Псіхалагічная залежнасць ад ежы

Тэма атлусцення ў многіх краінах стала праблемай дзяржаўных маштабаў. Медыкі адзначаюць, што эндакрынныя або гарманальныя парушэнні ў арганізме, якія вядуць да магутнага апетыту, сустракаюцца параўнальна рэдка. У насельніцтва часцей назіраецца псіхалагічная залежнасць ад ежы, якая можа выяўляцца ў адносінах да аднаго выбранага прадукту або да пэўнай групе страў.

Спіс каханай ежы гладкіх мужчын і жанчын ўзначальвае шакалад, чыпсы, газаваныя напоі, піва і фаст-фут. Хворыя скардзяцца, што не могуць прайсці міма вабныя вітрын. У момант погляду на жаданую ежу аналітычная частка мозгу падае занадта слабы сігнал спыніцца. Усё як у курцоў, наркаманаў і алкаголікаў. Ўсведамленне памылкі прыходзіць толькі пасля празмернага насычэння.

Залежнасць ад ежы цяжка паддаецца ўсведамлення самымі хворымі, зноў жа, як наркаманія і алкагалізм. Асабліва цяжка маладым людзям прызнаць, што яны не ў сілах кантраляваць уласны працэс паглынання ежы.

Прыхільнасць да ежы адлюстроўваецца на паводзінах пакутнікаў. Самым дакладным прыкметай псіхалагічнага фактару ў развіцці атлусцення з'яўляецца тое, што хворы спрабуе схаваць ад навакольных сваю манію.

Залежнасць ад ежы звычайна характарызуецца тым, што, насыціўшыся, чалавек адчувае прыгнятальнае пачуццё віны. Такім чынам, уключаецца стрэсавы стан, а каб выйсці з яго, патрабуецца зноў паесці. Тыя людзі, якім атрымалася схуднець, ведаюць, як важна пазбягаць такой сітуацыі. Калі ўжо прыйшлося выйсці за рамкі ўсталяванага рацыёну, то ні ў якім разе нельга панікаваць. Ланцуговую рэакцыю "стрэс - ежа" спыніць вельмі складана, часам немагчыма без дапамогі спецыяліста.

Дысцыплінаваныя, маральна ўстойлівыя, якія валодаюць сілай волі людзі звяртаюцца па медыцынскую дапамогу, каб вылечыць залежнасць ад ежы.

Складанасць вырашэння праблемы любой залежнасці складаецца ў тым, што ў пацыента назіраецца прыгнёт функцыі той частцы мозгу, якая адказвае за матывацыю, заахвочванне на малекулярным узроўні. Такім людзям складана адчуць задавальненне ад рассыпання, ад надвор'я, ад дробных дасягненняў і набыткаў, ад новай адзення, знаёмстваў, сяброў і сваякоў. Выпрацоўку натуральнага задавальнення чалавецтва навучылася стымуляваць алкаголем, наркотыкамі, гульнямі і ежай. Нават разбуральныя і што знішчаюць арганізм пабочныя эфекты не ў сілах спыніць залежных людзей ад іх прыхільнасці.

Ва ўмовах развіцця магчымасцяў сучаснай медыцыны залежнасць ад ежы з'яўляецца хваробай, паддаецца лячэнню. Як спадчынны фактар атлусцення, так і набытыя схільнасці падчас жыцці ўдаецца паспяхова карэктаваць псіхолагам і дыетолагаў.

• Перш за ўсё, чалавеку трэба прызнацца самому сабе, што праблема саспела, і яна існуе. У пацверджанне падазрэньняў варта прааналізаваць ўласныя паводзіны.
• Залежны чалавек сістэматычна пераядае, але пры гэтым выдатна ведае, якую шкоду гэта прыносіць яго здароўю, сацыяльнай адаптацыі і самаацэнцы.
• Працэс насычэння доўжыцца да з'яўлення болі ў вобласці жывата, да выяўленага дыскамфорту ў страўніку.
• Харчовая залежнасць праяўляецца тым, што хворы чалавек любіць прымаць трапезу ў поўнай адзіноце. Жаданне паласавацца сам-насам з сабой любімым прадуктам настолькі моцнае, што раздражняюць нават дзеці за сталом, асабліва калі яны тычацца жаданага стравы.
• Залежнага ад ежы чалавека раздражняюць заўвагі навакольных, якія тычацца яго харчавання, выбару прадуктаў. Усе размовы пра ежу ён успрымае як крытыку ў свой бок.
• Часта такім людзям уласціва пачуццё віны, звязанае з ежай.
• Приступообразное паглынанне ежы ў начны час сведчыць пра наяўнасць праблемы.