Навіны і грамадстваКультура

Прыказкі аб правілах здаровага харчавання. Рускія прыказкі і прымаўкі аб харчаванні

Паняцце прыказкі сыходзіць у старадаўнія часы, калі існавала толькі вусная народная творчасць, якая перадаецца з пакалення ў пакаленне.

Гісторыя ўзнікнення прыказак

Самымі старажытнымі зафіксаванымі прыказкамі лічацца павучанні, знойдзеныя яшчэ ў Старажытным Егіпце. Такім чынам, старэйшае і больш доследная пакаленне перадавала свой вопыт і навучанні маладым.

Прычына з'яўлення прыказак складаецца ў тым, што яны дапамагалі людзям у кароткай фразе перадаць вялікую сэнсавую нагрузку. Часцей за ўсё гэты від фальклору звязаны з назіраннямі і высновамі чалавека аб навакольным свеце, ладзе жыцця, учынках іншых людзей.

Прыказкі можна лічыць прытчамі, якія былі перададзены ў адной кароткай фразе. У адрозненне ад прымавак, яны могуць не валодаць прыгожым складам і сугучча, так як іх галоўнае прызначэнне данесці да іншых людзей народны вопыт у розных сферах чалавечай дзейнасці.

Прыказкі аб ладзе жыцця

Шматвяковыя назірання людзей пра ўзаемасувязь ладу жыцця і яе працягласці перададзеныя ў народных прыказках. Спрадвеку людзі беражліва ставіліся да свайго здароўя, бо ведалі, што павінны прыносіць суполцы карысць як мага даўжэй. Нават старыя стараліся быць карыснымі, займаючыся выхаваннем і навучаньнем дзяцей, пакуль іх бацькі былі ў полі ці на паляванні.

Прыказкі аб правілах здаровага харчавання, аб рухомым ладзе жыцця, пастаянных трэніроўках цела віталіся і заахвочваліся ў народнай творчасці. Такія выразы, як "гартавалася цела з карысцю для справы", "Пешшу хадзіць - доўга жыць", паказваюць адносіны простых працавітых людзей да здаровага ладу жыцця. Гэта прыказкі - матыватар, якія падахвочвалі людзей з ранняга дзяцінства больш рухацца, аблівацца халоднай вадой і не баяцца сцюжы.

Акрамя заахвочвання, у народзе вельмі любяць перасцерагаць ад няправільнага ладу жыцця і думкі, напрыклад, "недосыпают - здароўе губляеш", "Ад таго, хто брыдкасловіць, здароўе сыходзіць", "Салодка ёсць і піць - па лекарах хадзіць".

Сяляне прыкмячаў, што салодкае дрэнна адбівалася на фізічным стане. На Русі белы хлеб, пернікі, ды цукеркі елі толькі па вялікіх царкоўных святах, а з натуральных прысмакаў аддавалі перавагу карысныя ягады і кісялі з іх.

Яшчэ ў старадаўнія часы людзі прыкмячаў змены, якія адбываюцца з імі ў сувязі з няправільным ладам жыцця.

Прыказкі аб харчаванні

Прыказкі аб правілах здаровага харчавання займаюць ключавое месца ў народнай творчасці. Бо людзі жылі з працы і залежалі ад ўраджаю, надвор'я, змены сезонаў, то да ежы ў іх было вельмі трапяткое стаўленне.

Яны прысвячалі прыказкі не толькі правілах харчавання ( "Еш ўволю, а рабі да поту"), але і асобным гародніны і садавіне, паказваючы на карысць, якую тыя даюць людзям ( "Часнок ды рэдзька, так і на жывот дужа"). Звязана гэта з шматгадовым ужываннем у ежу простых і карысных гародніны, якія раслі каля кожнай хаты на агародзе і дапамагалі людзям перажыць зіму.

Прыказкі пра ежу

Старажытныя людзі з удзячнасцю ставіліся да дароў прыроды і сваёй працы. Гэта знайшло праяву ў прыказках, прысвечаных працы ў полі і простай сялянскай ежы. Было прынята перад трапезай аддаваць падзяку Богу за ежу, якая стаіць на стале ( "Даў Бог раток, дасць і кавалачак"), а таксама ўраджаю, сонцу і вясне ( "Вясна год корміць").

Прыказкі аб правілах здаровага харчавання перадаваліся ад дзядоў да ўнукаў, паказваючы, як след жыць, каб быць здаровым і моцным. Гэта тычылася не толькі самой ежы ці яе складнікаў. Людзі часта прыкмячаў, што яшчэ можа згубна ўплываць на здароўе - гэта няправільнае харчаванне.

Выяўлялася гэта назіранне ў прыказках - саветах пра тое, як варта паглынаць ежу. У народзе было прынята ўставаць з-за стала з пачуццём голаду, так як сытасць, на іх думку, выклікала лянівых і хіліла ў сон.

Тое ж тычылася і правілаў паводзін за сталом: "Калі я ем, я глухі і нямы". Так павучаюць дарослыя дзяцей і ў наш час. Гэта вельмі мудрае правіла дапамагае дзецям зразумець, што падчас ежы варта засяроджвацца на ежы, каб яна хутчэй пераварваецца.

Прыказкі аб карысных гародніне

Ужываючы ў ежу тыя ці іншыя прадукты, чалавек назіраў вынік іх уплыву на свой арганізм. "Еш часнык і лук - не возьме хвароба", - казалі ў народзе і мелі рацыю. Аб карысных уласцівасцях гэтых гародніны ведалі яшчэ старажытныя шумеры і егіпцяне. У Старажытным Егіпце лук і часнык клалі ў грабніцы, каб нябожчык мог выкарыстаць іх лячэбныя ўласцівасці ў тым свеце. Таксама гэтыя расліны прыносілі ў ахвяру багам, які дае людзям багаты ўраджай.

"Цыбуля сем хвароба лечыць", - такую выснову зрабіў мудры народ. Яшчэ ў Старажытнай Грэцыі гэты гародніна пачыталі як крыніца сілы і энергіі. Яго давалі ёсць воінам перад бітвай, а ўласцівасць лука выклікаць слёзы ператварала яго ў талісман ад сурокаў.

Выказванні пра шкоднай ежы

У народзе лічылася, што лук - гэта харчаванне бедных, а тыя маглі назіраць, як згубна ўплывае на багатых тое, што яны грэбавалі гэтым гароднінай. Хваробы сярод беднаты здараліся нашмат радзей, чым у заможных жыхароў. "Хвароба шукае тлустую ежу", - кажуць у народзе, і гэта цалкам слушна.

Беднякі лічылі, што тоўстая ежа душыць дух і адымае сілы, прымушае цела паўнець і станавіцца была старой. Народная мудрасць ў такіх прыказках паказвае стаўленне працавітых людзей, якія зарабляюць хлеб працай і потам, да нездаровай і шкоднай ежы ( "Горкім лечаць, а салодкім калечаць").

Шмат пазней, калі з'явілася пісьменнасць, людзі, якія бачылі ў народнай творчасці не толькі павучанні, але і шматвяковую мудрасць, хадзілі па вёсках і запісвалі прыказкі для будучых пакаленняў. Пасля іх сталі друкаваць, а ў наш час выкладаюць на ўроках народнай творчасці ў школах. Дзякуючы гэтым людзям да нашага часу дайшлі народныя прыказкі аб правілах здаровага харчавання.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.birmiss.com. Theme powered by WordPress.