Боль у стопе пад пальцамі пры хадзе: чым лячыць, да якога лекара звяртацца?

Часта людзі звяртаюцца да лекараў з-за таго, што адчуваюць боль у стопе пад пальцамі пры хадзе. Пры гэтым візуальна ў большасці такіх пацыентаў скура падэшвы не пашкоджаная і бачных прычын таго, што можа выклікаць дыскамфорт, няма. Ўсталяваць дыягназ можна толькі пасля комплекснага абследавання.

Прычыны з'яўлення болю

Спецыялісты вылучаюць некалькі фактараў, якія могуць прывесці да непрыемных адчуванняў у вобласці ступні. Асноўнымі прычынамі, якія могуць выклікаць боль у стопе пад пальцамі пры хадзе, з'яўляюцца наступныя:

- плоскаступнёвасць;

- эритромелалгия;

- рэўматоідны артрыт;

- неврома Мортона;

- ўзроставыя змены;

- астэаміэліт;

- траўматычныя паразы;

- урослыя пазногці;

- фуникулярный миелоз;

- болевая нейропатия;

- недахоп кальцыя.

Усе гэтыя фактары могуць прывесці да таго, што з'явіцца боль у стопе пад пальцамі пры хадзе. Лячэнне павінна прызначацца лекарам толькі пасля поўнага абследавання пацыента і вызначэння таго, што менавіта стала прычынай невыноснага дыскамфорту.

плоскаступнёвасць

Няправільная пастаноўка ступні прыводзіць да таго, што губляюцца яе амартызацыйныя ўласцівасці. Болю з'яўляюцца тады, калі неабходна на працягу доўгага часу стаяць на нагах, хадзіць ці бегаць. Плоскаступнёвасць можа быць прыроджаным або набытым. Узнікае яно з-за ўздзеяння працяглых нагрузак на звязкавы і мышачнай апарат ступні.

Плоскаступнёвасць можа развіцца:

- пасля траўмаў і пераломаў ног;

- пры павышанай нагрузкі на ступні: пры працы, звязанай з неабходнасцю пастаянна стаяць або хадзіць;

- з-за залішняй вагі;

- пры маларухомым ладзе жыцця, які становіцца прычынай атрафіі цягліц;

- з-за нашэння вузкай, нязручнай абутку;

- на фоне развіцця рахіту, цукровага дыябету, поліяміэліту.

Калі ў чалавека ўжо было дыягнаставана плоскаступнёвасць, то ў хуткім часе ён можа адчуць боль у стопе пад пальцамі пры хадзе. Да якога лекара звяртацца з гэтым захворваннем, можна даведацца ў участковага тэрапеўта. Лепш за ўсё, калі дыягностыку правядзе хірург-артапед.

Іншыя артапедычныя праблемы

Не толькі плоскаступнёвасць можа стаць прычынай развіцця боляў. Часта прычынай дыскамфорту становіцца недахоп кальцыя і развіваецца астэапароз. Гэта захворванне можа стаць прычынай таго, што будзе з'яўляцца моцны боль у стопе пад пальцамі пры хадзе. Да якога лекара звярнуцца ў гэтым выпадку, высветліць складаней. Бо для поўнага абследавання трэба будзе пракансультавацца з эндакрынолагам, рэўматалогіі, ортопедом і траўматолагам. Часта гэта захворванне ўзнікае з-за гарманальных парушэнняў. Таму так важная кансультацыя эндакрынолага.

Людзі ва ўзросце таксама часта сутыкаюцца з з'яўленнем боляў у вобласці падэшвы ног. Прычынай можа быць развіццё бурсіты або падагры. У першым выпадку праблема развіваецца з-за таго, што тлушчавая праслойка, распложенная ў раёне галовак плюсневых костак, губляе свае амартызуе ўласцівасці. Гэта становіцца прычынай развіцця запалення.

Пры падагры, якая характарызуецца парушэннем абмену рэчываў, у крыві павялічваецца канцэнтрацыя соляў, і яны пачынаюць адкладацца ў суставах на нагах. Але пры гэтым захворванні болю турбуюць пацыента пераважна ў начны час.

Выбар тактыкі лячэння

У залежнасці ад устаноўленага дыягназу лекар прызначае лячэнне. Практычна ва ўсіх выпадках артапеды рэкамендуюць падабраць індывідуальную вусцілку і насіць толькі зручны абутак. Гэта неабходна не толькі пры пласкаступы.

Палегчыць стан дапаможа і памяншэнне нагрузкі на ногі. Бо боль узнікае ў большасці выпадкаў як раз пасля працяглай хады, стаяння на нагах працяглы час або бегу. Пасля любой нагрузкі ім неабходны адпачынак: пажадана ногі прыпадняць вышэй за ўзровень галавы хоць бы на 15 хвілін.

