ЗдароўеЖаночае здароўе

Разбіраемся, ці можна загараць кормяць мамам

Сёння існуе вялікая колькасць інфармацыі аб тым, што святло пачынала не толькі карысныя, але таксама і шкодныя для здароўя. Але як ўлавіць тую мяжу, калі сонейка ўжо не лечыць, а калечыць?

рэаліі

Напэўна, усе ведаюць, што хадзіць на пляж, ды і наогул з'яўляцца на адкрытым сонцы лепш да 11 гадзін дня і пасля 5-й вечара. У дзённай перыяд сонца найбольш актыўна, а сонечныя прамяні нясуць у сабе больш шкоды здароўю чалавека, чым карысці. Але чамусьці гэты факт не палохае людзей, і на пляжах у любы час можна заўважыць загараюць. Больш за тое, адпачывальнікі толькі ў 10 пачынаюць сыходзіцца да мора, а ўжо каля пяці пачынаюць збірацца, бо трэба рыхтавацца да вячэрнім шпацыраў. Не страшныя большасці людзей і сонечныя апёкі, ад якіх усе прывыклі ратавацца кожнае лета не тое смятанай, не тое крэмамі, а да радзімках і рудым вяснушкі ўсе ставяцца зусім спакойна.

Будучыя і кормяць мамы

І толькі тады, калі перад чалавекам узнікае сур'ёзная праблема, ён пачынае задумвацца аб наступствах зробленага. Так, напрыклад, часта жанчыны задумваюцца аб тым, ці можна загараць кормяць мамам або цяжарным, бо ў такіх сітуацыях дзяўчына адказвае не толькі за сябе, але таксама яшчэ за аднаго чалавечка.

Сонца

Абвыкшы да множным абмежаванням, якія кормяць мамы пачынаюць актыўна шукаць інфармацыю пра тое, ці ўплываюць на якасць малака сонечныя прамяні. А інфармацыя аб тым, ці можна загараць кормяць мамам, становіцца вельмі актуальнай.

Спецыялісты кажуць пра тое, што атрымліваць вітамін D у ўмераных колькасцях можна ўсім, у тым ліку і жанчынам у адмысловым становішчы - кормяць і цяжарным. Сонейка на якасць мамінага малака ніяк не ўплывае. Але ёсць адно «але». Разбіраючыся з інфармацыяй, ці можна загараць кормяць мамам, варта звярнуць увагу на тое, што святло пачынала калі не ўплываюць на малако, то могуць негатыўна адбівацца на стане грудзей. Так, у перыяд кармлення арганізм жанчыны вылучае вялікая колькасць розных гармонаў, якія ўплываюць на эластычнасць грудзей, што трэба для таго, каб прыбывала неабходную колькасць малака. А вось сонечны ультрафіялет негатыўна адбіваецца на ахоўнай функцыі малочных залоз, падвяргаючы іх заўчаснага старэння, абвісанню і нават раку. Так што існуе адзін адказ на пытанне аб тым, ці можна загараць кормяць мамам: можна, але толькі з розумам.

салярый

Для многіх жанчын таксама будзе цікавай інфармацыя пра салярыі. А дакладней, ці можна загараць корміць маме пад штучным святлом, бо там такі шкодны ўльтрафіялет дазаванага. Спецыялісты кажуць пра тое, што захапляцца салярыямі кормяць мамам не варта, а загараць у салонах трэба, кіруючыся ўсіх правілаў. Так, напрыклад, лепш выбіраць гарызантальныя, а не вертыкальныя кабінкі, дзе інтэнсіўнасць нанясення загару істотна ніжэй. Таксама не варта загараць топлес, грудзі лепш абараніць і прыкрыць купальнікаў або ручніком. Ня трэба загараць корміць маме ў салярыі даўжэй 5 хвілін. А перад кармленнем важна не забыцца змыць з сябе ахоўны сродак. Яшчэ вельмі важна сачыць за выкананнем санітарна-гігіенічных нормаў у салярыі, бо ад гэтага залежыць здароўе жанчыны. Існуюць таксама некаторыя абмежаванні для наведвання салярыя. Так, наведваць кабінкі для загару катэгарычна не рэкамендуецца мамам да ўстанаўлення спелай лактацыі, а таксама ў перыяды рэзкага змены гарманальнага фону, напрыклад, калі жанчына штучна спыняе лактацыю.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.birmiss.com. Theme powered by WordPress.