе. Аднак гэта зусім не абавязкова, можна ўводзіць яе ў іншыя заняткі.
Similar articles
Trending Now