Дзіўная ламінарыя для пахудання

Большасць людзей сёння ваююць з лішнім вагой. У пагоні за ідэальнымі формамі мы захапляемся рознымі дыетамі, таблеткамі для пахудання і хірургічнымі ўмяшаннямі. Аднак мала хто з нас звяртаецца да эфектыўных і карысным сродкам для пахудання, імкнучыся пазбавіцца ад «лішняга» як мага хутчэй.

Сёння мы пазнаёмімся з адным з такіх эфектыўных прэпаратаў, якім з'яўляецца ламінарыя для пахудання. Акрамя таго, што марская капуста з'яўляецца добрым памочнікам у барацьбе з кілаграмамі, яна да таго ж насычана карысным комплексам мінералаў і вітамінаў, так неабходных нашаму арганізму. У яе склад уваходзяць ёд, цынк, фосфар, сера, марганец, калій, жалеза, кобальт, бром, вітаміны А, У, З, Е, D, раслінны бялок, фруктоза і іншыя карысныя рэчывы. Ламінарыя здольная з лёгкасцю насыціць арганізм, не прыносячы шкоды постаці, бо яна з'яўляецца вельмі нізкакаларыйным прадуктам. Акрамя вышэйпералічаных плюсаў, ламінарыя дазваляе аднавіць абмен рэчываў, значна палепшыць страваванне. Яна вельмі добра чысціць арганізм ад дзындраў і таксінаў, павышае імунітэт, а гэта вельмі важна ў працэсе пахудання.

Ламінарыя для пахудання: спосабы ўжывання

Кожнаму, хто імкнецца пазбавіцца ад лішніх кілаграмаў, трэба ўключаць у свой рацыён марскую капусту. Ці будзе яна на сняданак, абед ці вячэру - не гэтак важна, галоўнае - яе прысутнасць у меню.

Як жа ўжываць марскую капусту? На самай справе рэцэптаў існуе мноства: разнастайныя салаты, арыгінальныя першыя стравы, смачныя закускі. На сняданак, напрыклад, можна ўжываць настой ламінарыі. Для гэтага неабходна заліць 700 грамаў (ці тры сталовых лыжкі) капусты адным літрам вады, настойваць яе на працягу ночы, а раніцай працадзіць праз сіта - і сняданак гатовы. На абед можна прыгатаваць суп, капуста, боршч або салянку з ламінарыі. На вячэру можна папесціць сябе салатай або лёгкай закускай. Не варта забываць, што ўжываць ламінарыю неабходна ў сушоным ці свежым выглядзе і не захапляцца ёю празмерна! Ламінарыя для пахудання, безумоўна, карысная, але здольная таксама нанесці шкоду арганізму. Таму варта асцярожна ўжываць гэты прадукт. Асабліва, калі ёсць нейкія захворвання.

Ламінарыя для пахудання: супрацьпаказанні да ўжывання

Ламінарыю, як і многія іншыя прадукты, насычаныя вялікай колькасцю карысных элементаў, нельга выкарыстоўваць людзям, якія пакутуюць ад некаторых хвароб. Калі ў Вас ёсць наступныя захворвання, то ўжываць ламінарыю проціпаказана:

- захворванні нырак;

- праблемы кішачніка;

- алергія на ёд;

- сухоты;

- угревая сып і іншыя высыпанні на скуры.

Ламінарыя: таблеткі

Калі па якіх-небудзь прычынах не атрымліваецца ці не хочацца ўключаць у харчаванне ламінарыю, заўсёды могуць выручыць таблеткі. Яны маюць слабільны эфект. У іх склад уваходзіць толькі толькі ламінарыя. Прымаць іх неабходна 1-2 разы за суткі. Рэкамендуецца піць такія таблеткі дарослым і дазваляецца дзецям, каму ўжо ёсць 14 гадоў. Сярод пабочных эфектаў сустракаюцца:

- алергія;

- йодизм;

- дыспенсіі і атанія кішачніка.

Супрацьпаказаннямі да прыёму таблетак з'яўляюцца:

- падвышаная адчувальнасць да ёду;

- дыятэзы гемарагічныя;

- парушэнні функцыі нырак.

Пры гіперчувствітельності да ламінарыі, пры цяжарнасці і лактацыі, а таксама пры захворваннях шчытападобнай залозы абавязкова неабходна кансультацыя з лекарам.

Ламінарыя для пахудання: водгукі

У інтэрнэце, у прэсе можна сустрэць мноства водгукаў і каментароў аб марской капусце. Карыстальнікі ў захапленні ад густу, эфектыўнасці і карыснасці дадзенага прадукту. Яе прымаюць для пахудання, пры засмучэннях страўніка і проста для павышэння імунітэту арганізма. Многія адзначаюць, што пры даданні ламінарыі ў рацыён харчавання візуальны эфект пахудання вельмі прыкметны - некаторыя гублялі ад аднаго кілаграма ў дзень.