Карысна будзе рабіць цёплыя нажныя ванны і масаж ступняў. Можна проста пахадзіць па спецыяльным масажны дыванок або няроўнай паверхні (напрыклад, па рассыпаным дробным камянях).

Пры дэфіцыце кальцыя і пагрозе развіцця астэапарозу неабходна піць спецыяльныя прэпараты, якія змяшчаюць гэты мікраэлемент. Карыснымі будуць і звычайныя вітаміны, і сродкі, прызначаныя для ўмацавання сасудаў.

Артрыты і артрозы

Празмерная нагрузка на ногі, рэгулярнае моцнае пераахаладжэнне могуць стаць прычынай запалення суставаў ў стопе. Гэта захворванне называецца артрытам. Ён можа выклікаць боль пад пальцамі ступні пры хадзе. Лячэнне падбіраецца ў залежнасці ад прычын развіцця хваробы. Бо артрыт можа развіцца з-за ўздзеяння вірусаў або бактэрый.

Пра яго пачатку будзе сведчыць не толькі боль, але і пачырваненне, і моцныя ацёкі ў раёне суставаў. Пры запушчаных формах людзі нават не могуць нармальна ўстаць на ногі. Абвастрэнне захворвання можа паўстаць пасля ВРЗ або звычайнага пераахаладжэння.

Артрозы часцей выклікаюць боль у стопе пад пальцамі пры хадзе. Да якога лекара варта ісці, калі вы заўважылі «костачку» на вялікім пальцу? Любымі артрытамі і артрозу павінен займацца спецыяльны лекар - артролог. Але такога вузкапрофільныя спецыялістаў складана знайсці ў звычайных паліклініках. Таму пры праблемах з суставамі можна звяртацца да хірургаў, ортопедов і рэўматалогіі.

Пры артрозе руйнуюцца храсткі ў суставах. Гэта становіцца прычынай з'яўлення раптоўнай кароткачасовай болю. Артрыт развіваецца ў пажылых людзей, але пры лішнім вазе, празмерных нагрузках або генетычнай схільнасці хвароба можа праявіцца раней.

траўмы ног

Нават нязначны ўдар можа стаць прычынай сур'ёзных праблем. Таму пры болях у ступнях шматлікія раяць зрабіць рэнтгенаграфію і пракансультавацца ў траўматолага.

У стопе знаходзіцца мноства дробных костак і суставаў. Нават пры вывіху можа паўстаць моцны боль. Стан пагаршаецца пры любой нагрузцы на праблемную ступню. Пры гэтым западозрыць пашкоджанне дапаможа не толькі боль у стопе пад пальцамі пры хадзе, але і змяненне нармальнага становішча ногі, азызласць і пачырваненне.

Тактыка лячэння выбіраецца ў залежнасці ад стану. У некаторых выпадках лекар можа параіць абезрухоміць нагу. Такі варыянт з'яўляецца пераважным пры пераломах.

неврома Мортал

Пры паталагічным патаўшчэннем нерва ступні, які ляжыць паміж пальцамі, лекары дыягнастуюць межплюсневую невриному. Яна вядомая таксама як неврома Мортал. Пры гэтым захворванні болевыя адчуванні канцэнтруюцца паміж 3 і 4 пальцамі ступні.

Да развіццю межплюсневой невриномы прыводзіць здушванне нерва галоўкамі костак. З-за гэтага ён патаўшчаецца, і пацыент пачынае адчуваць боль. Пакутуюць ад гэтага захворвання ў асноўным жанчыны, якія аддаюць перавагу цеснай абутку на высокім абцасе.

Лячэннем дадзенай хваробы займаюцца хірургі або артапеды. Але спачатку трэба ўсталяваць дыягназ. Для гэтага неабходна ведаць сімптомы невромы. Да іх адносяць:

- прастрэліў у раёне 3 і 4 пальцаў ступні;

- адчуванне іншароднага прадмета ў абутку;

- паленне і паколванне ў пярэдняй часткі ступні;

- боль, якая ўзнікае пасля нагрузкі на ногі.

Калі лекар, выслухаўшы скаргі пацыента, западозрыць развіццё невромы Мортона, то ён павінен правесці сімптаматычную дыягностыку. Для гэтага ступня пацыента здушваюцца з двух бакоў. Прыкладна праз 30-60 сек. такога ўздзеяння ў пацыента з'яўляецца здранцвенне, пачуццё палення ці боль. Выключыць іншыя паталогіі можа дапамагчы рэнтгенаграме або МРТ.

Тактыка лячэння невриномы

Пазбавіцца ад невромы Мортона бывае досыць складана. Бо мала зразумець, чаму ўзнікае боль у стопе пад пальцамі пры хадзе. Чым лячыць, трэба падбіраць індывідуальна. Некаторым дапамагае змена абутку і выкарыстанне артапедычных вусцілак.

