Вузкая стан, шырокія сцёгны, вялікія ягадзіцы - фігура "груша". Жанчыны з вузкай таліяй і шырокімі сцёгнамі (фота)

Не сакрэт, што кожная жанчына імкнецца паднесці сваю постаць у выгодным святле. Але некаторыя дзяўчыны расчараваныя прыроднымі параметрамі, таму што ў іх першапачаткова шырокія сцёгны, вузкая стан, вялікія ягадзіцы і маленькая грудзі. Яны імкнуцца схаваць гэтыя недахопы ад старонніх вачэй, убіраючы ў вопратку «аля-балахон», тым самым пазбаўляючы сябе магчымасці быць па-сапраўднаму жаноцкай.

Варта адзначыць, што сярод усіх фігур часцей за ўсё сустракаецца як раз грушападобнай, то ёсць шырокія сцёгны, вузкая стан (фота ніжэй дэманструе такі прыклад), але менавіта яна разам з «пясочнымі гадзінамі» з'яўляецца самай жаноцкай і прывабным для мужчын. Каб ўмела карыстацца гэтай зброяй, неабходна ведаць, як падбіраць гардэроб і як даглядаць за такімі формамі.

расстаўляем акцэнты

Ўладальніцы фігуры «груша» маюць бясспрэчная перавага - звычайна ў іх акуратная грудзі і вузкая стан. Шырокія сцёгны для некаторых таксама з'яўляюцца годнасцю, якое яны падкрэсліваюць пры дапамозе абцягненых спадніц і штаноў. Але каб дзявочы вобраз сапраўды глядзеўся гарманічна, неабходна пры дапамозе адзення збалансаваць верх і ніз. Акрамя таго, не забывайце і пра канкрэтных асаблівасцях свайго целаскладу, напрыклад кароткія ногі, вага, рост і іншае.

ідэальныя спадніцы

Паколькі грушападобнай постаць вельмі жаноцкая, яе неабходна упрыгожваць спаднічку, але якімі? Бясспрэчна, у гэтым выпадку падыходзяць «максі» з бруісты тканін або трапецыі. Яны выцягваюць рост, прыглушваюць праблемныя месцы, глядзяцца элегантна і жаноцкі. Няпоўныя жанчыны з вузкай таліяй і шырокімі сцёгнамі могуць паспрабаваць падкрэсліць сваю годнасць спадніцай-алоўкам з завышаным станам. Такі фасон згладжвае выступоўцы сцягна, хупава акрэсліваючы фігуру. Але пры гэтым пісьменна падбіраецца верх і абавязковы абцас.

Пазбягаць трэба пышных фасонаў, спадніц-Балон, цюльпанаў і міні. Усё гэта альбо акцэнтуе недарэчнае ўвагу, альбо дадае аб'ёму клубах. Акрамя таго, у выбіраемых мадэлях не павінна быць накладных кішэнек, тканкавых пучкоў, баскі, руш і іншых «цацек».

пісьменны верх

Часцяком вузкая стан, шырокія сцёгны ідуць у камплекце з невялікай грудзьмі і вузкімі плечукамі. Таму для гарманічнасці візуальна павялічваем гэтыя часткі. Паэксперыментуйце з блузкамі, упрыгожанымі жабо або рушамі. Але яны павінны быць у ўмераным колькасці. Таксама выраз «лодачка» або глыбокае дэкальтэ візуальна павялічвае патрэбную нам лінію. Калі гэта швэдар, ён можа мець аб'ёмны каўнер. Падыдзе прыгожы шалік.

Пры выбары жакета трэба памятаць важнае правіла: яго ніз не павінен праходзіць па лініі сцёгнаў. У адваротным выпадку ён мімаволі будзе прыцягваць увагу да вашых пукатасцям. Ідэальна, калі ад жакета да сцёгнаў застаецца нескольку сантыметраў. Таксама мадэлі павінны быць прыталеныя.

Акрамя таго, не забывайце, што дапамагчы можа і правільна падабраны колер. Верх заўсёды святлей нізу, а таксама блуза, топ або жакет могуць мець прынты. Пры гэтым адмоўцеся ад цёмных гольфаў, водолазок, маек (толькі калі яны не пад ніз жакета), паколькі яны абцягваюць, і вашы шырокія сцёгны, вузкая стан, вялікія ягадзіцы становяцца яшчэ больш відавочнымі.

