Коэнзім Q10: карысць і шкоду. Як прымяняць коэнзім Q10?

Для падтрымання жыццядзейнасці арганізма чалавека неабходна пастаяннае ўдзел мноства злучэнняў і элементаў. Адным з такіх незаменных удзельнікаў найважнейшых працэсаў у нашым целе з'яўляецца коэнзім Q10. Другая назва - убихинон. Для таго каб зразумець, небяспечная для здароўя або няма яго недастатковасць, трэба высветліць, якую ж функцыю выконвае коэнзім Q10. Карысць і шкоду яго будуць апісаны ў артыкуле.

функцыі элемента

Коэнзім Q10 лакалізуецца ў мітахондрыях (гэта структуры клетак, якія адказваюць за пераўтварэнне энергіі ў малекулы АТФ) і з'яўляецца непасрэдным удзельнікам дыхальнай ланцуга пераносу электронаў. Іншымі словамі, без гэтага элемента немагчымы ні адзін працэс у нашым целе. Удзел у такім абмене тлумачыць той факт, што больш за ўсё коэнзима Q10 лакалізавана ў тых органах нашага цела, якія пры сваёй жыццядзейнасці затрачваюць больш за ўсё энергіі. Гэта сэрца, печань, ныркі і падстраўнікавая жалеза. Аднак удзел у адукацыі малекул АТФ - не адзіная функцыя убихинона.

Другі па значнасці роляй дадзенага фермента ў чалавечым арганізме з'яўляецца яго антіоксідантным функцыя. Гэтая здольнасць убихинона вельмі высокая, і ён першапачаткова утвараецца ў нашым целе. Коэнзім Q10, ўласцівасці якога дазваляюць быць яму моцным антыаксідантам, ліквідуе адмоўнае ўздзеянне свабодных радыкалаў. Апошнія выклікаюць розныя паталогіі, у прыватнасці хваробы сардэчна-сасудзістай сістэмы, якія і з'яўляюцца галоўным сведчаннем да прыёму дадзенага коэнзима, і анкалагічныя захворванні.

Па меры старэння чалавека выпрацоўка убихинона ў арганізме значна зніжаецца, таму ў спісах фактараў рызыкі ўзнікнення розных паталогій вельмі часта можна сустрэць пункт «ўзрост».

Адкуль бярэцца коэнзім

Коэнзім Q10, карысць якога даказаная спецыялістамі, часта называюць витаминоподобным рэчывам. Гэта дакладна, так як паўнавартасным вітамінам яго лічыць памылкова. Бо акрамя таго, што убихинон паступае звонку разам з ежай, ён таксама сінтэзуецца ў нашым арганізме, а менавіта ў печані. Сінтэз гэтага коэнзима адбываецца з тыразіну пры ўдзеле вітамінаў групы B і іншых элементаў. Такім чынам, пры недахопе любога ўдзельніка гэтай шматступеннай рэакцыі развіваецца і недахоп коэнзима Q10.

Ён гэтак жа паступае ў арганізм разам з рознымі прадуктамі харчавання. Больш за ўсё яго ўтрымлівае мяса (асабліва печань і сэрца), неабчышчаны рыс, яйкі, садавіна і гародніна.

Калі ўзнікае патрэба

Як ужо было сказана вышэй, з узростам органы чалавека «зношваюцца». Печань не з'яўляецца выключэннем, таму сінтэзаваных ёю коэнзім Q10, ўласцівасці якога дазваляюць папаўняць запасы энергіі, аказваецца выпрацаваным ў недастатковай колькасці для забеспячэння патрэбаў усяго арганізма. Асабліва пакутуе пры гэтым сэрца.

Таксама патрэба ў убихиноне ўзрастае пры ўзмоцненых фізічных нагрузках, пастаянным стрэсе і прастудных захворваннях, што асабліва часта сустракаецца ў дзяцей. Як жа ў такіх сітуацыях падтрымліваць патрэбную колькасць гэтага фермента ў арганізме і пазбегнуць развіцця розных паталогій?

