Адкуль бяруцца хваробы і як іх пазбегнуць: псіхалагічныя прычыны і метады выздараўлення

Погляд на хваробы, як на асабліва фізічная з'ява, якая не мае сувязі з нашым унутраным светам, лічыцца адзіна верным сярод "разумных" людзей. Але чалавек - суцэльная сістэма, у якой усё ўзаемазвязана. Таму дурное недаацэньваць значэнне нашых думак, бо часцяком менавіта яны з'яўляюцца прычынай дрэннага самаадчування. Кожны пагодзіцца, што пастаянны стрэс абавязкова прывядзе да хваробы, аслабіць арганізм чалавека. Але тое, што любая думка і эмоцыя ўплываюць на працу нашага арганізма, здаецца фантастыкай, антынавуковасці трызненнем. Давайце даведаемся, адкуль бяруцца хваробы і як іх пазбегнуць.

сігналы цела

Наша цела - не проста бяздушны кавалак мяса, не здольны прааналізаваць свой стан. На самай справе, прыслухаўшыся да сябе, можна зразумець, хворыя вы ці не. Кожны орган пасылае нам мноства сігналаў, але мы вывучыліся іх слухаць. Таму большасць з нас заўважаюць хвароба толькі тады, калі яе прысутнасць становіцца відавочным. У такім выпадку барацьба з ёй будзе доўгай і непрыемнай, бо яна ўжо адужэла і ня сыдзе без бою. Куды прасцей расправіцца з хваробай на пачатковай стадыі, але заўважыць яго своечасова амаль немагчыма.

Значна прасцей дыягнаставаць у сябе хвароба, разумеючы ўзаемасувязь паміж розумам і целам. Часцяком пэўныя хваробы выклікаюць негатыўны эмацыянальны водгук. Таму, калі вас без прычыны наведваюць дэструктыўныя думкі, дэпрэсія, страх або гнеў, то варта задумацца: раптам гэта праявы хваробы, якая толькі пачала зараджацца ў вашым целе? Зваротны працэс таксама магчымы. Пастаяннае ўздзеянне стрэсу, агрэсіі або дэпрэсіі можа прывесці да з'яўлення паталогіі, калі своечасова не пазбавіцца ад іх.

Псіхасаматыка. Адкуль бяруцца хваробы і як іх пазбегнуць

Калі задумацца пра тое, што прыводзіць да тых або іншых захворванняў, то нельга не заўважыць, што людзі, схільныя негатыўным эмоцыям, хварэюць часцей, чым іх жыццярадасныя суродзічы. Вядома, тут мае месца зваротны эфект - ці ледзь чалавек, увесь час пакутуе ад хвароб, можа спаўна атрымліваць асалоду ад жыццём. Аднак яшчэ старажытныя філосафы заўважылі ўзаемасувязь паміж целам і думкамі. Напрыклад, калі чалавек пастаянна скардзіцца на жыццё, кажа пра тое, як у яго ўсё дрэнна, то арганізм адрэагуе на гэта, узнагародзіўшы яго хваробай.

Таксама нярэдкія выпадкі, калі хвароба прыходзіць своечасова, ратуючы сваю ахвяру ад завалу на працы ці напружанага экзамену. Менавіта падсвядомае жаданне пазбавіцца ад праблем прыводзіць да таго, што арганізм выконвае просьбу свайго гаспадара і пачынае хварэць. Дзіця, катэгарычна не жадае ісьці ў школу або пакутуе ад недахопу ўвагі, будзе часта хварэць, каб дамагчыся сваёй мэты. Таму, задаючыся пытаннем, адкуль бяруцца хваробы і як іх можна пазбегнуць, трэба ў першую чаргу звярнуць увагу на сваё эмацыянальны стан. Калі вас пастаянна грызе страх або зайздрасць, то негатыўная рэакцыя арганізма не прымусіць сябе доўга чакаць.

зваротны эфект

Вашы эмоцыі і перажыванні здольныя не толькі прыносіць хваробы і пакуты, але і дапамагчы акрыяць, паспрыяць найхутчэйшаму збавенню ад траўмаў і хвароб. Для гэтага трэба дакладна разумець, адкуль бяруцца хваробы і як іх пазбегнуць. Калі хвароба можа быць выкліканы негатыўнымі перажываннямі, то лагічна выказаць здагадку, што станоўчыя эмоцыі і прыемныя думкі будуць мець супрацьлеглы эфект. Пакуль хвароба толькі пачала зараджацца, трэба адчуваць як мага больш прыемных эмоцый, адкінуць дрэнныя думкі, пастарацца выйсці са становішча хворага чалавека, адчуць сябе здаровым і шчаслівым.