прыдатныя сукенкі

Жанчына ў сукенку - гэта жаноцкі, але і гэтая частка гардэроба павінна на вас глядзецца. Паспрабуйце прымяраць мадэлі, у якіх верх трохі вольны ці аб'ёме, а ніз завужана. Таксама актуальныя валаны, зморшчыны і іншыя акцэнты ў вобласці грудзей. Нядрэнна, калі фасон прадугледжвае дакладна акрэсленае талію і трохі расклёшаныя спаднічку. Але скарочаных і залішне пышных Падол варта пазбягаць, паколькі яны могуць глядзецца на вас камічна.

Штаны - цяжкі выбар

Для грушападобнай фігуры лепш падбіраць джынсы і штаны, форма якіх нагадвае класічную мадэль, гэта значыць прамыя. Акрамя таго, у гэтым выпадку можа падысці варыянт клеш. Пры гэтым пазбягайце памылкі і ня набывайце занадта шырокія фасоны, бо яны, наадварот, візуальна поўным.

Асаблівая ўвага надасце колеры, бо светлыя варыянты тут проціпаказаныя. Лепш разгледзець цёмна-сінія, чорныя, цёмна-шэрыя і падобнай расфарбоўкі мадэлі.

Пасадка павінна быць сярэдняй, ня завышанай і не занадта прыніжанай. Калі вашы сцягна занадта пышныя, масіўныя рамяні і прыніжаная стан для вас не варыянт.

Абутак і аксэсуары

Вузкая стан, шырокія сцёгны - гэта вельмі жаноцкі, таму трымаеце сваю «марку». Але нішто так не дапамагае надаць вобразу вытанчанасці, як абцас. Вышыня павінна быць такі, каб ваша хада ня скажалася, але пры гэтым ён не павінен быць занадта нізкім. Таксама калі ў вас вузкая стан і шырокія сцягна (фігура "груша"), адмоўцеся ад тонкай шпількі, паколькі з ёй ніз здаецца яшчэ цяжэй.

Іншы момант - гэта біжутэрыя і ўпрыгажэнні. Яны не павінны быць тонкімі і маленькімі, паколькі на іх фоне жанчына з фігурай "груша" здаецца масіўнай.

Як высветлілася, вузкая стан, шырокія сцягна пры правільна падабраным гардэробе выглядаюць жаноцкі і прывабна. Але, як і іншая фігура, гэтая таксама патрабуе сыходу, таму ніжэй прапанаваныя некаторыя фітнес-рэкамендацыі.

Як даглядаць за сваёй фігурай

Нікому не хочацца мець лішнія кілаграмы, але, на жаль, жанчыны з фігурай "груша" схільныя да назапашвання тлушчаў у вобласці сцёгнаў і ягадзіц. Але гэта не значыць, што ўсе фізічныя практыкаванні павінны быць нацэлены на прапампоўку сцёгнаў або, наадварот, забываць пра іх. Першае - гэта пазбавіцца ад лішніх кіло ў гэтай частцы цела або не дапусціць іх з'яўлення. Якія трэніроўкі будуць эфектыўныя ў гэтым выпадку?

1. Хада.
2. Язда на ровары, але пры гэтым супраціў павінна быць невялікім.
3. Трэніроўкі на эліптычныя трэнажоры.
4. Скачкі на скакалцы.
5. Выпады, ўздымы ног у бакі, прысяданні і іншыя практыкаванні для ног.
6. Адцісканні.

Акрамя гэтага, не выключаюцца кардиотренажеры, а таксама заняткі, якія развіваюць цягавітасць. Падобныя трэніроўкі не мудрагелістыя, але пры гэтым яны найбольш актуальныя для тых, у каго вялікія ягадзіцы, шырокія сцёгны, вузкая стан (фота гэтых дам можна паглядзець вышэй).

Існуе шмат варыянтаў схем, па якіх могуць займацца «грушы». Галоўнае - падабраць для сябе практыкаванні па душы, каб не спыніць трэніроўкі на першай жа тыдні. Таксама тэмп іх выканання павінен быць энергічным і якасным. Пры такім сур'ёзным падыходзе да трэніровак, а таксама да выбару адзення жанчыны- "грушы" змогуць заўсёды выглядаць жаноцкі і жадана.