Калі пры гэтым сімптомы не сыходзяць, то прызначаюць фізіятэрапеўтычныя працэдуры. Гэта можа быць ігларэфлексатэрапія, магнітатэрапія, электрафарэз, ударна-хвалевая тэрапія. Пры адсутнасці выніку робяць блакаду з дапамогай кортикостероидных сродкаў. Гэта дазваляе зняць запаленне, паменшыць ацёк і становіцца прычынай рэгрэсу невромы.

Але ў запушчаных выпадках неабходна аперацыя. Хірург можа:

- выдаліць неўрыт Мортона: яна обездвиживается і сячэцца праз разрэз памерам у 2 см; на перыяд гаення выключаецца актыўная нагрузка на ногі, але пасля аперацыі пацыент можа самастойна адпраўляцца дадому;

- рассячы папярочную плюсневые звязку: гэта дапамагае прыбраць здушванне нерва;

- пераламаць галоўку 4 плюсневых косткі, каб паменшыць ціск на нерв, - гэты метад выкарыстоўваецца вельмі рэдка.

Болю, звязаныя з неўралагічнымі праблемамі

У некаторых выпадках боль у стопе пад пальцамі пры хадзе выклікаецца такімі захворваннямі, як болевая полінейрапатыя або фуникулярный миелоз. У першым выпадку з'яўляецца ярка выражаны дыскамфорт у раёне ступняў. Гэта захворванне часта развіваецца на фоне цукровага дыябету ў тых выпадках, калі канцэнтрацыя глюкозы ў крыві яшчэ не занадта высокая.

Фуникулярный миелоз развіваецца на фоне дэфіцыту вітаміна В12. Гэта стан можа ўзнікнуць з-за яго недастатковага паступлення ў арганізм або з-за парушэнні механізму яго засваення. Дыскамфорт ўзнікае з-за таго, што парушаецца нервовая праводнасць у спінным мозгу. Гэта прыводзіць да таго, што можа з'яўляцца досыць моцны боль у стопе пад пальцамі пры хадзе. Лячэнне народнымі сродкамі ў гэтым выпадку не дапаможа. Неабходна хутка папаўняць дэфіцыт вітаміна В12. Робіцца гэта з дапамогай нутрацягліцавых ін'екцый па 4000 мкг кожныя 2-3 дня. Праз 2 тыдні дазоўку паступова зніжаюць да 100 мкг. Такая тэрапія можа працягвацца некалькі месяцаў.

сасудзістыя захворванні

Пры з'яўленні боляў у нагах трэба пракансультавацца з флеболога, кардыёлагам, неўролагам, ангиологом. Бо адной з прычын таго, што з'яўляецца боль у стопе пад пальцамі пры хадзе, з'яўляюцца праблемы з сасудамі.

Мужчыны часта сутыкаюцца з такім захворваннем, як эндартэрыіт. Так называюць запаленне артэрый, якое развіваецца пераважна ў нагах. Пры першых кроках пацыент не адчувае дыскамфорту, але з часам боль пачынае ўзмацняцца, з'яўляецца пачуццё цяжару і здранцвення. Стан паляпшаецца пасля кароткачасовага адпачынку, але пры найменшай нагрузцы яно зноў пагаршаецца.

Флебіт і варыкознае пашырэнне вен таксама з'яўляюцца прычынамі боляў у нагах. Але пры гэтых захворваннях яны не заўсёды канцэнтруюцца ў пярэдняй часткі ступні, а могуць захопліваць і іншыя ўчасткі ног.

Метады альтэрнатыўнай тэрапіі

Далёка не ўсе ідуць да лекара, адчуўшы болі ў стопе пад пальцамі пры хадзе. Чым лячыць (народныя сродкі можна знайсці на любыя выпадкі жыцця) такія хворыя спрабуюць высветліць самастойна або з дапамогай народных лекараў. Гэта досыць небяспечна, бо ёсць рызыка запусціць захворванне.

Любыя метады альтэрнатыўнай медыцыны можна выкарыстоўваць пасля ўзгаднення з які лечыць лекарам. Бо спачатку неабходна разабрацца, што менавіта прывяло да з'яўлення боляў.

Пры артрыце можна выкарыстоўваць гарчычны кампрэс. Для яго падрыхтоўкі трэба ўзяць па 1 лыжцы сухой гарчыцы, аліўкавага алею і мёду. Усе гэтыя кампаненты змешваюцца і варацца тут. Пасля гэтага кампрэс накладваецца на праблемны ўчастак.

Практычна пры ўсіх захворваннях можна рабіць масаж ступняў і расслабляльныя ванначкі. Гэта бяспечныя метады народнага лячэння, якія дапамогуць часова суняць боль і паслабіць праблемныя ступні. Важна надаваць увагу адпачынку ног і рабіць адмысловую гімнастыку для ступняў.