Смех і добрыя думкі

Нездарма кажуць, што смех - лепшыя лекі. Чалавек, які шмат смяецца і наогул па-філасофску ставіцца да жыцця, будзе хварэць значна радзей, чым раздражняльная дэпрэсіўная асобу, якая выходзіць з сябе па кожнаму нагоды. Калі не даць сумным думкам, якімі часцяком суправаджаецца хвароба, захапіць розум, то і сама хвароба неўзабаве пройдзе. Натуральна, гэта не датычыцца сур'ёзных запушчаных выпадкаў. Але для больш лёгкіх хвароб медыкі пачалі шырока ўжываць лячэнне добрымі думкамі, якое аказалася вельмі эфектыўным.

Стрэс ў нашым жыцці

Калі ведаць, адкуль бяруцца хваробы ў дзяцей і дарослых, можна зразумець, чаму вакол так шмат хворых людзей. У сучасным грамадстве стрэс з'яўляецца нязменным спадарожнікам чалавека. З малых гадоў новаспечаных яго член адчувае сталы ціск. Усюды ад яго нешта патрабуюць: спачатку дзіцячы сад, затым школа, універсітэт і праца. Усе гэтыя ўстановы не толькі выхоўваюць чалавека і вучаць яго жыць у соцыуме, але і пастаянна ацэньваюць яго веды і ўменні. Але ж кожны іспыт - гэта стрэс.

А пасля таго як людзі нарэшце-то ладзяцца на працу, стрэс пачынае вылівацца на іх цэлым патокам. Тут і начальнік, які патрабуе ўсё і адразу, жорсткія тэрміны выканання работы, нязручны графік і іншыя негатыўныя фактары. У цэлым само грамадства ўладкавана так, каб яго шэраговыя сябры не маглі нават на хвіліну спыніцца і азірнуцца навокал. Аўтамабільныя коркі, набіты бітком маршруткі ў гадзіну пік, у якіх дзясяткі небарак нясуцца на нялюбую працу, баючыся спазніцца. Можна смела сказаць, што сёння пад уплывам стрэсу знаходзіцца пераважная большасць з нас. Гэта прывяло да таго, што тымі ці іншымі хранічнымі хваробамі пакутуе практычна кожны. Бессэнсоўна прыбіраць сімптомы, не выкараніўшы псіхалагічныя прычыны хвароб. Адкуль яны бяруцца, нам вядома, але далёка не кожны здольны ім супрацьстаяць.

выгадная хвароба

Нярэдкія выпадкі, калі хвароба прыходзіць да чалавека менавіта ў той момант, калі яна яму найбольш выгадная. Напрыклад, на працы надыходзяць цяжкія часы, падыходзіць тэрмін здачы важнага заказу або чакаецца адказнае мерапрыемства. І тут работнікі пачынаюць хварэць, нібы па камандзе, прычым яны сапраўды пакутуюць, а не сімулююць хваробу. Як жа так атрымалася? Каб разабрацца ў гэтым пытанні, трэба добра разумець, адкуль бяруцца хваробы і як іх пазбегнуць.

У цяжкія часы падсвядомасць можа даць арганізму каманду пачаць хвароба, калі гэта выгадна чалавеку. Калі дзіця не хоча хадзіць у школу, то ён будзе пастаянна хварэць, каб пазбягаць стрэсу, звязанага з вучобай. Калі на чалавека звальваецца куча спраў, да якіх ён не гатовы, то ён таксама можа занемагчы. Адзін з мужа і жонкі можа пачаць хварэць для таго, каб утрымаць свайго партнёра. Прычым падобныя нядужання немагчыма вылечыць традыцыйнымі метадамі, калі яны прыносяць карысць свайму ўладальніку. У такім выпадку не дапаможа ні адзін курс «Адкуль бяруцца хваробы і як іх пазбегнуць».

Будзьце шчаслівы!

Як вы ўжо зразумелі, фізічнае цела цесна звязана з разумовымі працэсамі. Таму лепшае, што вы можаце зрабіць для свайго здароўя - быць шчаслівымі. Добры настрой і пазітыўны погляд на жыццё могуць пазбавіць ад пераважнай большасці дробных захворванняў. Перш чым перажываць негатыўную эмоцыю, падумайце, ці варта вокамгненнае засмучэнне вашага здароўя. Быць можа, лепш лішні раз усміхнуцца ў твар непрыемнасцяў, чым скалынаць паветра гнеўнымі прамовамі. Зараз, калі вы даведаліся, адкуль бяруцца хваробы і як іх пазбегнуць, у вас з'явіўся шанец пабудаваць жалезнае здароўе, якое ні адзін хвароба не зможа пахіснуць.