Як правільна ўжываць ільняное насенне. Карысць і шкоду такога лячэння

Расліна гэта з поўнай упэўненасцю можна назваць унікальным. Яго насенне багатыя вітамінамі, бялком, мікраэлементамі і клятчаткай. Менавіта гэтыя яго ўласцівасці робяць лён гэтак каштоўным для чалавечага арганізма. У старажытныя часы льняная вопратка грэла ў холад, дапамагала справіцца з спякотай летам і нават пазбаўляла ад каросты. Ды што казаць пра мінулае, цяпер у спякоту льняная вопратка самая запатрабаваная. Але не толькі валакна лёну карысныя. З яго насення рабілі алей і на ўсю моц выкарыстоўвалі ў ежу. У медыцыне насенне лёну прымяняюцца пры большасці хвароб страўніка, як выдатнае адхарквальнае сродак пры лячэнні кашлю. А кампрэсы з раздушанага насення лёну дапамагаюць пазбавіцца ад нарываў і фурункулаў.

Насенне лёну: карысць і шкоду. Чым жа яны так карысныя?

Прадукт гэты карысны ў першую чаргу хворым анкалагічнымі захворваннямі і тым, у каго цукровы дыябет. Гэта лёгка вытлумачальна - насенне або адвар ільнянога насення выдатна зніжаюць халестэрын і паніжаюць цукар у крыві, а акрамя таго, перашкаджаюць развіццю ракавых клетак. Разам з тым, у тым ліку лён у штодзённы рацыён, вы дапамагаеце ўмацаванню імунітэту, зніжэння запаленчых працэсаў у арганізме і стабілізацыі ціску. Ўтрыманне вітамінаў А і Е робяць дадзены прадукт сапраўдным эліксірам маладосці. Бо менавіта гэтыя два вітаміна аказваюць самы дабратворны ўплыў на скуру. А таму ільняны алей гэтак папулярна ў касметалогіі.

Ільняное насенне: карысць і шкоду. Наколькі і каму яно шкодна?

У сувязі са сваёй вялікай пажыўнасцю і з тым, што ў семені змяшчаецца даволі шмат алею, не варта прымаць яго больш адной сталовай лыжкі ў дзень. Інакш гэта можа не вельмі добра паўплываць на печань. У рэдкіх выпадках магчыма ўздуцце жывата і метэарызм. Так што пачынайце ўводзіць у свой рацыён насенне лёну паступова. У сувязі з тым што лён валодае моцным желчегонным сродкам, не варта ўжываць яго пры желчекаменной хваробы. Калі няма спецыяльнага прызначэння лекара, ні ў якім разе не варта прымаць пры цяжарнасці ільняное насенне, карысць і шкоду якога для арганізма жанчыны на дадзеным этапе могуць цалкам паспрачацца адзін з адным.

Прымяненне ў народнай медыцыне

Болі ў горле

Чайную лыжку насення заліць кіпенем і пракіпяціць. Даць сумесі настаяцца і працадзіць. Гэтым адварам трэба паласкаць горла пры ангіне і любых запаленчых працэсах у горле. Ўжываць настой трэба некалькі разоў на дзень.

пры кашлю

Для таго каб адыходжанне мокроты праходзіла хутчэй, спрадвеку нашы продкі ўжывалі такі настой: сталовую лыжку насення залівалі шклянкай кіпеню, настойвалі і прымалі па 100 грам некалькі разоў на дзень. Кашаль супакойваецца ўжо пасля першага выкарыстання.

Выкарыстанне ў касметалогіі

Карысць і шкоду ільнянога насення цяпер нам вядомая, як і тое, наколькі шырока яго прымяненне ў розных галінах медыцыны. Зараз пагаворым аб тым, якімі касметычнымі ўласцівасцямі валодае лён. Прыгажуні на Русі былі вядомыя роўнай, гладкай скурай, доўгі час захоўвае сваю маладосць і прыгажосць. А выкарыстоўвалі яны маску з лёну. Насенне трэба адварыць, расцерці ў кашыцу і нанесці на твар, шыю і зону дэкальтэ. Хвілін праз 20 зняць маску. Вы сябе не пазнаеце - разгладзяцца нават самыя глыбокія маршчынкі. Карысны настой з насення лёну пры любой скуры асобы. Тлустую скуру ён пазбаўляе ад залішняй сальность, а сухую насычае пажыўнымі рэчывамі і вітамінамі. Вось такое яно, ільняное насенне, карысць і шкоду якога цяпер былі зразумелы ўсім.

падводзім вынікі

Такім чынам, лён ўжываўся ў медыцыне і касметалогіі ва ўсе часы і ўсімі пластамі насельніцтва. У кожным доме павінна быць ільняное насенне. Карысць і шкоду яго настолькі несувымерныя паміж сабой, што можна не задумваючыся выкарыстоўваць яго пры лячэнні таго ці іншага захворвання. Толькі ўсё ж не забудзьцеся пракансультавацца з лекарам.