На жаль, колькасці коэнзима Q10, якое змяшчаецца ў прадуктах харчавання, недастаткова, каб цалкам забяспечыць які жыве ў нястачы ў ім арганізм. Нармальная яго канцэнтрацыя ў крыві складае 1 мг / мл. Для атрымання неабходнага эфекту прымаць элемент варта ў колькасці 100 мг у дзень, чаго практычна немагчыма дасягнуць толькі дзякуючы коэнзиму, што ўтрымліваецца ў ежы. Тут на дапамогу прыходзяць лекавыя сродкі, якія выпускаюцца ў розных формах, якія ўтрымліваюць дастаткова убихинона і выдатна спраўляюцца са сваімі задачамі.

Коэнзім Q10: прымяненне для лячэння сэрца і сасудаў

Спектр прымянення дадзеных прэпаратаў даволі шырокі. Часцей за ўсё яны выпісваюцца пры сардэчна-сасудзістых паталогіях, напрыклад пры барацьбе з атэрасклерозам каранарных артэрый. Пры гэтым захворванні на ўнутранай сценцы гэтых сасудаў, якія дастаўляюць кроў да сэрца, адкладаюцца прадукты парушанага тлушчавага абмену, у прыватнасці халестэрын. У выніку гэтага прасвет артэрый звужаецца, такім чынам, абцяжарваецца дастаўка оксигенированной крыві да сэрца. З прычыны гэтага пры фізічнай і эмацыйнай сутнасці ўзнікаюць рэзкія болю і іншыя непрыемныя сімптомы. Таксама гэта захворванне багата адукацыяй тромбаў. І тут можа дапамагчы коэнзім Q10, карысць і шкоду якога апісаны ў інструкцыях па ўжыванні да адпаведных прэпаратаў.

Дзякуючы шырокім антіоксідантнымі ўласцівасцямі, прэпараты коэнзима Q10 перашкаджаюць адкладу халестэрыну на сценках сасудаў. Таксама коэнзім валодае здольнасцю зніжаць азызласць канечнасцяў і ўстараняць цыяноз, таму ўжываецца і пры застойных формах хранічнай сардэчнай недастатковасці.

Лячэнне іншых захворванняў

Убихинон, паводле дадзеных многіх клінічных даследаванняў, валодае здольнасцю да нармалізацыі ўзроўню цукру ў крыві і зніжэння павышанага артэрыяльнага ціску, таму яго выпісваюць пры дыябеце.

Станоўчых водгукаў аб дзеянні коэнзима Q10 дамагліся і навукоўцы ў сферы анкалогіі, неўралогіі. Прычым усе яны сыходзяцца ў адным: у працэсе старэння прымаць гэты кофермент будзе карысна нават здаровым людзям.

Ўжываецца коэнзім Q10 для скуры. Яго станоўчае дзеянне дазваляе шырока выкарыстоўваць гэта витаминоподобное рэчыва ў касметалогіі з мэтай барацьбы са старэннем. Крэмы з утрыманнем гэтага элемента забяспечваюць нармальную працу мітахондрый, павышаюць эластычнасць скуры, змагаюцца з яе сухасцю пасродкам ўтрымання гіалуроновой кіслаты, нават памяншаюць глыбіню маршчын. Для дасягнення максімальнага амаладжальнага эфекту ў касметалогіі выкарыстоўваецца менавіта мясцовае ўжыванне коэнзима.

Таксама ён здымае стомленасць, паляпшае стан сасудаў, ліквідуе сухасць скуры, крывацечнасць дзёсен.

формы выпуску

Сам па сабе коэнзім Q10, карысць і шкоду якога шырока апісаны ў медыцынскай літаратуры, з'яўляецца тлушчараспушчальныя рэчывам, таму вельмі часта яго выпісваюць у складзе алейных раствораў. У такім выглядзе яго засваенне паляпшаецца ў разы.

Калі ж прымаць убихинон ў форме таблетак або ў складзе парашкоў, неабходна памятаць пра тое, што спалучаць такі прыём лекаў трэба з тоўстай ежай. Гэта, вядома, меней зручна і практычна.

Аднак фармакалогія не стаіць на месцы, і тлушчараспушчальныя формы лекаў, якія патрабуюць спалучэння з тоўстай ежай, былі пераведзеныя ў водарастваральныя. Тым больш, што гэта значна зручней для лячэння сардэчнай недастатковасці, ішэмічнай хваробы сэрца, послеинфарктных станаў.

Дык якія ж існуюць прэпараты, якія змяшчаюць гэта незаменнае злучэнне?

Прэпараты з коэнзимом

Прыкладам такога прэпарата з'яўляецца шырока выкарыстоўваецца лекавы сродак «Кудесан». Акрамя убихинона, яно таксама змяшчае ў сабе вітамін E, які папярэджвае разбурэнне ў арганізме які паступіў звонку коэнзима.

Ва ўжыванні лекі вельмі зручна: існуюць кроплі, якія можна дадаваць у любы напой, таблеткі і нават араматызаваныя жавальныя пасцілкі для дзяцей. Створаны таксама камбінаваныя прэпараты «Кудесан», якія змяшчаюць калій і магній.

Усе вышэйпералічаныя формы не патрабуюць спалучэння з тоўстай ежай, бо з'яўляюцца вадараспушчальнымі, што з'яўляецца іх бясспрэчным перавагай перад іншымі формамі коэнзима Q10. Усё ж прыняцце тлушчаў само па сабе вельмі шкодна для арганізма, асабліва ў сталым узросце, і яно можа, наадварот, справакаваць развіццё мноства паталогій. Гэтым і даецца адказ на пытанне: які коэнзім Q10 лепш. водгукі лекараў сведчаць на карысць водарастваральных прэпаратаў.

Акрамя «Кудесана», існуе мноства прэпаратаў, якія змяшчаюць такія витаминоподобные рэчывы, напрыклад, «Коэнзім Q10 Фортэ». Выпускаецца ён у выглядзе гатовага алейнага раствора і таксама не патрабуе адначасовага прыёму з тоўстай ежай. У адной капсуле гэтага лекавага сродку змяшчаецца сутачная норма фермента. Прымаць яго рэкамендуецца курсам на працягу аднаго месяца.

Коэнзім Q10: шкода

Пабочных эфектаў прэпараты коэнзима Q10 практычна не маюць, у рэдкіх выпадках былі апісаны алергічныя рэакцыі.

Па сутнасці, не мае значэння, якую менавіта марку выбіраюць пацыенты. Яна залежыць толькі ад таго, у якім выглядзе зручней прымаць лекі кожнаму канкрэтнаму чалавеку.

Супрацьпаказаннямі для прыёму прэпаратаў коэнзима Q10 з'яўляюцца цяжарнасць і грудное кармленне. Адзначаецца гэта з-за недастатковай колькасці даследаванняў. Аб адмоўных узаемадзеяннях дадзеных прэпаратаў з іншымі лекавымі сродкамі інфармацыі ў літаратуры таксама няма.

заключэнне

Такім чынам, у артыкуле разгледжаны такі элемент, як коэнзім Q10, карысць і шкоду, якія ён дае, таксама падрабязна апісаны. Рэзюмуючы, можна зрабіць выснову, што прымяненне дабавак, якія змяшчаюць у сабе убихинон, будзе карысна для ўсіх людзей, якія старэйшыя за дваццаць гадоў. Бо незалежна ад таго, пакутуюць яны сардэчнымі захворваннямі або няма, пасля гэтага ўзросту арганізму ў любым выпадку будзе не хапаць убихинона. Аднак перад яго прыёмам, зразумела, трэба пракансультавацца з лекарам.